Знову настав той час місяця: ти отримали місячні. Хоча деякі люди можуть вважати, що візит від тітки Фло є священною частиною вашого циклу, інші можуть подумати «не так багато», як їх менструації викликають інтенсивні побічні ефекти (наприклад, судоми, біль у животі та грудях, а також перепади настрою). І тоді, звичайно, бувають моменти, коли ти знаходиш своє період настала в самий незручний час, наприклад, у день вашого весілля або під час довгоочікуваного пляжного відпочинку. Безсумнівно, ви, напевно, думали про припинення місячних взагалі. Але чи це дійсно безпечно? І якщо так, то що потрібно зробити, щоб зупинити потік?
У медалі є дві сторони: є професіонали, які розглядають період як природний спосіб життя, а також ті, хто вважає, що якщо ти цього не хочеш, тобі його не потрібно мати.
«Чудова новина полягає в тому, що якщо вагітність не є вашою безпосередньою метою, то немає причин, щоб у вас були місячні», – каже Андреа Мартін, DNP, CRNP, WHNP, з Університетської лікарні Томаса Джефферсона. «На щастя, у наш час це те, що ми можемо контролювати».
Однак доктор Феліс Герш, доктор медицини, автор СПКЯ SOS: Лінія життя гінеколога для природного відновлення ваших ритмів, гормонів і Щастя, сидить по інший бік паркану і вважає, що період потрібно пережити.
«Важливо бачити період і час менструальний цикл не як «річ» сама по собі, а скоріше як відображення прекрасних і необхідних гормональних ритмів жінки», — каже вона. «Менструальний цикл – це важлива ознака здоров’я жінки. Жіночий організм функціонує оптимально, коли баланс гормонів відповідає природі».
Кому може бути корисно зупинити менструацію
При цьому Мартін визнає, що пацієнти, які обговорюють припинення їх періоди оскільки вона «часто вагається та переживає, що це, безумовно, шкідливо для здоров’я», вона каже, що жінкам, які хочуть припинити місячні, особливо якщо вони відчувають біль, втому, здуття та зміни настрою під час періоди. Тим, у кого такі рясні місячні, що вони можуть стати анемічними, що потребують добавок заліза або навіть переливання крові, також виграють від припинення місячних.
«Навіть для тих, хто не відчуває екстремальних симптомів, все одно є клопоту та витрат, пов’язаних з прокладками, тампонами та менструальними чашами а також час, витрачений на миття раковини у ванній, намагаючись зберегти свою улюблену пару нижньої білизни», – каже Мартін.
Як безпечно зупинити менструацію
Крім повної гістеректомії, найпоширенішим методом впливу та, зрештою, зупинення менструації є прийом контрацепції.
Але якщо ваша слизова оболонка матки не відпадає, що з нею відбувається? «Пероральні контрацептиви зазвичай викликають регулярний цикл, але іноді гормони, що містяться в таблетках, настільки розріджують слизову оболонку матки, що ви не можете нормально кровоточити», – каже Емі Магнесон, доктор медичних наук, FACOG. Це може скоригувати ваш гінеколог. «Це не шкідливо, тому що ви все ще отримуєте збалансовані гормони з таблетками».
Магнесон каже, що існують методи оральної контрацепції, спеціально розроблені для припинення менструації протягом трьох місяців. «Це нормально, тому що це врівноважує ваші гормони, і ви не отримуєте занадто сильного ефекту від того чи іншого гормону. Інші методи контролю народжуваності, такі як гормональний імплантат або гормональна ВМС, також можуть викликати незначну менструацію або її відсутність. Це також через витончення підкладки, і це також нормально». Вона запевняє, що цього не буде призвести до будь-яких передракових уражень, але ви можете мати з собою прокладку або тампон тільки в випадок. Вона також застерігає, що методи контролю народжуваності, які дають тривалий цикл без кровотечі, також можуть викликати проривну кровотечу.
Проривна кровотеча відрізняється від періоду, який ви можете отримати під час прийому таблеток. «Коли справа доходить до гормонального контролю над народжуваністю (таблетки, пластирі, кільця, імплантати, гормональні ВМС), в першу чергу не дають збільшуватися слизової оболонки матки», — пояснює Мартін. «Коли у вас є «місячні» на останньому тижні вашої упаковки таблеток, ви насправді маєте те, що називається «кровотеча відміни». Це не справжня менструація». Насправді, каже Мартін, це повністю медичне непотрібні.
«Коли таблетку тільки розробляли, вважалося, що додати тиждень плацебо і тим самим спричинення кровотечі відміни здавалося б більш «природнім» у спробі отримати схвалення католиків церква. Це схвалення так і не було отримано, і до сьогодні у нас безпричинно щомісячні кровотечі».
Тож якщо ви вже приймаєте протизаплідні таблетки і приймаєте ці цукрові таблетки для «кровотечі», то вам дозволено пропустити цей тиждень і продовжити наступний тиждень справжніх протизаплідних таблеток.
Чому ви можете захотіти зберегти місячні
«Якщо з якихось причин вроджені ритми жіночих гормонів відсутні, жіночий організм постраждає», — каже Герш. «Це поєднання гормонів у правильних кількостях і їх у правильному ритмі».
Протизаплідні таблетки не містять гормонів, каже Герш. Швидше, вони містять хімічні речовини, відомі як ендокринні деструктори. «Їх мета — порушити гормональний фон у жінок, щоб створити безпліддя. Але фертильність у жінок репродуктивного віку є ознакою здоров’я», – каже вона. За словами Герша, кожен орган потребує жіночих гормонів і ритмів для оптимального здоров’я — кісток, м’язів, зв’язок, мозку, серця, артерій, кишкового тракту тощо. «Оптимальне самопочуття жінки означає наявність оптимальних гормонів і природних ритмів. Це те, як ми еволюціонували, і ми повинні прийняти і зрозуміти це, якщо хочемо мати остаточний стан здоров’я і щастя».
Герш визнає певні переваги видалення місячних, включаючи використання контрацептивів для запобігання незапланованої вагітності, а також зменшення крововтрати та зменшення спазмів. Але, каже вона: «Обидва ці проблеми не повинні бути проблемами, але в нашому світі поганого харчування та високого стресу, поганої фізичної форми, хімічних токсикантів та надмірної електромагнітної опромінення, багато молодих жінок страждають від поганих місячних». Вона вірить, що вивчення того, що сприяє стресу та хворобам у вашому житті, може допомогти полегшити ваші менструації потік.
Хоча Мартін не вважає, що з медичної точки зору немає нічого поганого в зупинці менструації, вона вказує на деякі потенційні мінуси цього робити. «Деяких жінок просто заспокоює щомісячна кровотеча. Побачити червоний раз на місяць є фізичним доказом того, що вони не завагітніли цього місяця, і це створює відчуття полегшення», – каже вона. У деяких, хто продовжує приймати гормональні засоби контрацепції, це може призвести до нерегулярних кров’янистих виділень, «що, очевидно, може дратувати, оскільки ви не завжди можете передбачити, коли це станеться. Нарешті, деякі жінки кажуть мені, що вони відчувають себе більш жіночними, коли у них місячні, і я дуже рада, що вони з’являються щомісяця».
Коротше кажучи, якщо ви хочете зупинити менструацію – це ваше тіло. Якщо ви вважаєте це правильним, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. А якщо ні? Тоді ви можете запланувати наступну пляжну відпустку біля тітки Фло.
Версія цієї історії була опублікована у квітні 2019 року.
Є ще багато Старінні вироби на вибір — ось деякі з варіантів для вашого наступного потоку:
