Коли згадую, що давав народження для моєї дочки моєю первинною пам’яттю є відчуття непереборної любові до неї. Але слідуючи цьому, дуже уважно, я пам’ятаю переважно страх і сором.
Я планувала не робити епідуральну анестезію, але після багатогодинних пологів я поступилася. Я очікував, що відчую полегшення, але замість цього мене раптом тимчасово паралізувало від шиї донизу. «Стисни його руку», — запропонувала медсестра, вказуючи на мого чоловіка. я не міг. — Стисни його руку, — знову наполягала вона. Нічого.
Відчувалося, що щось з того Сутінкова зона, але все це було надто реально. Клініцисти стояли навколо мене, розмовляючи голосами, які мали заспокоїти, але натомість це було схоже на кошмар. У мене було відчуття, що мої легені закриваються, тиснуться всередину, а з носа текло — ознака утрудненого дихання. «Нічого не відбувається», — сказала одна медсестра, але я знав, що вона помилялася.
я мають тривожний розлад, і медичні працівники в кімнаті наполягали, що це були лише ознаки панічна атака. Я намагався пояснити, що відбувається з моїм переважно онімілим ротом, але анестезіолог пішов. Після того, що здавалося вічністю, і наполягання мого чоловіка, вона нарешті повернулася. Вона визнала, що вона забула запитати мій зріст і дала мені набагато більше, ніж належна доза для мого розміру. Вона пішла раптово, не вибачившись, але я подумав, що найгірше позаду.
Після народження прекрасної дівчинки мене тримали в лікарні ще кілька днів через інфекцію матки до розвитку післяпологовий прееклампсія, потенційно серйозне і іноді смертельне ускладнення, яке включає раптовий стрибок артеріального тиску. Стурбований моїм швидким підвищенням артеріального тиску, я вголос поцікавився своїм клініцистам, чи варто мені турбуватися. Знову ж таки, мене заспокоїли, що виною мій тривожний розлад — тільки для того, щоб бути повторно госпіталізованим через кілька днів, з ризиком інсульту або гірше без лікування.
Я дуже поважаю медичних працівників, тому я був так стурбований тим, що я пережив. Я думав, що можу «довіритися процесу», але у мене залишилося тривожне відчуття, що я не тільки вийшов з-під контролю, але й активно піддавався небезпеці.
Через кілька тижнів і місяців після пологів я мучилася. Я прокинувся від кошмари в холодному поту, уявляючи, що мене знову оточують ці сумнівні обличчя. Коли я гуляв з новою дитиною по кварталу в її колясці, у мене іноді згадувалися спогади про відчуття, що мої груди стискаються від болю та надзвичайно високих цифр на зчитувачі артеріального тиску, коли я благав про лікування, і вони знову сказали мені: “Це просто тривога.”
Під час сніданку та вечері та о 3 годині ночі я замислився: Чому вони мене не почули? Чому вони не послухали? І найгірше, що якби я не вимагав так наполегливо, щоб вони почати слухати? Чи був би я мертвим? Чи була б моя дочка взагалі тут?
чому, я дивувався, мене так легко звільнити?
Хоча мій досвід був відчуженим, я далеко не один. Близько третини жінок повідомляють, що мали травматичний досвід пологів, будь то фізичний, емоційний чи обидва. Близько 9%, як і я, розвинеться після пологів ПТСР (також відомий як післяпологовий ПТСР).
Відрізняється від обох післяпологова депресія і післяпологовий занепокоєння, післяпологовий посттравматичний стресовий синдром може включати тривогу, панічні атаки, відчуття відстороненості або дисоціація, підвищена пильність, кошмари, спогади та нав’язливі спогади про травматичні події — як Хайді Макбейн, терапевт з перинатальною сертифікацією психічного здоров’я, пояснює SheKnows. Вона додає, що симптоми післяпологового посттравматичного стресового стресу можуть включати «переживання травми в [своїй] свідомості знову і знову, зміни сну, кошмари, підвищену тривогу та гіперфокусування на травмі».
