SheKnows Entertainment Editor Луїза Балхаус нещодавно розмовляла з Хассельхоффом про свій подкаст, її робота в якості кривої моделі та «три M», які вона використовує, щоб залишатися позитивним і практикувати любов до себе. Читайте далі, щоб дізнатися про цю мудрість, і обов’язково перегляньте подкаст Хассельхоффа на Spotify, Apple Podcasts і скрізь, де ви слухаєте подкасти.
HH: Це була подорож, щоб потрапити туди, де я є, як і будь-яка еволюція самозростання та самосвідомості. Проте я відчуваю, що завжди був пов’язаний з автентичною Хейлі і ніколи не боявся відстоювати те, у що вірив. Я відчуваю, що моя подорож, можливо, була викликана моїм розміром, але я ніколи не відчував, що визначив себе своїм розміром. Це стало результатом багатьох років самостійної подорожі по роботі, розуміння того, як задовольняти мої потреби, і справді говорити про те, що мені потрібно в даний момент.
SK: Ваші батьки завжди підтримували ваш кар'єрний шлях? Чи хвилювалися вони коли-небудь про ваш успіх у таких масштабних галузях?
HH: Чесно кажучи, я ніколи не думав про реакцію батьків на мій успіх через мій розмір. Оскільки моя сім’я завжди дуже підтримувала мене і змушувала відчувати себе коханою таким, яким я є. Оскільки я починав у такому молодому віці, коли ЗМІ не говорили про індустрію кривих, як сьогодні. Для мене це було чудовим підтвердженням того, що я почав будувати впевненість у своєму розмірі поза повсякденним життям.
Мої батьки дуже підтримували мене та мою кар’єру. Це було таке благословення мати їх поруч зі мною на початку моєї модельної кар’єри і дізнатися про важливість бути активістом тіла. Ця краса буває всіх форм і розмірів.. це допомогло мені ідентифікувати себе з іншими дівчатами мого віку, які виросли з такими ж уявленнями про себе щодо розміру, а потім кинути їм виклик разом.
SK: Хто чи що допомагає вам відчувати себе впевнено та спокійно щодня?
HH: Важливо мати гігантський набір інструментів, до якого можна повернутися. Я б не сказав, що є одна річ, яка допомагає мені щодня, оскільки мій шлях до психічного здоров’я все ще може здивувати мене тим, що допоможе мені в цей складний момент. Кілька речей, які дуже допомогли мені протягом багатьох років, — це постукування, робота з диханням, звукові ванни, ефірні масла, кристали та гаряча йога. У будь-якому випадку я завжди повертаюся до лідерства з трьома М, а саме: «Уважність», «Рух» і «Ментальна заангажованість».
SK: Яка ваша порада №1, як відгадати критиків?
HH: Бути пов’язаним зі своєю істотою і знати свою цінність починається з мене. Що якби я дозволив критику висловити думку про себе, я б перш за все зробив визначити, що відбувається з моїми стосунками з тим, ким я є в цей момент, і почати відновлюватися звідти. [Тоді я б визначив], що в мені викликає особливе відчуття того, хто я є, і силу, яку я маю, щоб відчувати себе закріпленим за межами думок інших.
У подкасті ми говоримо з багатьма друзями в індустрії про те, як виглядає їхня подорож до психічного благополуччя як за лаштунками і як вони йдуть поруч зі своїми викликами і все одно з’являються себе.
Перш ніж піти, перегляньте деякі з наших улюблених цитат, які надихають на здорове ставлення до їжі та образу тіла:
Історії, які вас турбують, передаються щодня.
