Зі зміною сезонів і настанням теплих погодних днів настав той час року, щоб одягнути гумові рукавички для весняне прибирання. І хоча багато людей думають, що це означає реорганізацію вашої шафи та переміщення деяких речей, д-р Таня Альтманн, педіатр і засновник Calabasas Pediatrics в Каліфорнії, заохочує інших переосмислити те, як вони підходять до глибокого прибирання свого будинку. Зрештою, є багато здоров'я переваги від капітального ремонту вашого середовища.
Більше, ніж просто організація
Деякі з найбільш поширених помилкових уявлень про весняне прибирання полягають у тому, що це насправді просто впорядкування та створення речей дивись чистіше і гарніше в домі. Але це набагато більше, ніж просто естетична цінність. Альтманн пропонує людям розглянути весняне прибирання як можливість позбутися таких речей пилу та алергенів та усуньте місця, на яких може накопичуватися цвіль.
Ще одна річ, яку люди помилково сприймають як ритуал для весняного прибирання, — це використання агресивних хімічних продуктів, щоб отримати глибоке очищення, якого бажають люди. Насправді, вам не потрібен новий відбілювач військового класу, щоб очистити ваш простір. Альтманн каже, що люди повинні більше зосередитися на прибиранні пилу та пилососі, а також на використанні
Користь для здоров'я
Оскільки в березні починають розквітати, це означає наявність пилок дерев і трав. Якщо ви плануєте прибирати, це допоможе підготувати ваш будинок до сезону і видалити всі наявні алергени, що залишилися від раніше. В ідеалі це означає, що вам не доведеться чхати кожні кілька секунд або проводити перерву в кабінеті лікаря.
Також важливо зазначити, що, хоча сезон застуди та грипу закінчується, все ще залишається багато весняних вірусів.
Поради та рекомендації
Альтманн має кілька порад і рекомендацій, які допоможуть вам розпочати весняне прибирання цього року:
Тримайте вікна зачиненими, щоб пилок не потрапив у ваш будинок.
Замініть фільтри на вашому пилососі та змінному струмі на високоефективні фільтри твердих частинок. Це особливо корисно для тих, у кого є діти і домашні тварини оскільки він працює ще важче, щоб уловлювати шкідливі частинки, які викликають алергічні реакції, такі як пилок, шерсть домашніх тварин, пилові кліщі та навіть тютюновий дим.
Отримайте новий чохол для матраца та наволочку! Якщо у вас алергія на пилових кліщів, це може бути особливо корисно для вас, оскільки на ваших старих кліщах, ймовірно, буде скупчення. Ви навіть можете розглянути гіпоалергенні варіанти або конкретні типи чохлів, призначені для запобігання впливу алергенів на вас.
Використовуйте дезінфікуючі серветки щоб очистити ділянки вашого будинку, які можуть накопичуватися, а потім знову обробити їх розведеним білим оцтом. Іноді побутові продукти, такі як оцет — або навіть просто вода з м’яким милом — можуть відмінно очищатися, без використання агресивних хімікатів.
Якщо у вас є діти або домашні тварини, покладіть іграшки в морозильну камеру або в сушарку — це допоможе вбити пилових кліщів та інших небезпечних алергенів, які можуть викликати реакцію.
Про що варто пам’ятати
Якщо ви не любите весняне прибирання або про це не думаєте після зими, ніколи не пізно почати. Хоча це може здатися приголомшливою перспективою повністю очистити свій будинок, це набагато простіше, ніж здається. Іноді, починаючи з місця, де ви проводите найбільше часу, вам може дуже допомогти.
«Коли ви зосереджені на своєму здоров’ї, весняне прибирання спальні буде найважливішим ти можеш зробити, — сказав Альтманн, особливо враховуючи те, наскільки речі близькі тобі, коли ти йдеш спати.
Вона також пояснює, що алергія, як правило, виникає пошарово: «У вас може бути невелика алергія на пилових кліщів і трохи вашому собаці, але потім ви відчиняєте своє вікно, і пилок дерев вдувається всередину і кладе вас на край».
Версія цієї історії була опублікована у квітні 2017 року.
Перш ніж піти, ознайомтеся з цими гідними OMG продуктами, які насправді продаються на Goop:
