Банки пепсі та кока-коли стояли на полицях мого сімейного холодильника, коли я росла, аж до середини 90-х, коли мої батьки перейшов на Fresca, Waist Watcher Diet Black Cherry і, звичайно, класичний Diet Pepsi (так, ми були Diet Pepsi побутові; так, мені соромно). Ну, виявляється, що ми могли просто продовжувати пихати соди з цукром, оскільки, згідно з новим дослідженням, навіть пити штучно підсолоджене без цукру соди пов’язано з підвищеним ризиком смерті.
У цьому великому європейському дослідженні споживання підсолоджених і штучно підсолоджених безалкогольних напоїв було позитивно пов’язане зі смертю від усіх причин. https://t.co/58OmixHnJQ
— JAMA Internal Medicine (@JAMAInternalMed) 3 вересня 2019 року
Навчання, що походить від Журнал Американської медичної асоціації, вивчав звички вживання алкоголю 452 000 людей у 10 різних країнах.
Загалом, люди, які випивають дві і більше склянки безалкогольних напоїв на день, частіше помирають, незалежно від вмісту цукру. Однак причина смерті була різною: без цукру та без цукру
Хоча ті, хто вживав газовані напої, що містять цукор, були більш схильні до смерті від «захворювання травлення», які включають веселі захворювання, такі як хвороби печінки, підшлункової залози, червоподібний відросток і кишечник, тоді як ті, хто вибирав напої без цукру, частіше помирали від захворювань кровообігу, таких як ішемічна хвороба серця, або коронарна артерія захворювання.
Загалом питна газована вода з цукром або без нього мала кореляцію з хворобою Паркінсона, діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.
На щастя, у дослідженні нічого не згадується про сельцер, про який ми повинні молитися, щоб він не таємно не намагався нас вбити.
Дослідження також не обов’язково стверджує, що смерть спричиняє саме газована вода. Це може бути просто кореляцією, що означає, що люди, які частіше вживають газовані напої, можуть мати інші фактори способу життя, які сприяють їх загальний стан здоров’я, але дослідження не розглядало подальший аналіз дієти, фізичних вправ, доходу, статі, раси, доступу до медичної допомоги чи інших факторів.
Якщо ви помічаєте, що тягнетеся до газованої води частіше ніж один-два рази на місяць, це може бути так час кинути. Потрібне натхнення? Тут кілька способів Ви можете спробувати зробити звичайну стару воду достатньо смачною, щоб її можна було пити.
