Материнство було багато чого для мене. Це радісна подорож і емоційна подорож. Я сміявся з — і над — своїми дітьми. Я плакав над холодною кавою і розлитим молоком. Це була хвилююча та захоплююча подорож.Декілька днів я кричу на все горло; інші, мій голос сповнений пісні. Я і мій найстарший співаємо вбивче караоке. І ніколи в житті я не був таким гордим і наляканим. Але, якщо чесно, я очікував цих почуттів. Зрештою, батьківство – це корисно і важко. Проте одне я не передбачавяк материнство змінить моє тіло. Я цього не врахував збільшення ваги, розширені стегна та розтягнута шкіра могли (і б) спровокували мій тривалий сон розлад харчової поведінки, і все ж ми тут.
Моєму синові 16 місяців, і я хворію — гірше, ніж був за деякий час.
Зовні ви б цього не дізналися. Я виглядаю нормально. Цифра на шкалі нормальна. Мій ІМТ потрапляє в прийнятний діапазон, і я посміхаюся. Часто. Але за моєю посмішкою ховається смуток і біль — і жінка, яка не впевнена у своєму зовнішньому вигляді і невпевнена в своїй шкірі. А за моєю посмішкою стоїть жінка, яка рахує калорії — суворо. Постійно. Я регулярно продумую в голові «дієтичну математику».
Але це ще не все. я зважувати нав’язливо. Я наступаю на ваги перед їжею та після спорожнення кишечника. Я пропускаю сніданок і вживаю все, від соку до кайенського перцю, щоб схуднути. Я постійно бігаю, навіть коли втомився. Навіть коли біль у ногах і стегнах занадто сильний, щоб витримати. І я сама переконана, що буду щаслива, якщо просто схудну на п’ять фунтів — але я знаю, що це брехня. Тому що мої розлади харчової поведінки не мають меж.
Звичайно, масштаб може відображати більшесмакова кількість,але дзеркало не буде. Причина? Дисморфічний розлад організму. BDD змушує мене вірити, що мої потовщені риси обличчя гротескні — що я я гротескний.
Звичайно, я не один. Хоча багато хто пов’язує розлади харчової поведінки з підлітковим віком, ці хвороби є правопорушниками рівних можливостей; вони впливають на людей незалежно від їх віку чи статі. І хоча було проведено мало досліджень щодо розладів харчування середнього віку, Дуже добре повідомляє про це близько 3,6% жінок у віці від 40 до 50 років мають або будуть відчувати розлад харчової поведінки, симптоми якого, ймовірно, почалися роками тому, як і мої.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Я був там. Я гнався за числом, яке ставало все меншим і меншим. Я переконав себе, що зупинюся, як тільки досягну мети, і я намагався (і не зміг) переконати й оточуючих. Якщо ви зараз в ньому – відчуваєте, ніби тонете, відчуваєте себе втраченим – я бачу вас. Ви говорите собі, що зупинитеся, коли досягнете цього числа, але знаєте, що продовжите. Ось ваш знак. Ваш дзвінок. Цього ніколи не буде достатньо. Ви ніколи не досягнете числа, яке змусить вас відчути себе цілісним, тому що ваше тіло не є проблемою. Вам не потрібно досягати певної ваги, перш ніж ваш розлад стане дійсним або достатньо реальним, щоб почати одужання. Розпочати зараз. Страх сильний, але ти сильніший.
Допис, яким поділилися Сара Валандра | Відновлення ЕД (@antidietbabe) увімкнено
Мені було 15, коли я почав карати своє тіло. Я ненавидів свої товсті стегна, м’який живіт, широкі стегна і плоску груди. До 16 це відчуття дискомфорту і ненависті до себе стало нав’язливою ідеєю; Весь свій вільний час я проводив, їздячи на велосипеді та робячи скручування. Я тренувався, поки не відчув слабкість і не побачив свої ребра. І коли я переїхав сам, я перестав їсти. Єдиною їжею, яку я дозволив собі споживати, було дитяче харчування. Ну, це і чорна кава.
Я так жив роками. У 19 років я мав ледве 100 фунтів.
Хороша новина полягає в тому, що зрештою мій розум загоївся, як і моє тіло. Завдяки терапії та регулярним консультаціям я навчився бачити сильну жінку. А здорова жінка. Я навчився годувати й доглядати за цією жінкою, і знаю, що зможу це зробити знову. Я зростав і справлявся 13 років. Але відновлення харчових розладів не є лінійним. Звичайно, мої симптоми зменшилися, але цей критичний голос — цей настирливий голос — ніколи не зникав. Вона розмовляла зі мною роками. І після-вагітність, вона стала голоснішою.
Чорт, навіть під час моєї вагітності вона кричала на мене. Вона переконала мене, що я повинен уникати сторонніх поблажок, як-от морозива. Я продовжувала бігати до дня, коли народила.
Але за допомогою свого терапевта я знову працюю над тим, щоб як зміцнити себе, так і заглушити свого внутрішнього критика. Я знаходжу шляхи покращення свого фізичного та психічного здоров’я. І хоча на відновлення потрібен час — і хоча тепер я знаю, що відновлення — це процес усього життя, я вдячний. я маю надію. І до другого дня народження сина я сподіваюся побачити своє тіло таким, яким його бачать інші: не таким «товстим» чи непривабливим, а таким здібним і сильним.
Якщо ви або хтось із ваших знайомих бореться з порушенням харчування, зверніться до Національна асоціація розладів харчової поведінки телефон довіри (800) 931-2237.
