Як учасник R&B тріо Destiny’s Child, Мішель Вільямс співав: «Я вижив». Вона, безсумнівно, так і є, і, як у пісні, вона ще далека від того, щоб здатися. У четвер, 20 травня, співачка з'явилася на телеканалі ABC Доброго ранку, Америкащоб сприяти її інавгураційному письму, Реєстрація: як розкриття депресії врятувало моє життя — і може врятувати ваше, в якому детально описується досвід Вільямса, який живе з недіагностованою депресією, незважаючи на те, що симптоми страждають протягом кількох десятиліть.
«Я знайшов допомогу, коли мої реакції — лише гнів, дратівливість і гіркота — були справедливими нехарактерний для мене», – сказала Вільямс співведучій Робін Робертс, коли її запитали, як вона переслідувала психічне здоров'я лікування. У той час вона боролася з депресією з підліткового віку, але ще не звернулася за допомогою.
Вона каже, що, отримавши допомогу, їй нарешті поставили діагноз у тридцять років — так і було бореться з депресією.
Стигма і культура мовчання навколо психічного здоров’я – це те, що може бути шкідливим для дорослих, які потребують допомоги. За 2017 рік дані Згідно з Національним опитуванням щодо вживання наркотиків та здоров’я, майже 17,3 мільйона дорослих у Сполучених Штатах пережили серйозний депресивний епізод, але те саме дослідження також показало, що «приблизно 35 відсотків дорослих із великим депресивним епізодом не отримували лікування». Є й помітні бар'єри у доступі до психіатричної допомоги, які непропорційно впливають на маргіналізованих людей і кольорові жінки.
«Це те, про що люди повинні знати більше, — сказав Робертс, — і знати, що вони не одні мають справу з цим».
Потім Робертс запитала, як Вільямс сподівається на її книгу, в якій вона описує особливо вразливі випадки, у тому числі самоописаний «психічний зрив» — допоможе іншим людям, які також борються зі своїм психічним розладом здоров'я.
«Щоб заглушити сором і підсилити свою мужність і хоробрість, щоб сказати: «Я почуваюся недобре», — сказав Вільямс, додавши: «Мені потрібна допомога» — це найсильніші слова, які людина може сказати… Іноді я не найуразливіший», — Вільямс укладено. «Але за останні три роки у мене не було вибору».
Обов’язково попередньо замовте свою копію Реєстрація: як розкриття депресії врятувало моє життя — і може врятувати ваше, Офіційно вийде 25 травня.
Наша місія в SheKnows – розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Перш ніж піти, ознайомтеся з нашими улюбленими та найдоступнішими програмами для психічного здоров’я:
