За роки, Red Table Talk дав нам безліч потужних розмов і вони рідко бояться вставати і закінчувати більш важкі теми. Ідучи в ногу з цією непохитною і невибачливо справжньою традицією, Віллоу Сміт і її давній друг Періс Джексон сів за інтимну розмову в останньому епізоді, торкаючись проблем пандемії, дорослішання з відомими батьками та їхній досвід, який важко пережити психічне здоров'я ситуації.
Для Джексона і Сміта вони змогли використати свою давню дружбу, щоб розповісти про власний досвід з депресією. і в різні моменти боротьба з суїцидальними думками («Я знаю, що ми обидва були там», — сказала Віллоу про це досвід). Торкаючись того, як Джексона госпіталізували в лікарню за спробу самогубства у 2019 році співачка поділилася, як зараз, через роки після цього неймовірно темного досвіду, вона «вдячна» за те, що жива.
«Я говорив про це зі своїм другом днями ввечері, — сказав Джексон. «Багато людей відчувають жаль, коли намагаються покінчити життя самогубством. Мовляв, жаль в останню хвилину. Були випадки, коли я робив, і випадки, коли я не робив, коли я засмучувався, що це не спрацювало. Але я можу сказати, наприклад, через кілька років, що я справді вдячний, що цього не сталося. Справи пішли на краще».
Як раніше повідомляв SheKnows, «ті, кому загрожує самогубство, не обов’язково хочуть померти… [вони просто] хочуть допомогти зменшити біль, який вони відчувають», Кризовий центр у Британській Колумбії — і доступ до допомоги та системи підтримки, яка спонукає сподіватися на покращення ситуації, може значно приносити користь тим, хто пережив спроби самогубства (саме тому від 60 до 70 відсотків цих постраждалих ніколи не роблять другу спробу, згідно з Психічне здоров'я Америки).
Однак, як зазначає Віллоу на початку епізоду, рівень суїцидальних думок у молодих людей зростає (це друга причина смерті серед підлітків) — особливо для молодих дорослих (віком 18-25 років) і для людей різної раси, відповідно до Національний інститут психічного здоров'я (NIMH). Це допомагає чіткіше зрозуміти, як молода людина починає переживати ці думки та почуття.
Сміт запитала про те, які частини досвіду Джексона привели до того, що вона досягла цієї нижньої точки, і вона сказала, що було багато факторів: «Я думаю, що це було все, чоловіче», — сказав Джексон. «Я думаю, що багато в чому полягало в тому, що я просто не знаю, хто я, будучи молодою дівчиною і переживаю період статевого дозрівання, і, ймовірно, багато в чому моя ситуація та великий тиск. Було справді важко, і люди казали б мені вбивати себе щодня, і я був у депресії».
«Коли діти досягають статевого дозрівання, у їхньому тілі та мозку відбуваються зміни, які можуть призвести до змін у поведінці. Але є нормальний діапазон, який може проявлятися як примхливість, дратівливість і відштовхування», Американський фонд із запобігання самогубствам (AFSP). «Це природна частина розвитку підлітка. Що повинно бути занепокоєним, так це якщо ви помічаєте ознаки безнадійності або нікчемності, відсторонення від друзів і діяльності, або суїцидальні думки чи поведінку. Це не типові прояви підліткової тривоги».
Якщо ви шукаєте ресурси, щоб допомогти другу чи коханій людині або намагаєтеся отримати інформацію про лікування для себе, ви можете звернутися до Національна лінія попередження самогубств зателефонувавши за номером 1-800-273-8255.
Перш ніж поїхати, ознайомтеся з нашими улюблені доступні програми для психічного здоров’я:
