Чи відчуваєте ви, що перетворюєтеся на крокодила, тому що ваш шкіри так сухо? Коли настав час побачити доглядача зоопарку, помиляюсь, дерматолог? Якщо у вас свербіж, суха шкіра, це міг від холодної погоди чи суворої води — хіба це не чудова пора року? Але що, якщо це алергічна реакція або симптом захворювання? Перш ніж злякатися, знайте, що суха шкіра є поширеним явищем, не розрізняється за віком і має багато причин.
З часом люди стають більш сприйнятливими до сухої шкіри, каже д-р Дельфін Лі, доктор медичних наук, дерматолог Інституту раку Джона Уейна в центрі здоров'я Провіденс Сент-Джонс в Санта-Моніці, Каліфорнія.
Більше: 11 причин сухої шкіри, які доводять, що ви самі собі найлютіший ворог
Люди, які мають в анамнезі певні шкірні захворювання, такі як екзема, частіше мають сухість шкіри, каже доктор Нада Елбулюк, доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології Рональда О. Відділення дерматології Перельмана в медичному центрі Лангоне Нью-Йоркського університету, дипломат Американської академії дерматології. Люди, які проводять багато часу у воді (плавці, люди, які купаються або приймають душ кілька разів на день), і люди які живуть у холодному кліматі з частим впливом центрального опалення також більш сприйнятливі до сухої шкіри, вона каже. Тож, по суті, не має значення, чи живете ви у Флориді чи Нью-Йорку. Чи не покращує вам це?
Діти та дорослі, які працюють на відкритому повітрі, також підпадають під цю категорію, каже д-р Тьєн Нгуєн, доктор медицини, дерматолог з Меморіального медичного центру Ориндж-Кост у Фонтан-Веллі, Каліфорнія. У групу ризику також знаходяться люди з тонкою шкірою.
На додаток до цих факторів ризику, які викликають сухість шкіри, інші причини включають жорстке мило, свербіж одягу та деякі ліки, повідомляє Американська асоціація шкіри (ASA). Сухість шкіри часто погіршується взимку, але постійне перебування в кондиціонері також призводить до подібних наслідків. (Знову згадка про Флориду!)
Більше: 9 переваг яблучного оцту для краси, які ви втрачаєте
Зазвичай суха шкіра не є серйозною, але її може бути важко лікувати. Це також може бути пов’язано з іншими шкірними захворюваннями або пов’язано з такими станами, як цукровий діабет, гіпотиреоз, гіпертиреоз, синдром Шегрена та недоїдання, повідомляє ASA.
Згідно з AAD, надзвичайно суха шкіра може бути попереджувальною ознакою захворювання шкіри, яке називається дерматитом або екземою, що означає запалення шкіри. Це може виглядати як свербляча висипка або ділянки сухої, роздратованої шкіри. Чим раніше буде діагностовано та виліковано дерматит, тим краще, бо інакше він може погіршитися.
Коли суха шкіра тріскається, мікроби можуть проникнути через шкіру і викликати інфекцію, говорить AAD. Червоні, болючі плями на шкірі можуть бути ранніми ознаками інфекції.
«Зазвичай сухість шкіри покращується за допомогою простих заходів, таких як прийняття коротшого душу, використання теплої, а не гарячої води, а також регулярне використання густих зволожуючих кремів та пом’якшуючих засобів», – каже доктор Елбулук. «Якщо після застосування цих заходів ситуація не покращиться, слід звернутися до сертифікованого дерматолога для подальшої оцінки». Загальне правило полягає в тому, щоб дати цим домашнім процедурам близько двох тижнів працювати.
Більше: Жінка страждає від надмірного дотику до шкіри (ВІДЕО)
Якщо він особливо важкий, з’являється раптово, здається хронічним або якщо у вас є інший стан здоров’я, це ще більше підстав для запису на прийом. Дерматологи навчені розрізняти сухість шкіри та сухість шкіри, викликану іншим захворюванням, і діагноз виключає більш серйозні захворювання.
На щастя, існує багато простих способів запобігання та лікування сухої шкіри, починаючи з нанесення зволожуючий кремнегайно після купання. Використовуйте дуже м’яке мило лише за необхідності, оскільки мило може змити природні олії вашої шкіри, додає доктор Лі.
Інші пропозиції від ASA та AAD:
- Вибирайте короткий душ замість ванн
- Наносьте зволожуючі креми, пом’якшувальні засоби або мазі кілька разів на день
- Виберіть зволожуючий крем на безалкогольній основі
- Уникайте антибактеріального мила
- Поставте зволожувач повітря у вашому домі або додайте його до системи центрального опалення
- Уникайте тертя або подряпин шкіри
- Взимку одягайте рукавички, шапки та шарфи
- Зволожуйте відразу після ванни та душу
- Пом’якшіть шкіру перед голінням
- Міняйте леза бритви після п’яти-семи гоління
- Прикладіть прохолодні серветки до сухої шкіри, яка свербить
Як правило, найкраще лікування - це зволожуючий крем, але стероїдні крем або мазь можуть бути призначені, якщо це серйозніше, говорить ASA. Також можна замовити антигістамінні таблетки.
Вважайте, що суха шкіра ще одна «приємність» старіння, і дотримуйтесь AAD, яка говорить: «До 40 років багатьом людям потрібно щодня використовувати хороший зволожуючий крем». Якби ми тільки могли зволожити ці зморшки!
