Коли мені було 26, на звичайному прийомі у дерматолога для перевірки шкіри мій багаторічний дерматолог запропонував нанести «трохи ботокса» на лоб. До цього моменту я припускав ботокс був лише для голлівудських актрис за 60 років. «Джулі подбає про тебе», — запевнила вона мене, витягуючи мене за двері й міцно втапливаючи в обійми жінки невизначеного віку з замерзлим обличчям, в очках і в білому халаті.
Через кілька днів удари ботокса мені в лоб — після чого я подумав, чи побачу я якусь різницю — я помітив, що не бачу звичайних ліній, коли насупився на себе в дзеркалі. Я виглядав щасливішим. Менш обтяжений. І я відчув… менш виснажений життям і своїми гоночними думками. Я не прокинувся, нахмурившись, і не лягав спати насупленим. Нахмурившись, я просто забув, як це робити.
Проте через чотири місяці нахмурилося знову. Я прокидався від мимовільного пощипування брів. Ніби уві сні я передчувала всі перешкоди повсякденного життя. Я помітив горизонтальні складки, які з’явилися, коли я уважно розглядав своє обличчя в дзеркалі. Я відчував себе виснаженим — можливо, тому, що ці рядки змусили мене виглядати втомленим і стурбованим. Світ тягнув на мене, і моє обличчя вказувало на це і підтверджувало це. Але через кілька днів після чергового сеансу ботокса знову та легкість. Я прокинувся з відчуттям енергії, відкритості, не прив’язаний до власного мимовільного нахмурення і гримас. З першого разу я планував прийоми ботокса приблизно кожні шість місяців протягом останніх 10 років. Можливо, щоб виправдати витрати на це або підтвердити мою власну теорію про те, що це може полегшити депресію або тривожні симптоми, я звернувся до свого клініциста, а також до прабатьків психосоціальних досліджень.
Чарльз Дарвін стверджував, що рух обличчя може впливати на емоції, а не просто бути зовнішнім результатом емоцій. Він припустив, що не тільки примусове вираження щастя може призвести до переживання цієї емоції, але й «придушення, наскільки це можливо, усіх зовнішніх ознак пом’якшує наші емоції».
Так само в «Принципах психології» Вільям Джеймс написав у 1890 році: «Відмовтеся висловлювати пристрасть, і вона помре».
Чи може статися так, що відмова від нахмури, придушення та відсутності зовнішніх ознак може призвести до смерті пов’язаних з цим почуття тривоги, тривоги та розчарування?
Обидва теоретики пропонували такі радикальні ідеї в 1872 році, тому ідея, що емоції та психічне здоров'я асоціюються з виразом обличчя і вимушене маніпулювання ним не є чимось новим. Однак новим є ідея, що, можливо, використання косметичних втручань може бути більше, ніж є естетичним лікуванням і фактично мають терапевтичний ефект при лікуванні тривожності і депресія.
Ботокс, який відпускається за рецептом, блокує нервові сигнали до м’язів, куди вводиться токсин. В результаті параліч цих м’язів є тимчасовим і триває від двох до чотирьох місяців, залежно від швидкості метаболізму.
Хенненлоттер і його колеги, трохи більше 10 років тому, вивчав зв’язок між виконанням гнівного виразу обличчя та тим, як мозок обробляє емоції як до, так і після ін’єкцій ботокса. Сканування мигдалини (області мозку, що відповідає за емоції) показало, що відсутність здатності хмуритися безпосередньо призводило до зміни нервової реакції та відповідної емоції. Просто відсутність здатності хмуритися означала, що учасники відчували себе значно менше злості — їхні власні обличчя не вказували їхньому мозку на те, що вони повинні.
Чи є ботокс справжньою альтернативою антидепресантам, які, як відомо, призначають надмірно і не доведено, що вони діють окремо? Я взагалі цього не пропоную. Я кажу, що ін’єкції проти старіння, які паралізують м’язи обличчя, відповідальні за тривожні вирази, такі як хмуріння, безумовно покращують мій власний настрій та енергію на все життя. Тому я вважаю, що подальші клінічні дослідження та випробування в лікуванні тривоги та легкої депресії мають цінність. Я вважаю, що ніщо не працює окремо, коли справа доходить до розладів настрою, і що, зрештою, ботокс відіграє роль поряд з консультуванням, дієтою, фітнесом і вибором способу життя в здоровому, збалансованому житті.
А версія цієї історії була опублікована в червні 2019 року.
Перш ніж піти, перегляньте наші улюблені надихаючі цитати, які допоможуть заохочувати позитивне ставлення до їжі та тіла:
