Проблеми з волоссям можуть бути абсолютно нешкідливими - якщо вони засмучують - або вони можуть означати щось набагато серйозніше. Як ми знаємо, коли ми повинні піти до лікаря, а коли просто припинити намагатися робити власну продувку вдома? За словами доктора Діни Страчан, директора Aglow Dermatology в Нью-Йорку, «волосся здоров'я може бути відображенням генетики, поганого догляду, нестачі білка або заліза в раціоні, анемії, захворювання щитовидної залози» та багатьох інших речей. Ось деякі з основних речей, які ваше волосся можуть сказати про ваше здоров’я і що це може означати для вас у довгостроковій перспективі.
1. Ви можете отримати деякі підказки від своїх батьків
Якщо ви подивитеся на одного зі своїх батьків і помітите, що його волосяний покрив зменшується трохи більше, ніж раніше, це зазвичай ознака чогось, на що ви можете чекати, коли станете старшим. Іноді випадання волосся може бути настільки простим, як і що гени, які ви успадковуєте
від ваших батьків, і це не те, чим ви дійсно можете допомогти. Певні методи лікування або ліки можуть допомогти вам впоратися з цим трохи краще, але це в основному неминуче. Але перш ніж злякати, просто знайте, що програєте Близько 100 волосин протягом будь-якого дня – це абсолютно нормально. Якщо ви все ще стурбовані, трохи потягніть невелику ділянку і подивіться, скільки обривається, перш ніж бігти до кабінету лікаря.2. Можливо, вам не вистачає важливих вітамінів
Якщо ваше волосся рідшають або зникають зовсім, це може бути ознакою серйозних недоліків у вашій імунній системі. Розповідає доктор Аріель Левітан, співзасновниця ТОВ «Вос Вітамін». Вона знає що «набагато частіше [витоншене волосся] є дефіцитом певних ключових вітамінів». Заміна тих поживні речовини з полівітамінами або зміна раціону, щоб включити більше заліза та білків, можуть допомогти виправити це та покращити симптоми. Але попереджаємо: це повільний процес і може зайняти близько шести місяців, перш ніж буде помітний прогрес.
Більше: Скільки випадання волосся є нормальним?
3. Це може бути ознакою більшого захворювання
Доктор Кімберлі Солкі, доцент кафедри дерматології Медичної школи Східної Вірджинії, каже: «Деякі медичні стани, як-от анемія і захворювання щитовидної залози зробити волосся більш ламким і з більшою ймовірністю ламатися». Так, іноді поломка або зміна текстури можуть бути викликані певними захворюваннями. Завжди краще перестрахуватися, ніж шкодувати, і запитайте свого лікаря, чи турбує вас те, що, здається, говорить вам ваше волосся.
4. Ваша лупа може щось означати
Так, лупа нудить, і ми ненавидимо, як вона виглядає, але хороша річ у тому, що вона зовсім не шкідлива. Є багато варіантів, як це контролювати, чи то за допомогою лікування чи медикаментів. Але якщо ваші пластівці жовті, це може бути зовсім іншою історією і ознакою чогось більш серйозного.
5. Ваша червона, лущиться шкіра голови може бути не просто незручною
Псоріаз, за словами д-ра Ціппори Шайнхаус, дерматолога з Беверлі-Хіллз і клінічного інструктора з Університету Південної Каліфорнії, є «сверблячкою, лущенням шкіри голови, яка виглядає як рожево-червоні запалені ділянки з прилиплими товстими білими лусочками». Незважаючи на те, що це може бути незручним або, здавалося б, непривабливим, місцеві та пероральні ліки можуть допомогти вам впоратися з хвороба. Часто псоріаз пов’язаний з іншими захворюваннями, такими як захворювання серця, метаболічний синдром або навіть артрит, тому здорове харчування та фізичні вправи слід підтримувати, якщо псоріаз є чимось для вас досвід.
6. Ваші гормони можуть вийти з ладу
Так само, як і дефіцит вітамінів, іноді зміни в стані волосся можуть бути пов’язані з гормонами. зазвичай, гормональний дисбаланс у жінок виникають під час менопаузи, перименопаузи або вагітності, але будь-яка людина може бути схильною до зміни гормонів і побічних ефектів, які можуть спричинити за собою.
Більше: Що викликає сиве волосся і що відбувається, коли я їх вищипую?
7. Деякі з ваших ліків можуть впливати на вас
іноді, певні ліки може спричинити проблеми з вашим волоссям через інгредієнти, які можуть бути шкідливими для волосяних фолікулів. Ви повинні приділити час, щоб вивчити ліки, щоб з’ясувати, чи існує ймовірність того, що випадання, витончення або ламкість волосся можуть бути побічним ефектом.
8. Ламке волосся може бути причиною гормону стресу
За деяких обставин ламке волосся може бути ознакою того, що відомо як Синдром Кушинга. Синдром Кушинга, також іноді відомий як гіперкортицизм, виникає, коли в організмі є велика кількість кортизолу, інакше відомого як гормон стресу. Якщо ламке волосся поєднується з іншими симптомами, такими як збільшення ваги, стоншення шкіри, слабкість м’язів або ряд інших можливих симптомів, негайно зверніться до лікаря.
9. Можливо, ви перебуваєте в надто сильному стресі
Випадання або проблеми з волоссям можуть виникнути через сильний стрес. А іноді це може бути пов’язано з більшими екологічними причинами. Солкі каже нам, що «волосся може показувати стрес або хворобу лише кількома способами — випаданням, ламкістю та зміною текстури». Вона додає це Стрес, як правило, є причиною линьки, будь то фізичний — наприклад, те, що відбувається при швидкій дієті чи при прийомі певних ліків — або емоційний.
10. У вас можуть бути шкідливі звички догляду
Отримання ідеального завитка або нового інтенсивного омбре в формі єдинорога для вашого волосся може принести більше шкоди, ніж користі. Салкі зазначає, що часто «практики укладання волосся, як-от занадто багато тепла або занадто багато хімікатів, також можуть призвести до ламкості волосся». Якщо ви укладаєте волосся занадто великою кількістю продуктів, ваше волосся може стати слабкішим і стати набагато більш сприйнятливим до пошкоджень або втрати.
Більше: Приймати душ перед сном – це правильна річ для вашого здоров’я
