У мене є одна з тих дітей, якій просто не вдається до великих змін. Лише минулого тижня вона почула, як я запропонував, що я хотів би зрештою виставити наш будинок на ринок, щоб ми могла підійти ближче до роботи мого чоловіка, і вона чітко дала зрозуміти, що їй це недобре ідея.
Більше:Де цього року безкоштовно отримати шкільне приладдя (так, безкоштовно!)
Мене не турбує її опір змінам, тому що я знаю, наскільки це типово для дітей її віку, але я я багато думаю про те, чи добре я роблю чи ні, підготуючи її до змін, коли вони неминуче. Найбільша зміна, яка спадає на думку – це початок школи. Цей перехід може бути важким для сімей, коли їхня дитина не дуже прагне змін. Незалежно від того, чи діти вони переходять із дитячого садка в дитячий сад, чи вони вже навчаються в школі, але переїжджають на нове місце, залишити позаду те, що відчуває себе безпечно та комфортно, може бути важко.
Звичайно, як батьки, ми не можемо змінити, ким є наші діти, і це цілком нормально, якщо є діти зручніше зі звичним, але, безумовно, є способи, якими ми можемо менше переходити важко.
Не соромте їх за нервозність
Пам’ятайте, що почуття ніколи не бувають правильними чи неправильними, вони просто є. Ваша дитина ніколи не відчувала таких великих змін, і їй нормально нервувати. Не намагайтеся переконати їх, що вони не повинні відчувати себе так, як вони. Натомість Маріеллен П. Маллін, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт в Сімейна терапія Сан-Франциско радить підтвердити свої почуття. «Нормалізуйте це», — каже вона. «Запевніть дитину, що всі діти відчувають невелике нервування, повертаючись у перший день до школи».
Допоможіть їм підготуватися до першого дня
Ми витрачаємо багато часу на підготовку наших дітей до першого дня в школі, купуючи новий одяг та панчохи запастися шкільним приладдям, але вашій дитині може знадобитися додаткова допомога, перш ніж вона відчує себе готовою до великого день. Додайте допомогу дитині в емоційній підготовці до школи до свого контрольного списку на кінець літа.
За словами Малліна, це можна зробити різними способами, який пропонує батькам відвідувати будь-які попередні заходи, які проводить школа вашої дитини. Багато шкіл дозволять дітям здійснити коротку екскурсію, зустрітися зі своїми вчителями та оглянути нові класні кімнати. Це чудовий час, щоб почати зв’язуватися з батьками однокласників вашої дитини та отримати подробиці про їзду автобусом, прогулянку або повернення до школи.
«Розпочніть шкільну рутину до того, як вона почнеться», — пропонує Маллін. «Вставайте дитину в той час, коли вона буде готуватися, потренуйтеся вибирати одяг, снідати, перекусити та обідати в цей час і класти їх спати на «шкільний вечір» принаймні за тиждень до початку школи».
Більше:Як допомогти своїй тривожній дитині — коли у вас також є тривога
Добре керуйте власною тривогою
Діти розумні, і вони підхоплять вашу тривогу, якщо ви нервуєте. Допомагати дитині підготуватися — це чудово, але вам не потрібно маніпулювати кожним аспектом її дня, щоб гарантувати, що це не складно.
«Скажіть своїй дитині, що з нею все буде добре, і ви знаєте, що вона здатна чудово провести день і знайти друзів. Якщо ви впевнені в собі, це позначиться на вашій дитині», — каже Маллін. «Якщо ви нервуєте, не проектуйте це на свою дитину. Розкажіть другу, одному з батьків чи чоловіку, але не говоріть про свої негативні почуття чи побоювання щодо нової школи чи шкільної ситуації».
Святкуйте великий день
Перший день у новій школі – це велика справа, і це те, що варто відсвяткувати. У перший день плануйте час, щоб обговорити це з дитиною. Маллін радить батькам приділяти своїй дитині всю увагу, ставлячи запитання, які спонукають їх поділитися більшою інформацією про свій день. Ці запитання можуть охоплювати будь-яку тему, наприклад, з ким вони сиділи за обідом або в яку гру грали на перерві.
Більше:16 приладдя, які допоможуть вашій дитині повернутись до школи
Слідкуйте, якщо ситуація не покращиться
Багатьом дітям достатньо правильного розпорядку дня та батьків, які впевнені в своєму навчанні, щоб допомогти їм плавно перейти до нової школи. Однак деяким дітям все ще важко пристосуватися або продовжувати боротися з тривогою. «Якщо ви не бачите, що тривожність вашої дитини зменшується через кілька тижнів, поспілкуйтеся з учителем та шкільним радником», — радить Маллін.
