Батьківство – це непросто, але знаменитості роблять це дуже просто. Більшість із нас знають, що на них не можна впливати, тому що ми знаємо, що їхні сторінки в соціальних мережах підтримуються величезні бюджети та няні, які дають їм можливість відвідати спа-центр або «домогосподарку». Gucci. Але є ще один тип мами-мегазірки, який може вас розібрати: впливові особи в соціальних мережах.
Ви, напевно, слідкуєте за принаймні парою мам, які публікують чудові ремісничі ідеї чи рецепти та цікаві фотографії. Вони можуть здатися надихаючими, але чи можуть ці Insta-мами негативно вплинути на вас і ваші батьківські очікування?
Більше:Скільки це забагато, коли справа доходить до того, щоб ділитися життям своїх дітей у соціальних мережах?
«Нереалістичні зображення та самозвіти так званих «ідеальних батьків» постійно відображаються в соціальних мережах, часто популярними мамами-блогерами»,
Доктор Шошана Беннет, клінічний психолог з Каліфорнії, розповідає SheKnows. «Це завдає непотрібних ударів по самооцінці хороших батьків всюди».Як і знаменитості, Беннетт каже, що люди, які впливають на соціальні мережі з великою кількістю читачів, можуть отримати допомогу.
«Звісно, у цьому немає нічого поганого, просто важливо пам’ятати, наскільки це полегшує життя щодо гармонізації потреб і побажань сім’ї», – пояснює Беннетт.
У своїй роботі психолога, яка взаємодіє з новоспеченими батьками, Беннетт бачила багато мам і менше тат, які передають образ «все ідеально» в соціальних мережах. Але їхнє життя не таке блискуче, каже Беннет SheKnows.
«За фасадом часто лежить невпевненість у собі, звідси й необхідність довести себе й показати лише те, що виглядає і звучить чудово», — каже вона.
Це не означає, що всім мамам у соціальних мережах не вистачає впевненості в собі або намагаються зобразити блискучий образ. Але інші з нас, які спостерігають за їхнім життям, повинні бути обережними з тим, як ми перетравлюємо те, що вони показують. Якщо ми не будемо обережними і не залишатимемося приземленими, ми можемо відчувати себе винними та неадекватними, переглядаючи та обробляючи ці дописи. Це також може змусити нас спробувати порівняти наше життя з їхнім, і це слизький шлях, тому що в нашій свідомості є лише ілюзія щодо того, яким є їхнє життя.
Розумність у соціальних мережах
Будьте розумні в тому, як ви переглядаєте зображення в соціальних мережах, особливо якщо ви бачите багато «справжніх мам», які, здається, роблять це легко. Зараз багато хто перериває ці ідеальні дописи тим, що показує реальність безладної кухні або немитого волосся. (Це свого роду полегшення, правда?)
«У кращому випадку, вибравши підписку на когось у соціальних мережах, ви отримаєте доступ до вмісту, який ви вважаєте привабливим, корисним, розважальним або цікавим», — психолог Нью-Джерсі Доктор Ейлін Кеннеді-Мур розповідає SheKnows. «У гіршому, це підживлює відчуття неадекватності, створює нереалістичні очікування, відриває час від інших видів діяльності, заохочує до непотрібних витрат і відбілює радість від звичайного життя.
Вона часто каже своїм клієнтам-підліткам не порівнювати своє нутро з чужим зовнішнім виглядом. Те ж саме мають робити і дорослі.
Слідкувати за кимось у соціальних мережах не обов’язково краще чи гірше, ніж читати журнал про знаменитості чи журнал із відредагованими фотографіями моделей.
За камерою
Кеннеді-Мур також дає трохи уявлення про впливових мам у соціальних мережах. Вона каже, що дорослі часто можуть зрозуміти, що у нас немає уявної аудиторії, у що часто вірять підлітки.
«Дорослі зазвичай розуміють, що здебільшого нікого, крім людей, які нас люблять, насправді не хвилює, що ми робимо і як виглядаємо. Це надзвичайно звільняє», – каже вона.
Більше: WTFInsta: Діти пояснюють, як пов’язана з фальшивими акаунтами в Instagram
Але люди, які вибирають аудиторію, показують свій досвід реальній, а не уявній аудиторії.
«За таких обставин неможливо не задатися питанням: «Що подумають люди?», — каже Кеннеді-Мур. «Хоча люди можуть почати з ідеї бути автентичними, спокуса представити певний образ, опустити деякі аспекти та підкреслити інші, буде сильною силою. Ми всі в тій чи іншій мірі робимо це. Ви, мабуть, не розповіли б колезі по роботі про свій врослий ніготь або свою сварку Ваша дружина про банні рушники, але присутність незнайомих людей посилює самопрезентацію турботи».
