Довгі поїздки можуть бути таким болем. Занадто багато часу в автомобілі (або автобусі, поїзді чи метро) випробує ваше терпіння та розсудливість і змусить вас щодня сумніватися у своїй вірі в людство. Але є способи змусити їх почуватися більш розкішними і менш схожими на головний біль, від якого ви не можете позбутися.
1. Вибирайте музику з розумом
Слухання класичної музики асоціювалося з зниження стресу, сприяючи розслабленню та зниженню артеріального тиску. Тож не найгірша ідея зберігати свої джеми Кеті Перрі та Леді Гаги для менш напружених моментів і переходити на класичні мелодії для робочих поїздок. Щоб запуститися, у вас буде менше шансів вигоріти на великих хітах (зрештою, вони переграються, чи не так?)
2. Звозити на автомийку — регулярно
Хоч і брудні ділянки мають пов’язані з вищою творчістю, вони також пов’язані з більше розчарування. Тримайте автомобіль в чистоті та уникайте накопичення сміття. Якщо ви відчуваєте, що ваше оточення вільне від безладу, ваш розум, швидше за все, також буде вільним. Це та сама причина, чому ми ходимо в походи на природу, щоб відокремитися. Ось чому ванна зі свічками та тьмяним світлом заспокоює, і чому сидіти на пляжі і слухати океан є лікувальним, оскільки оточення впливає на наш настрій.
3. Тримайте зручне взуття під рукою
Ви коли-небудь бачили, як пасажири громадського транспорту в Нью-Йорку носять туфлі або тенісні туфлі і носять підбори? Більшість людей не хочуть ходити вулицями міста та сходами метро на підборах. Візьміть сторінку з їхньої книги і тримайте зручне взуття у своєму автомобілі. Якщо вам доведеться деякий час побути в машині, ви можете бути у взутті, щоб ви почувалися більш розслабленими. Це особливо стане в нагоді після роботи, коли ви не хочете нічого робити зі своїми туфлями ще годину по дорозі додому.
4. Їдьте прочими дорогами
Деяким людям потрібно приправити своє любовне життя; вам може знадобитися оживити свою поїздку. Хоча це може додати трохи часу вашій поїздці, жертвуючи 10 зайвими хвилинами, щоб пройти більш мальовничим маршрутом, ваша рутина буде більше схожою на пригоду. Хто хоче бачити одне й те саме щодня? Зробіть крок далі, знайшовши невелику місцеву кав’ярню або заклад для сніданку, де можна зупинитися на своєму шляху. Це може бути вашою маленькою таємницею.
5. Розтягніть і медитуйте
Перш ніж вирушити в дорогу, медитувати кілька хвилин. Це може зменшити ваш стрес, але також може дозволити вибрати мантру для драйву та скинути настрій. Аналогічно, будуть розтяжні перерви бадьорить вас перед поїздкою додому, і це чудовий спосіб не напружуватися протягом дня. Чим вам комфортніше загалом, тим комфортніше їздити на вашому автомобілі.
6. Аудіокниги
Можливо, не вибирайте книгу про вбивцю сокири, але аудіокниги – чудовий спосіб скоротити час і виділити деякі книги зі свого особистого списку для читання. Звуки певних оповідачів також можуть заспокоювати, тому, якщо вам потрібна перерва від NPR, це хороша альтернатива.
Розкажіть нам: які ваші секрети подорожей?
Цей пост був спонсорований від Buick.
