Моллі Ф., 33 роки, помічник менеджера ресторану в Тупело, штат Міссісіпі, зараз на декретна відпустка, має насолоджуватися післяпологовим життям зі своєю новою 7-тижневою донькою. Але тепер, коли пандемія COVID-19 закінчила школу 862 мільйони студентів у всьому світі, і призвело до 1 з 4 американців ховається на місці, їй також доручено піклуватися про свого 23-місячного сина та сприяти електронному навчанню для свого 9-річного пасинка. в той час, коли вона повинна продовжувати відновлюватися після пологів і зв’язуватися з новим поповненням у сім’ї.
«Я постійно перебираюся між тим, щоб допомагати своєму пасинку з дорученнями та доглядати за двома маленькими», — каже вона. «Це стрес. Протягом дня мені постійно доводиться перестати допомагати в шкільних роботах, щоб тримати дитину, що плаче, змінити підгузник, намагатися годувати грудьми, невдало, потім зціджувати, готувати їжу тощо».
Моллі далеко не одна. Тепер це
Шандеан Белл, 33-річна технічна рекрутерка в державну компанію за контрактом, яка проживає у Вашингтоні, округ Колумбія, вже понад рік ховається на місці зі своєю 6-річною дочкою. місяць, працюючи вдома, утримуючи свій дім і сприяючи електронному навчанню доньки, в той час як її чоловік — основний працівник — продовжує залишати будинок щодня на працювати.
«Я знаю, що багато людей зараз почуваються самотніми, але я не виходив за межі своєї власності з 13 березня і не мав жодної хвилини на самоті», — каже Белл. «Оскільки мій чоловік уже на роботі, ми не вважаємо, що для нас обох нерозумно ризикувати розкритим, тому він також робить усі покупки. Я б віддала все, щоб побути на один день. Я відчуваю, що я та людина, яка тримає нас разом, але мої потреби найменше задовольняються через обставини».
До кризи з коронавірусом Белл працювала з дому, але притулок і те, що дочка навчалася вдома, різко змінили динаміку її повсякденного життя. Для Белла, як і для багатьох батьків, які намагаються бути одночасно і вихователем, і вихователем (і з мало особистої підтримки), весь цей досвід мав значний негативний вплив на її психіку здоров'я. Її донька, яка навчається в дитячому садку, має два прямі заняття щодня, з понеділка по четвер, о 9:00 та о 12:30. Цей жорсткий графік, який, за словами Белла, змінювався, оскільки шкільний округ мав справу з технічними проблемами та проблеми безпеки в Інтернеті лише посилили труднощі, з якими стикається Белл як батько, працівник і вчитель.
«У перший день дистанційного навчання я весь день хвилювалася, — пояснює вона. «Раз на тиждень у мене є практична зустріч — відеодзвінок — і, звісно, дзвінок і заняття відбуваються в один і той же час. Я поспішав, щоб переконатися, що у моєї дочки є все, що їй потрібно — що у нас є всі логіни та паролі, які нам надіслала школа — і що я готова до конференції. Після того, як обидва дзвінки були виконані, я зламався і виплакав очі».
Психічне здоров’я матері було кризою охорони здоров’я в цій країні ще до початку COVID-19. Повідомила А 21% жінок відчувають великий або незначний депресивний епізод після пологів і стільки ж 15-21% вагітних жінок відчувають депресію та/або тривожність під час вагітності. Як культура, ми говоримо майбутнім і молодим батькам, що це «бере село», але це село — для багатьох людей, особливо бідні люди та кольорові люди, які не мають доступу до необхідних ресурсів під час і після вагітності — виключено досяжності. І тепер люди самоізолюються, щоб пом’якшити поширення вірусу У 10 разів смертельніший за сезонний грип — вірус, який має вбив понад 60 тис. американців — це село відчувається неіснуючим.
Ось чому просити батьків пережити такий травматичний досвід, як ця безпрецедентна глобальна криза водночас доглядаючи за дітьми та ставши псевдовчителем з мало-не- професійний освіти досвід, не тільки нереалістичний, він завдає шкоди їхньому психічному здоров’ю. (І все не простіше для 48% освітян, які також мають дітей вдома і повинні полегшити електронне навчання власних дітей одночасно викладаючи онлайн-навчальну програму.)
Але це нове «нормальне» також може негативно вплинути на дітей, яким вигідні стосунки учень і вчитель. Зазвичай, діти проводять більше 1000 годин зі своїм учителем у певний навчальний рік — час, який допомагає їм налагодити зв’язок з авторитетною фігурою, яка не є основним опікуном. Дослідження показали позитивні стосунки між студентами та вчителями може призвести до вищих оцінок і меншої кількості руйнівної поведінки. Але тепер, коли ці стосунки були перешкоджені або зовсім розірвані, батьки змушені втрутитися і заповнити цю порожнечу — ще одне завдання, яке, серед такої кількості невизначеності та незгладженої травми, може здатися приголомшливим.
“Цей досвід неперевершує», — Хізер Менсер, 32-річна мати двох дітей, яка працює директором школи у великому центрі розвитку дитини. «У мене та двох моїх дітей діагностовано синдром дефіциту уваги (СДУГ). Зазвичай я пишаюся тим, що добре керую через суворий графік, але щоденний розпорядок, що постійно змінюється, був жахливим. З будь-якою зміною в графіку мого сина я зазвичай борюся з емоційними розладами протягом 3-14 днів».
Що кожен батько, який сприяє електронному навчанню, повинен відчувати себе в силах зробити в цей неперевершений момент часу, так це просто сказати «ні». Це складне запитання, особливо коли 77% матерів відчувають тиск, щоб бути надзвичайно залученими в життя своїх дітей, але пріоритет власного психічного здоров’я над завданням електронного навчання має першорядне значення. Тож, коли це необхідно та можливо, зробіть перерву в електронному навчанні та просто будьте батьком.
«[Одного дня] моя дочка була розчарована через те, що вона не могла підключитися до свого дзвінка через zoom під час важливої зустрічі класу. У мого сина був особливо важкий день, тому що він був сумував за його друзями, і я не міг вийти з ним на вулицю після обіду, і мій бос дзвонив мені тричі протягом однієї години, поки я намагався заспокоїти обох дітей", - Менсер каже. «Я вирішив назвати день, і ми всі пішли гратися на задньому дворі до обіду».
Белл зробила те ж саме після першого важкого дня електронного навчання, вирішивши працювати після того, як її дочка заснула, і давши відпочити решту «шкільного дня» дочки. «Я приготував попкорн, і ми почали Гаррі Поттер серії і притулилася до кінця дня, каже вона. «Я відчував себе набагато краще».
Що стосується Моллі, то вона зосереджена на уважності — і безсоромно дозволяючи своєму старшому трохи присвятити себе екранному часу — як вона продовжує жонглювати доглядом за новонародженим і маленьким малюком, а також керувати електронним навчанням свого пасинка.
«Колись я думала, що я супермама», — каже вона. «А я ні».
І ти, читачу, теж. І це нормально, тому що ви ніколи не повинні були бути такими.
Хоча ви все ще намагаєтеся з усіх сил у цій нісенітниці, ось деякі способи зайняти дітей, поки вони застрягли вдома.
