«Я розповіла своїм колегам про те, що ви вже повернулися на роботу, і вони були шоковані», — сказала моя доула після пологів, коли вона пригортала мого новонародженого сина, поки я працював над статтею. «Але потім я пояснив, що ти американець». Ах, так. Це правда: я мати-одиначка повернувся на роботу через шість тижнів після пологів — і я дуже шкодую про це теж. Як я по-справжньому американський.
Хоча Я американець, Я живу у Великобританії, яка пишається тим, що пропонує щедрі декретна відпустка. тут,встановлена законом відпустка по вагітності та пологах становить 52 тижні, і цим можна поділитися з одним із батьків будь-якої статі. Підвстановлена законом виплата по вагітності та пологах, який охоплює 39 тижнів, мами, які мають право, отримують 90% свого стандартного щотижневого доходу до оподаткування протягом перших шести тижнів, а потім 145,18 фунтів стерлінгів (близько 192 долари США) або 90% їхнього тижневого доходу до оподаткування, залежно від того, що менше, на тиждень протягом наступних 33 тижнів. Багато роботодавців також пропонують програми по вагітності та пологах, які пропонують більш значну оплату та пільги, але це, звісно, різниться. Хоча я не знаю жодного американця, який після пологів відірвався від роботи більше п’яти місяців, більшість із моєї британської матері друзі брали від дев’яти місяців до року перерви — або навіть довше, якщо у них був партнер, який міг підтримати їх на одному доходи.
А потім я. Хоча я маю громадянство тут, як фрілансер з переважно американськими клієнтами, я не маю права на ці виплати по вагітності та пологах. Я також мати-одиначка — Тож якщо я не працюю, гроші не надходять.
Ніщо з цього не здавалося мені серйозною проблемою під час моєї вагітності. Насправді, коли я повідомив новини своєму основному клієнту, я наївно запевнив їх, що, ймовірно, повернуся на роботу максимум через два-три тижні.
Я теж повірив. Подруга сім’ї пригощала мене корисними розповідями про те, як мирно сплячу дитину засунула в слінг і працювала без відриву від дому. Я бачила, як моя рідна сестра повернулася до викладання через п’ять тижнів після народження другої дитини, чия прострочена поява з’їла її дорогоцінну декретну відпустку. Те, що я працював вдома, здавалося благословенням; Я бачив, як подав копію, час від часу гойдаючи свого ангельського немовляти, коли він дрімав.
Потім я народила. Не зважайте на те, що моя дитина, мабуть, не займається розпорядком, не виконує дитячі слінги або щось таке, що може дати мені свободу використовувати обидві руки одночасно; Мені також потрібен був час, щоб впоратися з виснаженням, чистою тривогою та дивом батьківства. Але не також багато часу — треба було сплачувати рахунки, а заощадження, які я відклав, поглиналися чим завгодно Я вирішив, що мені потрібно замовити на Amazon Працюйте кожен день.
Хоча я жартую, що хочу отримати другий заробіток, а не чоловіка, мною рухали не тільки гроші повернутися до роботи. Я насолоджуюся підтвердженням, яке я отримую від своєї роботи, і тому, що не працюю, я відчуваю невпевненість у своїй кар’єрі. Я відчував тривогу щодо того, що мене можна замінити, і я не можу забезпечити свою маленьку сім’ю. Це був найдовший період «безробіття», який у мене був з моменту закінчення коледжу, коли я провів три тижні, дивлячись Закон і порядок реруни в моїй піжамі. Як би смішно це не звучало, щойно відтворивши цілу людську істоту, я почувався… непродуктивним.
І тому я повернувся на роботу, спочатку неповний робочий день, лише через шість тижнів. У перший день тому моя дитина сиділа у мене на колінах, поки я проводила телеконференцію на нашій щотижневій редакційній зустрічі. Я маю це, Я думав.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Наступного дня була інша історія. Я була занадто зайнята зміною підгузників, щоб виконати будь-яку роботу, і страх, що я ніколи не зможу поєднувати роботу і материнство, спровокував перший з багатьох крахів з мого боку. Стурбована подруга кинулася вивести дитину на прогулянку, і я використав час, щоб почати замовляти нянь. Тепер, коли моєму сину виповнився тримісячний вік для дитячого садка, ми змогли встановити кращий розпорядок дня, але це все ще пов’язане з тривогою та мамина вина.
Я не обов’язково шкодую, що так швидко повернувся до роботи; Я єдиний постачальник для свого сина, тому іншого виходу насправді не було. Проте я шкодую, що не виправдав своїх очікувань — і я шкодую, що вірю в те, що те, що спрацювало для чужої дитини, за своєю суттю спрацює і для моєї. Було багато проб і помилок, особливо з точки зору з'ясування догляду за дітьми і відокремлення робочого життя від дитячого часу.
Звичайно, прагнучи до мої особисті потреби та самообслуговування приходить останнім. Без одного з батьків, щоб висаджувати дитину в дитячий сад (я витрачаю дві години на день туди-сюди) або тримати дитину поки я вечеряю (шухляда мого тумбочки заповнена решітками), просто не залишилося ні часу, ні сил для мене. Але, принаймні, у мене є перевага WFH: я можу сутулитися в брудному поті й немитому волоссі цілий день без засуджень.