Деякі жінки відчувають це через те, що їхні очікування не відповідають реальності або план пологів розвалюється. Для інших, пояснює Макбейн, посттравматичний стресовий стрес може бути викликаний «передсмертним досвідом для мами чи дитини під час народження», коли дитина потрапляє в відділення інтенсивної терапії, фізичний біль під час пологів, несподівані важкі травми або стан здоров’я, що виникають під час пологів або в післяпологовий період. І хоча у будь-якої людини може розвинутися постнатальний посттравматичний стресовий синдром, у жінок з історією сексуального насильства або раніше травматичний досвід пологів більше піддаються ризику.
Для майстрів і тренерів НЛП Ребекка Локвуд, проблеми почалися ще до народження.
Локвуд важко ходити під час вагітності після народження діагностовано з дисфункція лобкового симфізу (SPD). Біль від її стану, поряд із нещодавно діагностованим ОКР, зробили її досвід набагато болючішим і травматичним, ніж вона очікувала. «Друг... намалював картину пологів газом і повітрям [за допомогою закису азоту] з дуже невеликим полегшенням болю, і тому я очікувала цього, коли мала народити дитину. Те, що сталося, було зовсім іншим», — розповідає Локвуд SheKnows.
Натомість вона відчула приголомшливий рівень болю. «Моя дитина не хотіла виходити, і тому на 14-й день прострочення я була викликана пологами. Протягом приблизно чотирьох годин сутички почалися дуже сильні. Вважаючи, що можу зробити все на газі та повітрі, я не випустив мундштук, який привів мене до приголомшений… Я намагався попросити акушерку полегшити біль, але не міг говорити достатньо, щоб запитати, я був дуже в біль. Нарешті мені вдалося попросити знеболювання, але мені сказали, що вже пізно і моя дитина прийде».
Згодом Локвуду зробили екстренне кесарів розтин. Вона також почувалася відчуженою від своєї системи підтримки, розповідає вона: «За кілька годин після того, як моя дитина з’явилася на світ, мого чоловіка майже одразу відправили додому», – каже вона. «Я не міг ходити і ледве міг розмовляти».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Урок. Я так вдячний своїй родині. Я люблю їх усім, що маю. Хоча я буду з ними кожну хвилину, окрім того, цілих два тижні може бути важко... . . . . . . . . . #girls #mompreneur #momtrepreneur #amotherlove #amothersheart #amotherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #материнство
Допис, яким поділилися Ребекка Локвуд (@rebecca.lockwood) увімкнено
Пізніше у Локвуд розвинулися інтенсивні ОКР і післяпологова депресія, коли вона боролася зі змішаними емоціями болю народження, яке вона пережила, у поєднанні зі стресом у лікарні з нестачею персоналу, фізичними недугами та відсутністю підтримки.
Коли вона зрозуміла, що відчуває симптоми психічного здоров’я, Локвуд спочатку злякалася, а потім звернулася за допомогою. «Я не хотів вірити, що у мене є проблеми, тому я намагався приховати це від усіх і навіть від себе. Я відчував провину за те, що у мене є ця прекрасна дівчинка, але внутрішньо я відчував себе таким жахливим. Лише цілий рік по тому я знайшов допомогу, а потім ще вісім місяців по тому відчув вихід PND і OCD через нейролінгвістичне програмування».
Тим часом для деяких молодих мам симптоми посттравматичного стресу пов’язані з негативна взаємодія з провайдерами або почуття упередженості з боку провайдерів. Нові батьки, які певним чином маргіналізовані — кольорові матері, ті, хто є квір або гендерквір, інваліди, психічно хворі або живуть у бідності, наприклад— часто повідомляють про відчуття звільнення або ігнорування клініцистами під час вагітності, пологи, і післяпологовий період. Чорні жінки в США у багато разів частіше, ніж у білих жінок, померти під час або після пологів, і вони вищий рівень родової травми. Що ще, Розповіді жінок про їхній біль часто сприймаються медичними працівниками менш серйозно, проблема, яка, на думку деяких, може загостритися під час чутливого процесу вагітності та пологів.
