Як батьки, ми всі чули приказку про те, що спочатку потрібно одягати власні кисневі маски, а не наші дитячі, як метафора того, як ми можемо добре піклуватися про своїх дітей, лише якщо ми спочатку подбаємо про них ми самі. Але коли немовлят потрібно годувати, або малюкам потрібно перев’язати бу-бу, або діти будь-якого віку потребують уваги, майже неможливо сказати: «Вибач, дитино, я зараз займаюся самообслуговуванням! Буду з тобою пізніше!» І Дрю Беррімор права там з нами.
«Мене, як батькові, обурює термін «догляд за собою», тому що я справді думаю, коли я це зроблю?» актор, ведучий ток-шоу та підприємець розповів SheKnows. «І тоді я просто відчуваю, що зіпсував ще до того, як почав. Ніби я в чомусь невдаха».
Ми б самі не могли сказати це краще!
«Я не тренувався близько трьох місяців, тому що мої діти ходять у школу, а я тону між роботою та це", - сказав Беррімор, який разом з колишнім чоловіком Віллом виховує 7-річну Олів і 6-річного Френкі. Копельман. «Ти народжуєш дитину, переїжджаєш у цей район під назвою «Місто провини», а потім живеш там до кінця життя».
Беррімор — одна з багатьох знаменитостей, яких ми любимо за те, що вони відкриті й чесні про те, наскільки важко батьківство, навіть для тих, хто має привілеї та допомогу. Для матері-одиначки, ну забудь!
Але замість стереотипних ванн із свічками, Баррімор знайшла форму догляду за собою, яка насправді досить легко вписується в її життя: перетворила свій задній двір у своє святилище. Саме тому вона нещодавно співпрацювала з новим брендом екологічно чистого догляду за газоном замість цього.
«У ці вихідні я була на своїй галявині з моїми дітьми, які провели неймовірні вихідні, відчуваючи, що ми найщасливіші люди в світі», — сказала вона. «Це не момент спа-свічки, з яким ми всі боремося. Це дуже медитативна річ, і насправді існує повне коло, оскільки ви можете вирощувати щось, щоб їсти, або ви можете спостерігати, як ваші діти граються на галявині, яку ви щойно посадили. Ви можете відчувати себе добре від того, як ви це зробили. І так, я не дуже добре вмію ходити на масаж. Я буду краще займатися на газоні та в саду».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Публікація, опублікована Дрю Беррімор (@drewbarrymore)
Якщо садівництво не ваша справа, або у вас немає власного подвір’я, також не наголошуйте на цьому. Важливо приділяти лише трохи часу собі, незалежно від того, хочеш ти назвати це «догляд за собою» чи ні. Отримайте пораду від іншого телевізійника, Дивне окоКарамо Браун.
«Встановлюйте будильники на телефоні цілий день, щоб нагадувати вам, що потрібно приділяти час собі», — сказав він нам минулого року, інструктуючи всіх, батьків чи ні, знайдіть кімнату із замком на дверях, зайдіть туди і втечіть хоч на Кілька хвилин. «І незалежно від того, скільки ваші діти стукають у двері або роблять що завгодно, якщо вони в безпеці по той бік цих дверей, не відчувайте себе винними, що не відповіли.
Ці мами знаменитостей щоб ми всі почувалися краще, коли вони поділяють злети і падіння батьківства.
