Нервозність і побоювання щодо повторних побачень є цілком нормальними, якщо ви нещодавно пережили розійтись. Твоє серце, мабуть, знову почуває себе цілим. Чому б ви хотіли кинути його назад у море потенційних серцерізців? Тому що якщо ви все ще вірите в любов і все ще хочете бути у стосунках, ви повинні це зробити. Тим не менш, підготуйтеся, дотримуючись цього процесу, що складається з трьох частин, щоб очистити своє серце, розум і тіло — і підготуйтеся до того, щоб стрибнути назад у басейн знайомств із цікавістю, комфортом і впевненістю.
Емоційне зцілення
Однак, перш ніж навіть думати про зустріч, вам потрібно зробити якусь брудну душевну роботу. Це передбачає чесне вивчення ваших минулих стосунків, щоб витягти з них усе, що ви можете навчитися. Роблячи це, ви можете конструктивно використовувати свою колишню любов, щоб перейти до наступного кохання. Виконайте ці п’ять кроків:
Розберіть ваші минулі стосунки.
Визначте, що б ви хотіли відчути знову в майбутніх стосунках і що ви поклялися більше ніколи не відчувати. Обидва ці списки будуть зобов’язанням рухатися вгору на шляху ваших стосунків, завдяки знанням, отриманим під час останнього досвіду.
Візьміть на себе 100 відсотків відповідальності за 50 відсотків розриву.
Незалежно від того, наскільки жахливим, жахливим і нікчемним не був ваш колишній, «жертва» завжди має свою роль у розпаді відносин. Гра звинувачення зберігає гнів у вашому серці, який ви неминуче перенесете в нові стосунки.
Відпустіть усі негативні почуття, які ви відчуваєте до колишнього.
Прийміть те, що стосунки були необхідні під час вашої подорожі на побачення, і подякуйте, що вони закінчилися не на день пізніше, ніж закінчилися. Коли ви справді можете відпустити з миром у своєму серці, ви можете дозволити новій любові увійти.
Створіть зустріч з вами.
Створіть уявлення про те, що зробить вас найбільш привабливою версією себе, як внутрішньо, так і зовні. Зосередьтеся на своїх сильних сторонах і створіть план дій, щоб стати тим, чого не вистачає у вашій картині.
Визнайте, що ви заслуговуєте на нову любов.
Якими б не були обставини вашого розриву, не дивіться на це як на невдачу. Сьогодні ти так само, якщо не більше, гідний любові. Знайте, що ви знайдете любов, краще кохання, у майбутньому.
