Кілька місяців тому мій 3-річний син сказав мені: «Мамо, я люблю їсти лише мак, сир і Золоту рибку!» Я хотів посперечатися з рішучим маленьким чоловічком, але, на жах моєї мами, я зрозумів, що єдине, що я міг би додати до його списку, це рядок сир. У той момент я визнала, що годувати мою дитину плавленим сиром у трьох різних формах було недобре.
Весело здорове харчування
Сьогодні я ділюся своїми нездоровими закусками, які швидкі, корисні та справді викликали посмішку на обличчях моїх дітей!
Бари
Мої діти люблять куплені в магазині батончики граноли. Їм подобається вибирати шоколадну стружку і залишати крихти мюслі на задньому сидінні мами-мобіля. Отже, як закусочний «бар» я зробив ці дивовижні домашні Ларабари. Я загортаю їх окремо в пергаментний папір, наче це величезні булочки Тутсі, і тримаю їх у сумці. Вони чудові прямо перед уроками плавання або після школи. Найкраща частина? Мої діти їх пожирають.
Покладіть його на палицю
Одне, що я зрозумів про своїх дітей, це те, що їх дуже легко обдурити, і це чудово. Якщо одного дня вони скажуть, що ненавидять виноград, і що чорні оливки змушують їх упасти й померти, все це Підступній мамі потрібно покласти колись ненависну їжу на палицю, і вона перетвориться на найкращу закуску. Деякі з моїх улюблених закусок на палички включають: заморожені фрукти, оливки і м’ясо або навіть цілий сендвіч.
Згорніть його
Як і накладання їжі на палички, згортання їжі, здається, повністю змінює її смак. Улюблена закуска після школи, яку легко носити з собою, — це мавпячий рулет. Візьміть корж або обгортку на ваш вибір, змастіть його арахісовим маслом, потім засуньте в нього банан і згорніть. Я знаю, супер легко, правда! Ваші друзі-мами скажуть вам створити власний блог про їжу, і вашим дітям це сподобається!
Зробіть це фішку
Я весь про хитрощі, щоб змусити своїх дітей їсти те, чого вони зазвичай не їли. Я нещодавно придбав одну з ці, і я перетворюю все на чіп. Мені це подобається, тому що чіпси легко готувати, їх легко зберігати та брати з собою. Раптом мої діти їдять (і насолоджуються) такими речами, як капуста, кабачки, яблука, груші та солодка картопля. Виграти.
Локшина це
Як і чіпси, я зрозумів, що перетворення здорової цілісної їжі на кучеряву локшину також робить її найдивовижнішою закускою. Я витратився на одну з них немовлят і не може бути щасливішим! У мене є «локшина» морква, яблука, буряк і солодка картопля. Я навіть суперзламав улюблений мак і сир і зробив «апельсиновий мак і сир” для мого сина. Він навіть гадки не мав, що насправді їсть сирну локшину з солодкої картоплі замість купи білого борошна та глутамат натрію.
Скажи нам:
Це здорові хаки, які спрацювали для моєї родини. Які ваші переваги здорові закуски?
Щоб дізнатися більше про закуски, перегляньте
Топ-10 корисних закусок для дітей
5 Суперпортативних післяшкільних закусок
Здорові закуски в домашніх умовах
