Близько трьох місяців тому я провів мої дочки-близнюки вперше. Медсестри-породільники вручили їх мені з посмішкою і побажали нам удачі, коли ми йшли до реанімаційної кімнати. Інша медсестра перевірила нас і коротко пояснила, як буде виглядати наше життя протягом наступних 48 годин: хтось приходитиме кожні 15 хвилин, щоб помасажувати матку та перевірити життєво важливі показники, а інші спеціалісти відфільтрували їх, щоб провести стандартні тести для новонароджених дівчат. Якщо мені потрібна була допомога у використанні ванної, все, що мені потрібно було зробити, це натиснути кнопку «дзвінок», і незабаром хтось прийде. Медсестра допомогла мені влаштуватися на мої перші в історії сеанси грудного вигодовування, а потім вона просто… пішла.
Через три години ми з чоловіком пішли з перегляду фіналу серіалу Сопрано стати повністю відповідальним за двох абсолютно нових людей. Ми були в захваті, втомлені і трохи налякані (ОК, ми були налякані). Але ми не відчували
повністю безпорадний — тому що всього шість днів тому ми завершили шеститижневий період вагітність і курс батьківського виховання в нашій лікарні, який дав нам приблизне уявлення про те, чого очікувати протягом перших кількох днів. Ми знали першого дитячі кали виглядав би як смола, що мені знадобиться повний режим післяпологового догляду, що ми не будемо багато спати, і що ніхто не збирається тримати нас за руки протягом усього процесу.Зрештою, діти були нашими, і ми мали про них піклуватися.
Але нічого — ні класу, ні свого книги про вагітність або години, які ми провели, дивлячись відео з порадами щодо батьківства на YouTube — могли коли-небудь повністю підготувати мене до того, що мало статися. Повне виснаження. Гормони. Перші походи в туалет. Я відчула щиру радість, дізнавшись про новітні поповнення в моїй родині. Мені довелося навчитися всього цього, роблячи. Тим не менш, я відчував себе більш впевнено, переходячи в цей новий досвід, знаючи, що в мене є фундамент знань, який, Доктор Тамар Бланк Як розповідає SheKnows, це в кінцевому підсумку мета уроків вагітності та батьківства. Доктор Бланк — ліцензований психолог, який проводить серію курсів для батьків у Нью-Йорку.
«Чудовий урок для батьків надасть інформацію та відповіді на запитання, але також підвищить ваше загальне відчуття підвищити свою самооцінку як батьків і дати вам сміливість відстоювати себе», – розповідає Бланк Вона знає. «Тому що не існує класу, який міг би відповісти на кожне запитання, яке виникне; тому мета – дати вам можливість впоратися з новими ситуаціями».
Відчуття повноважень життєво важливе в перші тижні, коли ви зміцнюєтеся, і хоча уроки вагітності та батьківства можуть допомогти, тато Еван Портер каже SheKnows, що він «навряд чи сказав би, що вони є обов’язковими».
«Насправді немає нічого подібного до швидкого курсу підгузків, відрижки та сповивання ви потрапляєте в лікарню», — Портер, який веде блог Тато все виправляє, розповідає SheKnows. «Принаймні, з нашого досвіду, заняття іноді викликають у вас нереальні очікування і можуть заблокувати вас намагатися робити речі певним чином, коли насправді кожні пологи і дитина будуть дикими інший."
Мама-близнюк Дара Ловіц розповідає SheKnows, що «виховання загалом і материнство, зокрема, не прийшли само собою» їй і що, хоча її два курси багатоплідної вагітності певною мірою допомогли, вони майже не охопили достатньо. «Закінчивши обидва класи, ми були експертами з того, як керувати передчасними пологами та відвідуваннями відділень реанімації, і ми абсолютно нічого не знали про як змінити підгузники або сповивати», — додає Ловіц. (Тут є тема.)
«Я хотів би, щоб уроки батьківства, які я відвідувала, приділяли хоча б трохи часу тому, як заохочувати здоров’я емоційний розвиток, а не просто зосередженість на матеріально-технічному забезпеченні пологів і ведення новонародженого», додає вона. (Варто зазначити, що Ловіц взяла справу в свої руки і написала книгу, Twinsight: посібник із виховання емоційно здорових близнюків, після її пологів.)
Отже, варті уроки батьківства чи ні? Ось деякі плюси і мінуси, які вам варто розглянути.
Плюси
Набуття впевненості
Справді, уроки батьківства не можуть вас навчити все про вашу дитину або чарівним чином перетворити вас на батьків року. Але вони можуть допомогти усунути деякі страхи навколо невідомого. «Основна мета полягає в тому, щоб батьки пішли, відчуваючи повноваження та довіряючи власним думкам і здатності впоратися з новими ситуаціями», – каже Бланк.
Мій досвід народження був диким і не схожим на все, що я очікував. Я зробив пологи лише через дві години після того, як у мене пішли води, і я не мав можливості використати всю інформацію про працю, яку я дізнався на уроці. Ми не рахували сутички і не використовували робочий м’яч. Я не встигла прийняти душ чи попросити епідуральну анестезію. Зрештою, для мене все це не мало значення. Важливим було те, що я прибув до лікарні, знаючи свої можливості і відчуваючи, що маю право висловитися у своєму досвіді — що для мене було неоціненним.
