Температура досягає 95, коли я досягаю заднього краю кварталу, який зливається зі скелями з боку затоки. Мій план – це сорок п’ять хвилин пробіжки, приблизно третина якої буде підйомом на пагорби, що змусить повсякденну Флориду відчути себе гірською піччю. Піт і сонцезахисний крем зливаються на мою шкіру, коли я борюся з темпом менше дев’яти хвилин. Дворівник, у якого повністю промокла сорочка, дивиться на мене, коли я працюю повз нього.
«Тут має бути 100», — каже він, хитаючи головою й витираючи червоне обличчя. "Чому ви біг?”
Я посміхаюся і відповідаю йому правдиво. «Тому що я можу», — кажу я. Я не кажу, що я не міг учора і Я, можливо, не зможу завтра через хронічний біль.
Я не хотів чекати до 11:00, щоб почати біг, але, як це часто буває, я погано спав. Один з Найжорстокіший прийом хронічного болю - це безсоння. Більшість ночей я не можу заснути, тому що не можу влаштуватися комфортно. Попередня ніч не відрізнялася. Мені вдалося поспати приблизно годину, перш ніж тупий біль у стегнах змінився на печіння, колючі відчуття, які вимагали зміни положення. Я відсунув убік величезну подушку під колінами — опору, щоб спина була комфортною. Я перекинувся на живіт і опустився, щоб упертися обличчям в масажну люльку, яку я нещодавно прикріпив до кінця матраца. Лежачи на животі, полегшує біль у спині та стегнах, але повертати голову – це пекло для опуклих дисків і напружених м’язів шиї. Здебільшого я вирішив проблему, встановивши масажну люльку, хоча моя спальня як ніколи нагадує медичний кабінет. Колекція з
На бігу дорога парить під сонцем, а повітря виглядає хвилястим. Запахи, як хороші, так і погані, посилюються в спеку. Кущ гарденії, хороший. Вчорашня вечеря з морепродуктів у смітнику, погана. Я вловлюю всі запахи та звуки свого бігу й знімаю капелюха в тіні, щоб вітер охолодив мою голову, поки не досягну наступної сонячної ділянки. я звик до бігу в спеку, але я все ще обережний, тому зупиняюся в парку, щоб охолодити обличчя та руки у фонтані після того, як ковтнув стільки, скільки мій шлунок може витримати. Обладнання дитячого майданчика безлюдне, а біля тротуару, як лакована шкіра, сяє чорна змія. Ще один спуск заведе мене в болото. Я буду насолоджуватися трохи більш низькими температурами і танцювати бабок уздовж води, перш ніж йти по асфальту додому. Я з вдячністю спостерігаю за кожною деталлю, зарезервованою для тих, хто знає, що це може бути останній раз, коли я пробігаю цей маршрут або взагалі бігаю.
Крізь біль і непередбачуваність здоров'я, мені майже завжди вдавалося бігти, навіть якщо це означало, що мені довелося зупинитися, щоб повернути тіло в пошуках руху, тому що мої м’язи шиї так сильно стиснулися, що я не міг повернути голову.
Я спортсмен на все життя, який абсолютно не може прийняти моє темпераментне тіло. Минав час і накопичувалися діагнози — фіброміалгія, цервікальна дистонія, дегенеративна хвороба диска, нестабільність крижово-клубового суглоба, псоріаз — я боровся з кожним з кожним трюком та інструментом, запропонованим незліченною кількістю професіонали. Були часи, коли моє життя зводилося до медичних прийомів. Я більше не можу грати у футбол, довелося кинути теніс і продати свій дорожній велосипед на бабусю круїзер, тому що моя шия не дозволяє аеродинамічному положенню. Я кинув високооплачувану роботу в будинку престарілих, бо більше не можу піднімати пацієнтів. Через біль і непередбачуване здоров’я мені майже завжди вдавалося бігти, навіть якщо це означало зупинку щоб повернути своє тіло, щоб шукати рух, тому що мої м’язи шиї стиснулися так сильно, що я не міг повернути голова.
Коли лікар з лікування болю сказав мені записатися на спинальні ін’єкції, почати приймати важкі ліки та припинити біг, я підкорявся протягом шести місяців. Ці шість місяців були жалюгідним розмиттям процедур і пригнічуючих ліків. Найбільше засмучувало те, що уколи, таблетки і відсутність фізичних вправ не вплинула на мої симптоми. Я швидко став на шлях до знеболювальної залежності без полегшення болю. Коли я ледь не підпалив свій будинок, коли готував вечерю в серпанку таблеток, я змінив курс. Я відмовився від ліків, скасував майбутні процедури і купив нову пару кросівок.
Скопи кружляють над головою, коли я біжу на пагорб від болота. Їхні крила створюють тіні на дорозі, і я уявляю, як це літати, дивлячись, як моя тінь мчить по крутому асфальту.
«Це прекрасний день», — кажу я птахам, і я це маю на увазі. Небо яскраво-блакитне, а дуби пропонують приголомшливий вигляд яскравого нового зростання. Водій позашляховика дивиться на мене, як на маніяка, коли проїжджає повз. Я розумію, що посміхаюся й розмовляю з дикою природою. Я почуваюся чудово — і вдячний.
Версія цієї історії була опублікована у вересні 2016 року.
Перш ніж поїхати, перевірте наші улюблені засоби для відновлення після тренування:
