Сезон відпусток може бути напруженим (як зазвичай все, що об’єднує кількох членів розширеної родини). Якщо ви батько, ви можете помножити цей стрес на 10. Щойно розлучений чи розлучений батько? Просто помножте це на 100.
Якщо ви нещодавно розлучилися зі своїми однокласниками, можливо, вам буде цікаво, як ви та ваші діти взагалі переживете канікули. Якщо ви розділили опіку зі своїм колишнім, швидше за все, діти розділять час на відпустку та шкільні канікули між вами двома. На додаток до додаткового навантаження на планування, цей розподіл свят і традицій також, ймовірно, визначає, коли вперше кожен із батьків пропустив будь-яку частину свят зі своїми дітьми. Зрозуміло, що все це може бути важко витримати, не кажучи вже про це посмішка і ведмідь.
Тож як батьки, які недавно мають справу з розлученням або розлученням, можуть зробити це щасливим святковим сезоном для своїх дітей — і для себе — незважаючи на все? Ми поговорили з експертом, щоб з’ясувати чотири основних кроки для полегшення переходу на свята та усвідомлення того, що більше (більше домогосподарств
і свята, тобто) дійсно можуть бути веселішими.Більше:Як допомогти дітям пережити безладне розлучення
Спілкуйтеся зі своїм колишнім
Само собою зрозуміло, але кінець шлюбу не означає кінець життя батьківство партнерство. Навіть розлученим батькам потрібно відкинути свої розбіжності і працювати в команді на користь дітей. А під час свят ця командна робота — плюс пряме спілкування — особливо важлива, оскільки це так такий напружений і насичений час року, і вся сім’я повинна чітко знати розклад дітей і плани.
Про це SheKnows розповідає сімейний адвокат Лорен Лейк, «Угода про розлучення – це посібник, який допоможе батькам розібратися з питаннями опіки. Але чесне спілкування батьків поза залом суду покращить ситуацію для всіх, особливо під час канікул».
Тому, навіть якщо це відчувається боляче, ви повинні обговорити всі деталі планів на відпочинок ваших і ваших дітей зі своїм колишнім. Потім перегляньте цей графік разом зі своїми дітьми. Якщо можливо, слід заохочувати обох батьків відвідувати шкільні свята, вечірки тощо. «Немає кращого подарунка, який батьки можуть дати своїй дитині, ніж бути разом в одній кімнаті, вести себе ввічливо і з любов’ю», — каже Лейк.
Святкуйте разом і окремо
У угоді про розірвання шлюбу буде вказано, хто з батьків офіційно має дітей на кожну канікулу та шкільну канікулу. Якщо у вас взагалі немає дітей під час канікул, це, зрозуміло, може бути жахливим. Але, можливо, вдасться знайти компроміс. Лейк радить: «Якщо вам комфортно, будьте чесними зі своїм колишнім про свої емоції щодо свят. Можливо, є спосіб об’єднати час разом, як сім’я. Наприклад, поснідайте і відкрийте разом різдвяний ранок, перш ніж діти відправляться з одним із батьків на решту на свято. Якщо батьки зможуть порозумітися протягом кількох годин, більшість дітей оцінять можливість святкувати разом з обома батьками, як вони це зробили до розлучення».
Якщо батьки просто не можуть порозумітися, дотримуйтесь параметрів, встановлених у рішенні про розлучення. Не сперечайтеся перед дітьми, не ставте їх посередині і не змушуйте вибирати між батьками. Коли діти збираються бути з іншим батьком, посміхніться та підтримайте. Лейк каже, що «заохочуйте дітей добре проводити час, поки вони відсутні. Запевніть їх, що вам буде добре без них і що їм не потрібно турбуватися про вас».
Поставте потреби дітей на перше місце
Лейк заохочує колишніх подружжя бути на одній сторінці, коли справа доходить до батьківства. Сюди входить прийняття рішень про те, що робити на свята, куди брати дітей на канікули та які подарунки купити. Не використовуйте свята як змагання або як спосіб довести свою любов до своїх колишніх дітей. «Діти не виграють від надмірної компенсації батьків», — каже Лейк. «Дитина може визначити, чи відчувають батьки провину, і вони використають цю провину, щоб маніпулювати ситуацією».
Заздалегідь домовтеся з колишнім про те, які подарунки отримають діти, і правильно розділіть список. Не намагайтеся перевершити один одного подарунками або дозволити новій половинці купити щось надзвичайне, щоб отримати очки. «Не дозволяйте гіркоти перетворити ваші свята на гру в шахи, де дітей використовують як пішаків», — закликає Лейк. «Ніхто не займе місце біологічного батька, а дорогі подарунки чи вишукані канікули не є здоровим способом змусити вашу дитину полюбити нову дівчину чи хлопця».
Більше:5 суворих правд про спільне батьківство з колишнім
Створіть нові традиції
Звичайно, провести канікули без дітей може бути дуже неприємно. Якщо у вашого колишнього є діти, постарайтеся не залишатися на самоті. «Ізоляція небезпечна, — пояснює Лейк, — і може погіршити важку ситуацію. Знайдіть людей, з якими ви зможете провести свято, які дозволять вам бути чесними». Що ще гірше, ніж бути на самоті під час канікул? Відчуття, ніби ви повинні поводитись щасливими, навіть якщо ви не хочете запевняти людей, що ви в порядку. Лейк пропонує провести відпустку з людьми, які не мають дітей або в цей момент також розлучені зі своїми сім’ями. «Оточіть себе людьми, які підтримають вас — і дозвольте вам пролити кілька сліз, якщо вам це потрібно», — радить Лейк.
А поки ви з ними, подумайте про створення нових традицій. Поїдьте на кілька днів з іншим самотнім другом. Попрацюйте волонтером у суповій, поки дітей немає. Підготуйтеся до того, як ваші діти повернуться до вас додому; планування особливого святкування свят після свята можуть стати сімейною традицією на довгі роки.
Більше:Як співіснувати (і бути батьками) з мачухою ваших дітей
Найголовніше, постарайтеся уникнути будь-якої гіркоти, пов’язаної з розлученням, і зосередьтесь на прийнятті рішень, які найкраще підходять для ваших дітей, щоб у них було найкраще свято та рік. Це те, чого хочуть усі батьки — розлучені чи інші — чи не так?