Зустріч з іншими батьками
Ви знаєте приказку: «Щоб виростити дитину, потрібно село»? Ну, це стосується не лише дітей. Батькам теж потрібна підтримка, і один із найкращих способів знайти її – подружитися з іншими батьками, які дійсно *отримають* те, через що ви переживаєте.
«Ці заняття заохочують до спілкування, співчуття та підтримки серед студентів», – каже Ловіц. Деякі з цих дружніх стосунків можуть тривати роками, що чудово підходить для майбутніх побачень, додає вона.
Ознайомлення зі своєю лікарнею або пологовим центром
Ваш клас може проходити не через вашу лікарню — і ви можете взагалі не вибрати пологи в лікарні. Проте для мене проходження курсів у моїй лікарні було величезною допомогою. Мій інструктор, медсестра-породільники, пояснила загальні протоколи лікарні та навчила нас, як відстоювати себе, якщо ми хочемо робити речі по-іншому.
Також було приємно мати доступний ресурс у разі потреби. Я відчув гарячку приблизно за два тижні до пологів і зателефонував на гарячу лінію пологів, щоб розповісти про мої симптоми. Мій інструктор відповів, вислухав, що я мав сказати, і запропонував мені прийти тієї ночі. Це добре, що я зробив, тому що в мене була інфекція, яка потребувала негайного лікування. Вона, напевно, запропонувала б те ж саме для будь-кого, але я думаю, що її знання та загальне уявлення про моє здоров’я та рутину дали їй більш чітке уявлення про те, що було не так.
Розширення набору навичок
Вам буде важко знайти курс, який буде орієнтований лише на ваші індивідуальні потреби, але це не означає, що вивчати різноманітні теми не варто. Найважливішим є те, що ви навчитеся «довіряти собі та засвоювати інформацію, яку вам дали», говорить Бланк.
Наприклад, у серії батьківських програм Бланка є лекції педіатрів, спеціалістів з лактації, ерготерапевти, фізіотерапевти, вчитель, який працює з дітьми молодшого віку, а також психологія (навч. сама). Вашій дитині не обов’язково відвідувати фізіотерапевта, щоб ви вчитися у нього, пояснює вона.
Щоб отримати максимальну віддачу від уроків, Бланк пропонує задавати багато запитань і думати про те, як відповіді стосуються вашої родини. Чи один підхід має більше сенсу, ніж інший?
«Ніколи не відчувайте, що ваші думки занадто малі», — додає вона. Тому що, як і будь-що, навіть у медицині, існує кілька підходів до більшості ситуацій. Знайдіть відповідь, яка підходить вам і має сенс для вашої дитини. Кожна дитина різна. Будьте впевнені, що професіонал є експертом у своїй справі, а ви – експертом у тому, ким є ваша дитина».
Поглиблення відносин з дитиною
Заняття з виховання дітей проводяться не тільки для вас. Бланк каже, що вони також можуть допомогти вам виховувати індивідуальність вашої дитини.
“В ідеалі — це урок для батьків або можливість навчатися з професіоналами ще до народження дитини Допоможіть дорослому оцінити дитину за особистість з унікальними думками та темпераментом», — Бланк каже. «З моменту народження дитини батьки можуть показати своїй дитині, що вони її приймають, і побачити її такими, якими вони є».
Мінуси
Ціна
Стандартної вартості занять для батьків немає, а ціни можуть досить сильно відрізнятися. Наприклад, курс, який я проходив, коштував мені 150 доларів за шість тижнів. Інші курси коштують майже стільки за сесію. Все залежить від сервісу та інструкторів. У деяких випадках може бути доступна фінансова підтримка.
Обмежений час
Більшість із цих занять не є дуже гнучкими, і вам доведеться переконатися, що ви можете знайти щось у відповідний часовий проміжок для вашого розкладу. Хоча більшість курсів вагітності проводяться ввечері або у вихідні дні, групи підтримки — грудне вигодовування, дитина і я, оздоровлення після пологів тощо. — зазвичай проводяться протягом дня, що може бути неприємним для тих, хто повертається на роботу або не має доступу до догляду за дітьми.
Занадто широкий або занадто зосереджений
Батьківські заняття не є універсальними. Деякі заняття можуть охопити не все, що ви хочете, а інші можуть охопити занадто багато. Це може бути болем, якщо у вас щільний графік і ви не хочете витрачати час на вивчення речей, які вас не стосуються.
Погані інструктори
Іноді інструктор може здатися чудовим на папері, але на практиці бути жахливим. Якщо вас турбують цінності вчителя, ви завжди можете зателефонувати заздалегідь. Деякі викладачі, можливо, захочуть відповісти на деякі запитання та дати вам загальне уявлення про те, хто вони і що вони приносять на стіл.
Якщо ви все ще думаєте, чи підходить вам клас, запитайте себе, чого ви сподіваєтеся отримати. Ви вагітні і хочете дізнатися щось конкретне, наприклад, як справлятися з болем під час пологів або як годувати грудьми? Або ви бажаєте пройти курс «все включено», який охоплює дієту під час вагітності, пологи, процедури в лікарні, знеболюючі препарати та загальний післяпологовий догляд? Якщо ви вже є батьком, чи сподіваєтеся ви дізнатися про методи виховання ширше, чи у вас є особливі проблеми, такі як фізичний та когнітивний розвиток?
Звідти ви можете дослідити варіанти у вашому регіоні та визначити, чи варті вони часу та грошей.