Це все, безсумнівно, незавершена робота. Але я принаймні знайшов деякі вказівки в процесі. Ось що я хотів би зробити інакше, а також хаки, які допомогли мені — і можуть допомогти вам — вижити (поки що).
Дізнайтеся свої права.
Я чув Великі пільги по вагітності та пологах про це говорили такими яскравими словами, що мені й на думку не спало читати прислів’я дрібним шрифтом, доки я не почала вагітність. Тоді мій бухгалтер повідомив мені, що мій податковий статус (порада професіонала: зробіть свій дослідження вагітності та податків) як товариство з обмеженою відповідальністю, а не фізична особа, я не мав права на виплату по вагітності та пологах, якщо я не найняв когось, щоб виконувати мою роботу за мене — схема, яку я не бачив, щоб мої редактори схвалили. Також були складнощі з іншими виплатами на дитинство на основі мого доходу.
Хоча результат, можливо, в кінцевому підсумку був таким же, я хотів би попередньо провести більше досліджень зі своїм бухгалтером. Якщо ви думаєте спробувати завести дитину, якомога швидше перегляньте всі ці податкові та кадрові політики; може бути час внести зміни, які окупляться.
Купити а подушка для годування.
Кілька рідкісних моментів балансу між роботою і особистим життям без рук у мене були завдяки моєму Боппі, який обвивався навколо моєї талії і підтримував мого новонародженого, коли він годувався і врешті заснув. Писати з топом і тягнутися руками над дрімаючим немовлям — не ідеальний варіант, але це був мій єдиний варіант у перші дні. Інший робоча мама хак: встановіть налаштування вашого iPhone (у розділі «Загальні», а потім «Клавіатура») на клавіатуру однією рукою, що полегшує введення тексту, коли ви сперечаєтеся з дитиною.
Будьте відкритими та чесними зі своїм босом.
Мені пощастило, що мої редактори були гнучкими зі мною – давали мені роботу та простір, коли мені це потрібно. Я докоряв себе, коли вперше довелося поспішати на середині зміни, щоб відвести свою метушливу дитину до лікаря, але мій редактор повністю зрозумів і ніколи не дав мені відчуття, що я підведу команду. Якщо вам потрібно спробувати повернутися до щурячих перегонів за допомогою тимчасового скороченого графіка, варто запитати. Є там гнучкість для роботи частину тижня з дому чи мати вихідний один день для відвідування лікаря та ігрових груп? Чи можете ви пропустити заручини в неробочий час? Ви не дізнаєтеся, якщо не запитаєте.
Не відчувайте провину за те, що кажете «ні».
Як амбітна людина, мені важко сказати «так!» коли мені з’являється цікава можливість роботи. Але тепер за цим «так» одразу слідує паніка з приводу того, як я зможу це зробити. Чи варто проекту замовляти нянь і скорочувати і без того обмежений час, який я отримую зі своїм сином? Якщо відповідь на що не є негайним і очевидним «так», я повинен пройти.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Принесіть пляшки.
Я сумлінно дотримувалася порад моїх консультантів з лактації введення пляшки зарано. Тепер у мене є дитина — і запас усіх сосків, пляшечок і сосок, відомих чоловікам, — який іноді днями відмовляється пити з усього, що не є моєю груддю. Якщо ви не можете зайти на годування протягом робочого дня, наявність пляшечки, будь то грудне молоко чи суміш для дитячого харчування, є необхідністю. Поговоріть з консультантом з лактації або лікарем, щоб ваша дитина почувалася комфортно з пляшечкою, і не дозволяйте нікому змушувати вас відчувати себе винними. Ви завжди можете годувати вранці та ввечері.
Зробіть прокачування пріоритетом.
І оскільки ви не годуєте дитину так часто, як звикли, дуже важливо прийняти час накачувати щоб уникнути дискомфорту або інфекції. Якщо ви працюєте в офісі, вимагайте від роботодавця чистого приватного простору ти і твоя Медела. Твердо тримайтеся в тому, щоб зробити перерви, які вам потрібні; робота все ще буде там, коли ви повернетеся. У мене знадобився тиждень набухання грудей і розливання грудного молока по всьому столу, коли я мчався відповідати на кожне повідомлення Slack в середині відкачування, щоб подолати відчуття ледаха, який так необхідний відпочинок.
Святкуйте свої перемоги.
Легко відчути себе спустошеним або ніби ви телефонуєте — як мама і як працівник. Ось чому так важливо утримувати моменти приємного самопочуття, коли вони настають, будь то комплімент від боса чи посмішка від вашої дитини вранці.
Спробуйте — і зазнайте невдачі, і досягнете успіху, і знову зазнаєте невдачі — бути присутнім.
Дитячий догляд дає мені більше свободи зосередитися на роботі; це мій час, щоб бути найпродуктивнішим співробітником, яким я можу бути. Але коли ми з дитиною разом вдома, настав його час. Раніше я керувала своїм робочим навантаженням, постійно скануючи телефон і перевіряючи робочу електронну пошту, розсіяно махаючи брязкальцем своїй дитині, але не більше того. Він привертає мою нерозділену увагу, і телефон і ноутбук виходять лише після сну. А коли у мене є вихідний, я максимально використовую його, працюючи на іграх, на заняттях з немовлятами — і додатковими обіймами.
