Майкл Джексон's 22-річна дочка Періс Джексон розповідає про свою боротьбу з депресією протягом усього життя та про те, як вона справляється зі своїми симптомами сьогодні. В емоційному епізоді нового шоу Facebook Watch Без фільтрів: Періс Джексон і Габріель Гленн, Періс пояснює низький рівень своєї депресії впродовж підліткового віку, включаючи самоушкодження та численні спроби самогубства. Її історія настільки важлива, не в останню чергу через цінну інформацію, яку вона надає в процес мислення підлітка, який бореться з депресією. Яскравий погляд Періс на те, як і чому її змусили вжити заходів, є потужним нагадуванням про те, що про психічне здоров’я потрібно говорити в будь-якому віці.
Коли Періс було 11 років, її батько Майкл Джексон помер, і вона переїхала до бабусі Кетрін. Саме в цей період Періс каже, що почала шукати звільнення від почуття гніву і болю, спочатку шукала розради в їжі.
«Я сильно набрала ваги, і їжа стала залежністю», — каже вона. «Я подумав: «Добре, я більше не можу так робити». І ось як я впав у самоушкодження».
Періс дає чітке пояснення, якої мети служило їй самоушкодження, відзначаючи фізичну реакцію а вивільнення дофаміну, а також психологічне відчуття контролю в той час, коли її емоції вийшли з-під контролю і лякає.
«Я завжди контролювала… я знала, як глибоко заглиблюсь», — сказала вона про самоушкодження. «Частиною цього був викид дофаміну. І дофамін недарма називають дурманом… є багато речей, які викликають вивільнення дофаміну, і самопошкодження — одна з них, татуювання — одна з них. Частково це було те, а потім це також було відволіканням від емоційного болю і переходом на біль фізичного та потреби в контролі».
Зрештою, Періс пішла до школи-інтернату під мандатом CPS і каже, що деякі її проблеми були вирішені там, але інші виникли. Вона пробувала антидепресанти, але ще не знайшла ліків, які б працювали на неї, крім створення відчуття оніміння:
«Для мене моя депресія настає хвилями, тому, незважаючи на нестерпно низькі показники, я все одно вважаю за краще це, ніж нічого», — каже вона. «Раніше я приймав антидепресанти та стабілізатори настрою, і це просто затьмарило моє третє око».
Те, на чому зараз зосереджується Париж, — це щастя, чисте й просте — або принаймні задоволення. «Я хочу вплинути на самоприйняття, сміливість і відчуття комфорту у своїй власній шкірі», — каже вона. «Я просто працюю над контентом. Я намагаюся просто бути задоволеним. Дитячі кроки».
Очевидно, що з тих днів, які вона описує, Періс зробила більше ніж маленькі кроки — і ясність, яку вона має щодо своїх розумових та емоційних потреб, доводить це.
Для отримання додаткової інформації про попереджувальні знаки та запобігання самогубство, натисніть тут. Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є суїцидальні думки, зателефонуйте на Національну лінію допомоги із запобігання самогубствам за номером 1-800-273-8255, відвідайте SuicidePreventionLifeline.org, або надішліть «СТАРТ» на номер 741-741, щоб негайно поговорити з кваліфікованим консультантом у Crisis Text Line.
Натисніть тут побачити 37 знаменитостей, які розповіли про боротьбу з депресією.
