Ви відчуваєте переповнення та стрес кожного разу, коли ходите по кухні? Якщо так, то настав час внести деякі-прості у реалізації-зміни. Кухня - це серце вашого будинку, де збирається ваша сім'я, де ви живите їхнє тіло, де, ймовірно, ви проводите значну частину дня. Коли ти відчуваєш обтяження і поспішаєш пообідати на стіл, насолода разом розламувати хліб усією сім’єю. Щоб допомогти вам почати насолоджуватися приготуванням сімейних страв, ось наші п’ять кращих порад, які економлять час у кухні.
Ви відчуваєте переповнення та стрес кожного разу, коли ходите по кухні? Якщо так, то настав час внести деякі-прості у реалізації-зміни. Кухня - це серце вашого будинку, де збирається ваша сім'я, де ви живите їхнє тіло, де, ймовірно, ви проводите значну частину дня. Коли ти відчуваєш обтяження і поспішаєш пообідати на стіл, насолода разом розламувати хліб усією сім’єю. Щоб допомогти вам почати насолоджуватися приготуванням сімейних страв, ось наші п’ять кращих порад, які економлять час у кухні.
1. Плануйте своє харчування
Якщо ви неодноразово чули «планування страв економить час» і досі не прийняли цей трюк економії часу, припиніть скаржитися і почніть планувати! Сядьте в неділю і складіть меню та список інгредієнтів на майбутній тиждень. Зайдіть до магазину зі своїм списком, запасіться запасом і підготуйте свої рецепти, щоб вам залишилося тільки приготувати. Ви витрачаєте час щодня, намагаючись придумати, що приготувати, а потім витрачаєте час щотижня на багаторазові походи в магазин.
>> У нас багато веган рецепти, які надихнуть вас на планування їжі!
2. Використовуйте кухонний комбайн
Деякі кухонні пристосування - це не що інше, як безлад, тоді як інші варті свого простору. Кухонні комбайни з кількома дисками не тільки позбавляють вас часу та праці від приготування їжі, але й можуть надихнути вас на те, щоб насправді готувати більше. Кухонні комбайни нарізають, нарізають кубиками, подрібнюють, подрібнюють, змішують і пюрирують практично все.
3. Пакетний кухар
Якщо ви витрачаєте час на приготування однієї вечері, зробіть ще одну -дві партії і заморозьте їх. Лазанью, енчілада та запіканки легко готувати в пакетному режимі, але ви також можете приготувати додатковий рис, овочеві коржі, хліб та десерти, які дадуть вам цілу їжу під рукою до морозильника.
4. Любіть свої залишки
Не дозволяйте своїм залишкам пропасти даремно. Їжте їх на сніданок, обід або навіть вечерю наступного дня. Щоб залишки не позіхали другого дня, проявляйте креативність у тому, як ви їх обслуговуєте. Залишки рису можна перетворити на зерновий салат з горіхами та фруктами або навіть на рисовий пудинг на десерт. Залишки обсмажених овочів можуть бути смачним сендвічем або обгортанням. Залишки фруктового салату можна збити в смузі або соус для веганського морозива. Надайте залишкам новий вигляд, і ви не тільки заощадите час на їжу на наступний день, але й заощадите гроші, тому що залишки не пропадуть даремно.
5. Будьте розумними у часі
Як часто ви просто стоїте на своїй кухні і чекаєте, поки кава приживеться, хліб підсмажиться або вода закипить? Ці дорогоцінні хвилини можна розумно витратити на завантаження чи вивантаження посудомийної машини, упаковку обіду наступного дня, написання плану харчування або списку покупок або навіть упорядкування шаф, щоб мати кращий доступ до них інгредієнтів. Ви здивуєтесь, як ефективність на кухні дасть відчуття досягнення, що економить час.
Яка ваша улюблена порада щодо економії часу на кухні? Поділіться з нами нижче!
Більш веганські спосіб життя поради!
