Ну, ми всі здогадалися, але зараз є дослідження щоб створити резервну копію. Забагато екранного часу для дітей ні буено.
Канадське дослідження — опубліковано минулого тижня у журналі The Lancet Child & Adolescent Health journal — глибоко вник у дані більшого дослідження, проведеного Національними інститутами здоров’я. У дослідженні взяли участь 4500 дітей у віці від 8 до 11 років.
Більше: Ми попросили технічно підкованих дітей тиждень без телефонів
Результати? Діти, які сплять від 9 до 11 годин на добу, принаймні годину займаються фізичними вправами і — ось головне — менш ніж дві години гри у Fortnite (або будь-що інше на екранах) показали помітні переваги для мозку функція.
«Дані свідчать про те, що хороший сон і фізична активність пов’язані з покращенням академічної успішності, тоді як фізична активність також пов’язана з кращою реакцією час, увагу, пам’ять і гальмування», – сказав Джеремі Уолш, який працює з Дослідницьким інститутом CHEO в Оттаві, Канада, і є провідним автором дослідження та слідчий.
Більше: 5 способів, щоб ваші діти не зіпсували канікули
Якщо ви хитаєте головою і думаєте, як досягти цієї чудової трифекти сну, менше часу перед екраном і більше фізичних вправ для вашої дитини, у вас є куди дихати. Дослідники дослідження виявили, що навіть покращення одного аспекту життя вашої дитини (наприклад, просто обмежити час перед екраном або переконатися, що вона більше спати) пов’язано з покращенням пізнання. ну Один крок за один раз.
Неприємність: у цьому дослідженні було встановлено, що лише 1 із 20 дітей у США дотримувався всіх трьох рекомендацій щодо багато сну, менше двох годин дорогоцінного часу перед екраном і щоденних фізичних вправ. І майже 1 з 3 дітей у США взагалі не відповідав жодному з цих рекомендацій. До чорта, Канада. Спосіб викликати нас.
Forbes також посилається на корейське дослідження в якому дослідники знайшли докази зміненого хімічного складу мозку у молодих чоловіків, які були визначені як залежні від своїх екранів. Наукова фантастика реальна, люди.
Уолш додав, що необхідні додаткові дослідження, щоб відрізнити вплив освітніх і освітніх. розваги екранного часу для дітей. Але, так, ми впевнені, що п’ять годин Fortnite поспіль – це погано. Можливо, ще є час для домашнього навчання в юрті без планшетів у Південній Дакоті.
