Якщо ви в полюванні веселе тренування вдома який не буде одноманітним і любить ретро, веселого ведучого, який із задоволенням розповідає вам про деякі танцювальні рухи, ви можете бути в захваті від того, що ви можете отримати доступ до найкращого з VHS/DVD-епохи фітнес безкоштовні відео онлайн. Хоча так, це насправді є кітч вашої мами, це не означає, що ви не можете насолоджуватися вибухом минулого.
Щоб було зрозуміло, у старших є багато кадрів відео про тренування що змушує 2021 бодіпозитивний мозок здригатися. Зосередженість на фітнесі через призму «поту з кілограмів, втрата ваги є пріоритетом» дурниці про культуру дієти Замість того, що змушує вас почувати себе добре, це може бути дуже погано для людей, які намагаються мати здорові, позитивні стосунки з фітнесом. Тому ми не можемо заохочувати вас сприймати ці ретро, кітчеві відео за чисту монету або усвідомлювати будь-які повідомлення, якщо ви не можете розділити їх як «просто для розваги».
Проте, ми можемо сказати, що якщо ви в настрої для вибуху з минулого, смішного спорядження для тренувань і трохи оптимістичного танцювального спорядження рутини, які ви можете виконувати вдома, ви повинні ознайомитися з деякими з наведених нижче (включаючи деякі варіанти DVD, якщо ви їх любите настільки, щоб захотіти зберегти їх назавжди).
Наша місія SheKnows — розширювати можливості та надихати жінок, і ми пропонуємо лише продукти, які, на нашу думку, сподобаються вам так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви купуєте щось, натиснувши посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Річард Сіммонс пітніє перед старими
Платонічний ідеал ретро-фітнесу, Річард Сіммонс схожий на фітнеса Боба Росса. Він змушує вас відчувати себе підтримкою і коханням, коли ви шиммієтеся, крокуєте і «іскриєте» через його рутину (крім того, існує різноманітність типів статури, що здається рідкісним і заспокійливим для старих відео про тренування). І зараз це те, чого ми заслуговуємо.Кардіотренування Джейн Фонди при ходьбі
Фірмові тренування Джейн Фонди настільки нагадують 80-ті, що їх варто спробувати хоча б раз. І якщо Сама Фонда переглядає ці ретро-рутини, чому ти не хочеш? Якщо ви хочете більше, ніж те, що може запропонувати Youtube, її класична колекція тренувань також доступна на DVD на Amazon.
Шер Фітнес Гарячі танці
Тренування зі знаменитостями були в моді в 80-х і 90-х, тому не дивно, що Шер приєдналася до лав дів, які ділилися своїми тренуваннями на заняттях фітнесом. М’яке готське спорядження для тренувань і зовнішній вигляд епохи «Повернись назад» роблять цю процедуру обов’язковою.Сінді Кроуфорд «Сформуй своє тіло»
Стиль зйомок цього фільму схожий на витончений, примхливий побратим із табірними відео інших дів минулого. Є набори різних ходів із деякими розповідями від Кроуфорда та тренерів, тож здається, що ви дійсно практично тренуєтеся зі своєю найкращою подружкою супермоделлю.Тренування Alyssa Milano для підлітків Steam
Відео про тренування підлітка Алісси Мілано, орієнтоване на молодшу аудиторію, виглядає як справді небезпечне вступ до відео про фітнес. Вона та кілька друзів перебувають у спальні та проведуть вас через кілька різних рухів (з деякими бігами коментарі в усьому) та час від часу фантастичні музичні відео та танцювальні сцени, щоб зберегти речі цікаво.Бажаєте побудувати домашній спортзал, не руйнуючи гаманець? Ознайомтеся з нашим улюбленим доступним спорядженням для тренувань: 
