Челсі Хендлер завжди надзвичайно чесний (але насправді чесний). Зараз у свої 40, вона каже, що нарешті навчилася як сповільнити — не в кар’єрі, а в тому, як вона живе життям, щохвилини. Вона насправді відчуває щасливий в ці дні, і вона кредитує терапія, медитація, і бур'ян (амінь) з її перетворенням. І хоча Хендлер не перетворився на гуру здоров’я (поки що), Goop може захотіти робити нотатки. Хендлер каже, що мастурбація працює так само добре, як і медитація — і слава Богу, хтось про це говорить!
Хендлер розмовляв з Здоров'япро її шлях до щастя, який вона визначає як «вільна від тривоги, готова до всього і мати оптимістичний погляд на те, що відбувається у твій день». Не дивлячись ні на що, ви повинні знайти позитив».
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Я зустрівся з @healthmagazine, щоб поговорити про серйозне ставлення до свого здоров’я і про те, що щастя – це єдине, що ти можеш взяти з собою, коли помреш. Посилання в біо, щоб читати більше.
Допис, яким поділилися Челсі Хендлер (@chelseahandler) увімкнено
«Терапія, медитація та трава — це три речі, які дійсно змінили мене», — сказала вона. «Медитація завжди дратувала мене, а люди, які говорили про медитацію, дратували мене. Я кілька разів намагався зі своїм психіатром. Він зробив мені короткі записи і довгі записи, а потім я медитував. Іноді я просто мастурбував. Вони обидва починаються з m, і ваш мозок дозволяє вам розслабитися після кожного, так кого це хвилює?»
Тепер Хендлер каже, що вона встає о 5 ранку щодня, медитувала щоранку понад рік і займається спортом більшість днів. На перший погляд, мені було б легко відкинути її як іншу знаменитість з бездоганною рутиною, яку я міг би ніколи не зобов’язувався і не дозволяв собі, але як тільки вона сказала, що вона мастурбує замість того, щоб іноді медитувати, я був весь в
У наші дні Хендлер серйозно просто намагається бути щасливою: «Марнославство має багато спільного з цим», – зізнається вона. «Але коли ви подолаєте цю частину, ви отримаєте так багато переваг від здорового способу життя».
Хендлер, як і всі з нас, просто намагається відчувати себе добре і слідкує за тим, що працює. Незалежно від того, чи це здоров’я для Instagram, як-от медитація, чи просто занурення й забруднитися собою на хвилину, вона робить це так, як це її змушує відчувати не як це виглядає. І хіба це не те послання здоров’я, яке нам усім дійсно потрібно?
Натисніть тут, щоб переглянути список 14 коміків які вбивають його зараз.
