Ефірні масла використовуються протягом тисячоліть, але, здається, вони лише набирають популярність. Вони продаються в продуктових магазинах, шикарних бутиках, і ви, можливо, навіть помітили, що друзі продають їх онлайн. Очікується, що в усьому світі ринок ефірних олій досягне 11,67 мільярдів доларів до 2022 року. згідно з одним звітом. Що ви можете зробити з ефірними маслами, крім того, щоб помістити їх у дифузор? Виявляється, багато. Ось 14 дивовижних способів використання ефірних масел.
У ВАШОМУ ТІЛІ:
Їжте або пийте їх
Простий пошук в Інтернеті виявляє кілька вигадок, які включають додавання кількох крапель ефірних масел у їжу або воду. Лимон, м’ята перцева, дикий апельсин та грейпфрут зазвичай пропонуються як ароматні добавки до води. Young Living Vitality і ЛорАнн продукти продаються як дієтичні або харчові, але обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вживати будь-які ефірні олії, оскільки деякі з них небезпечні для вживання та
може бути шкідливим іншими способами.Відбілити зуби
Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, перш ніж вирушати самостійно, але люди створюють ефірні олії для відбілювання зубів. Харчова сода зазвичай змішується з лимоном або ефірна олія м'яти перцевої, і кажуть, що він досить ефективний, хоча Ганс С. Мальмстром, доктор медичних наук, стоматолог із Медичного центру Університету Рочестера, вважає краще не робити пройдіть маршрут своїми руками. Поговоріть зі своїм стоматологом, щоб дізнатися, що він порекомендує.
Засіб для чищення фітнес килимків
Регулярно ходите в спортзал чи студію йоги? Змішайте кілька крапель ефірної олії чайного дерева приблизно з трьома чвертями склянки води розпиліть килимок з відваром перед протиранням. Ви можете додати приблизно одну чверть склянки білого оцту, щоб надати йому більше очисної сили.
Крім прийому традиційних ліків, багато людей з СДУГ або у яких є діти, які страждають від нього, звертаються до ефірних масел. Кедр, ветивер, апельсин, ромашка, іланг-іланг і ладан – це кілька ароматів, які, як кажуть, допоможуть. (Більшість людей знає, що лаванда також може бути корисною для придушення тривоги.)
Полегшення недуг вагітності
Якщо ви зацікавлені у використанні ефірних масел для вагітності при таких захворюваннях, як нудота і набряк, за словами д-ра Кесіа Гейтер, є кілька ефективних акушер-гінеколог і директор перинатальних служб у NYC Health+Hospitals/Lincoln, Нью-Йорк. «Використання ефірної олії під час вагітності не є рідкістю — це може допомогти полегшити деякі проблеми, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки», — сказав Гейтер SheKnows.
НАВКОЛО БУДИНКУ:
Аромат для дому
Кому потрібен дифузор, щоб освіжити будинок? У прохолодні місяці додайте в нього кілька крапель улюбленого аромату камін.
Знищити смердючий запах взуття
Деякі люди клянуться, наносячи краплі ефірної олії чайного дерева або лимона на ватяну кульку, а потім поміщаючи ватяні кульки в їх взуття. Не зашкодить більш природний підхід до смердючих ніг, чи не так?
Пилососом свіжіше
Коли ви кладете ці ароматні ватяні кульки в а мішок для пилососа або каністру, вони також можуть надати вашому килиму свіжий аромат під час чищення. Вакуум робить дифузію за вас.
Шуй, лети—або блоха
Якщо вам коли-небудь доводилося пропилососити заражену ділянку блохи, ви, напевно, стурбовані тим, що ці шкідники вискакують із вакууму. Якщо додати кілька крапель чайного дерева, гвоздики, розмарину, евкаліпта та лимонної трави в пакет або каністру, це може зупинити їх втечу. Фруктові мушки можна зменшити, змішавши близько 10 крапель лимонної трави в 2 унціях гарячої води. Розпиліть його навколо вікон і дверних прорізів.
Пропустіть сушарку
Додайте кілька крапель улюблених ефірних масел або сумішей ефірних масел кульки для сушіння вовни. Це може скоротити час сушіння, зменшити статику та пом’якшити тканину, не кажучи вже про те, щоб речі пахли приголомшливо.
Розкрутись
У вас є щось липке та липке, що не зникає? Кажуть, що лимонне масло здатне відклеюватися клей і сік, і навіть жуйку з волосся.
Зітріть плями
Це хороше масло лимона також може отримати перманентний маркер з дерева і стійкі чорнило з a дошка.
Верхній підбір фарби
Хочете нейтралізувати запах фарби? Олію м’яти перцевої можна додати до свіжого галону фарби, щоб позбутися від запаху. (Навіть Кращі будинки та сади повідомили про це!)
Очистіть повітря — і ваші повітропроводи
Мало того, що ваш простір може пахнути свіжіше, але ви можете додати до їх свіжості кілька крапель антимікробних ефірних олій, таких як чайне дерево або евкаліпт. повітряні фільтри перед їх встановленням. Це може освіжити повітря і вбити будь-які патогени, що живуть у повітроводах.
Зробіть багатофункціональний очищувач
Один з найбільш корисні та універсальні суміші ефірних масел являє собою поєднання лимона, гвоздики, кори кориці, евкаліпта радіатного та розмарину, що має деякі давні історичне коріння. Різні компанії продають його під різними назвами, але Young Living продає його під торговою маркою Thieves®, яка є досить популярною. Тим не менш, ви можете знайти інші бренди, які виготовляють суміші з цією сумішшю. Це нетоксичний побутовий миючий засіб при розведенні у воді. «Нанесення краплі Thieves на нижню частину ніг вашої або дитини може допомогти підвищити імунітет», — каже Меган Юнкоскі, мама з Нью-Джерсі, яка продає цей продукт. «Ви навіть можете змішати воду, гамамеліс і Thieves, щоб швидко приготувати саморобний дезінфікуючий засіб для рук», – зауважила вона.
Знову ж таки, корисно проконсультуватися зі своїм лікарем або лікарем ароматерапевт перед використанням ефірних масел, особливо якщо ви плануєте вживати їх або розповсюджувати навколо дітей і домашніх тварин. Переваги використання ефірних масел можуть бути приємними не тільки для ваших почуттів, але і для вашого будинку здоров'я.
