Цього року світ здоров’я та гарного самопочуття був заповнений латте з вівсяного молока, ягодами бузини та, звісно, найкращим домашнім фітнес-аксесуаром: Peloton Bike. Wellness – це ринок, який постійно зростає та розвивається, і згідно з останнім дослідженнямGlobal Wellness Institute, світовий ринок здоров’я оцінюється в 4,2 трильйона доларів, що на 12,8 відсотка більше, ніж у 2015 році. І без жодних ознак сповільнення ринку, ми задумалися, що ми будемо пробувати, пити й намалюватись у 2020 році, щоб продовжувати відчувати себе якнайкраще? Ми трохи покопалися і зібрали кілька найбільші тенденції здоров’я та здоров’я що принесе прийдешній рік нове десятиліття.
Більше ZZZ
Ми всі занадто багато разів натискали кнопку відкладення, відповідно до Національний фонд сну45 відсотків американців не отримують потрібний сон. Сон життєво важливий для функціонування клітин, підтримки здорової ваги та зниження стресу. Тому не дивно, що сон стає все більш пріоритетним, що стає доступним все більше і більше програм для сну — разом із мелатонінові жуйки і натуральні добавки, які потрапляють на основний ринок.
Інший спосіб покращити сон у 2020 році – використовувати блакитні окуляри або захисні екрани, які фільтрують і зменшують вплив синіх хвиль світла, які можуть не дати вам спати. Ворбі Паркер щойно запустили власну лінію. Або, якщо ви перебуваєте в районі Х’юстона, завітайте до ньоготаке місце, як Бар для сну для швидкого полудня.
КБР
Швидше за все, ви, напевно, чули все про масло CBD. Він є практично в усьому, від ласощів для домашніх тварин до догляду за шкірою, але що таке ажіотаж? CBD — це абревіатура каннабідіолу, однієї з хімічних сполук, що містяться в марихуані або коноплях. На відміну від THC, який є ще однією сполукою, що міститься в марихуані, CBD не є психоактивним. Іншими словами, ви не потрапить камінням. Однак, оскільки захисники кажуть з'єднання зменшить вашу тривогу і допоможе впоратися з болем, ринок CBD зростає у розмірі 132 відс.
Шеннон Шерфі, лікар із Newton Family Physicians, каже: «Я думаю, частково тому він став таким популярним. Люди хапаються за соломинку, щоб допомогти з такими речами, як стрес, занепокоєння, безсоння та багато інших медичних проблем, які нелегко вилікувати». Отже, який тип Продукти CBD ви можете шукати у 2020 році? Лосьйони для місцевого застосування, які можна наносити безпосередньо на проблемні зони, жуйки для допомоги безсоння та капсули, які можна ковтати, щоб забезпечити негайне полегшення.
Коучинг особистого життя
Дбати про своє фізичне здоров’я, пити воду, добре висипатися і тренуватися – це речі, які ми всі знаємо, але як щодо нашого особистого благополуччя? У культурі, де #girlboss і #riseandgrind є щоденними девізами для багатьох, наймати особистого тренера з життя ніколи не були більш поширеними.
Зі стійкою Темп зростання 6,7 відсотка в індустрії самовдосконалення США, прогнози показують, що галузь досягне історичного максимуму в 2020 році з вартістю в 1 мільярд доларів. Нікі Пулс, лайф-коуч, що стоїть за компанією Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching), каже, що люди шукають лайф-коучинг у часи переходу. “Багато людей шукають тренера, бо почуваються застряглими або перевантаженими. Їм просто потрібно набрати імпульс і захотіти переконатися, що вони рухаються в правильному напрямку», – каже вона.
М'ясо рослинного походження
Все почалося з вегетаріанських гамбургерів, а потім з’явився попит на ще більш реалістичні штучні бургери. Cue Beyond Meat and Impossible Foods. З їхніми «кровавитими котлетами» та м’ясоподібною текстурою споживачі не могли насититися — і Burger King навіть стрибнув на підніжку.
Хоча ми можемо очікувати, що ці гамбургери й надалі потраплять у заголовки газет, у 2020 році націлено на надання інших рослинних альтернатив м’яса, які виходять за рамки бургера. Компанія Gardein, що займається виробництвом м’яса на рослинній основі, щойно представила міні-крабові тістечка без крабів і улюблений веганський ресторан, Chloe випустила колекцію Chicky, яка складається зі штучної курки на основі темпе.
Збільшення споживання рослинного м’яса відбувається після того, як споживачі дізнаються про переваги для здоров’я та навколишнього середовища від відмови від продуктів тваринного походження. дослідження пов’язують червоне м’ясо зі збільшенням ризику раку, і галузь тваринництвадругий за величиною внесок до викидів парникових газів, які є основною причиною зміни клімату. Тож, чи хочете ви спробувати бутерброд без курки або вирушити в море котлет зі штучної риби, у 2020 році ці варіанти будуть тільки зростати.