Це саме те, що Ребекка Коклі, директор Ініціативи правосуддя щодо інвалідів Центру американського прогресу, каже, що з нею сталося. У 2013 році у неї народилася дочка від планового кесаревого розтину. Коклі розповідає SheKnows, що «fКоли мене забрали назад, анестезіолог не хотів мене слухати. Ми, як маленька людина, маємо складні хребти. Під час мого попереднього кесаревого розтину анестезіолог сказав мені принести будь-які плівки (рентген, МРТ тощо). Цього разу лікар відкинув будь-які мої заклики подивитися на моє МРТ, яке я приніс... Він сказав мені, що він експерт, він знав маленьких людей (не те, що він коли-небудь робив їм епідуральну або спинальну блокаду), і він міг це впоратися».
Її анестезіолог відкинув її знання про власне тіло, каже Коклі, мав жахливі наслідки. «Йому знадобилося більше години, щоб це зробити, і я сказав йому, що все ще відчуваю, але він запевнив мене, що це пройде. На півдорозі після кесаревого розтину я почав відчувати біль. БАГАТО. Він постійно говорив мені, що це в моїй голові, і я наполягала, що це справжня, і мені було боляче. На щастя, мій акушер вислухав мене і кілька разів сказав йому відкоригувати ліки... Було відчуття, ніби моє тіло розривають на частини — який це був».
Коклі каже, що звідти кошмар тільки погіршився. «Коли моя дочка благополучно вийшла, — каже вона, — анестезіолог сказав моєму лікарю: «Поки ти там, чому б тобі не прив’язати її трубки?’ Мій чоловік, який весь час був поруч, і я з шоком подивилися на нього і сказали «ні», а він відреагував: сюрприз».
Коклі вважає, що як стверджують багато батьків-інвалідів та активісти, коментарі лікаря про її вибір мати дітей були пов’язані з її інвалідністю. «Коли він запропонував перев’язати мої трубки без того, щоб я ніколи про це не говорив або не було медичної потреби, це було Очевидно, у нього була думка про таких людей, як я, і про вибір, який ми робимо як люди з обмеженими можливостями, щоб стати батьками», – Коклі каже.
Вона зрозуміла, що у неї були симптоми постнатального посттравматичного стресового стресу, пояснює Коклі, коли у неї було багато кошмари цих пологів і лікування, з яким я зіткнувся від лікаря», що привели до її народження наступна дитина. «Напередодні моїх останніх пологів у мене було так багато занепокоєння», — каже вона. «Я весь час уявляв, що щось станеться з тим, хто був призначений для моїх пологів, і я знову глянув на [попереднього лікаря]. Коли я думав про це, у мене з’являлося озноб і холодний піт».
Як і Коклі, хоча я відчайдушно хочу ще одну дитину, я все одно боюся. Хоча багато моїх спогадів вщухли, я все ще відчуваю передчуття, коли мова йде про клінічні умови та народження загалом. Я боюся розповісти провайдерам про свою історію тривоги через страх бути звільненим ще раз. Я боюся, що вдруге залишитися непочутим може бути ще більш небезпечним для мене цього разу, або ще гірше, для моєї дитини.
Проте, незважаючи на біль, багато батьків знайшли шлях до зцілення за допомогою самозахисту та лікування. Деякі організації досягають успіхів у сфері підвищення обізнаності про родову травму та постнатальний посттравматичний стресовий розлад. Поліпшення народження, наприклад, допомагає жінкам розпізнати родову травму такою, якою вона була, і відстоювати себе, щоб вилікуватися від травматичного досвіду та запобігти майбутнім. У Великобританії, Асоціація пологової травми захищає так само молодих батьків і партнерів, які борються з симптомами посттравматичного стресу.
За словами Макбейна, клініцисти також можуть допомогти запобігти постнатальному посттравматическому стресовому розладу. Вона пропонує, щоб клініцисти заохочували пацієнтів «відверто говорити про свої життєві тригери з минулого», готуючись до народження, і допомагати їм «опрацювати їхні очікування і що робити, якщо реальність інша». Вона також пропонує майбутнім мамам «подивитись на їхню систему підтримки та хто до яких вони звертаються у важкі часи» і що клініцисти спостерігають за симптомами постнатального посттравматичного стресового стресу, щоб направити пацієнта до кваліфікованого психіатричного закладу професійний.
