Коли ми наближаємося до нового десятиліття, Джаміла Джаміль розмірковує про те, як далеко вона зайшла. The Гарне місце актриси, яка, зізнається, страждала від важкої розлад харчової поведінки, розповідає про свою попередню бореться з дисморфією тіла і як вона нарешті одужала.
«Це був сумний день 10 років тому», – написала вона, посилаючись на свою фотографію в обтягуючій чорній сукні, яка підкреслює її надзвичайно тонку фігуру. «Я не хотів йти на подію, тому що був переконаний, що я «занадто товстий» і що наступного дня мене буде публічно соромити».
Того вечора її розлад опанував її і призвів до того, що вона достроково покинула захід. «Я була такою слабкою, що мені вдалося протриматися лише 10 хвилин», — продовжила вона.
Терапія, яка мені допомагала, називалася EMDR, вона працює швидше, тому була набагато дешевшою. Особисто для мене CBT не спрацював. Тож якщо це не працює для вас, спробуйте EMDR. У деяких країнах це безкоштовно. Я вдячний чудовій спільноті «Я зважую» за допомогу моєму одужанню. люблю тебе. ❤️
— Джаміла Джаміль 🌈 (@jameelajamil) 20 грудня 2019 року
Актриса розповіла про свою боротьбу, яка почалася в ранньому віці 14 років. Раніше вона зізналася Люди що саме її самотність у підлітковому віці сприяла її розладу. «Я був справді нещасний, і я думаю, що це сприяло моїй здатності так довго мати розлад харчової поведінки, тому що не було єдиного виду. стежити за мною, і мені не було до кого звернутися зі своїм сумом і поганими почуттями, тому мені було дуже важко в підлітковому віці», – вона сказав.
Але, на щастя, актриса пізніше звернулася за лікуванням, зокрема за допомогою EMDR-терапії або десенсибілізації та повторної обробки рухів очей, щоб одужати від своєї хвороби. Хоча вона спробувала КПТ або когнітивно-поведінкову терапію, вона не мала успіху. «Якщо це не працює для вас, спробуйте EMDR. У деяких країнах це безкоштовно», – додала вона у своєму дописі для тих, хто, можливо, страждає.
У 2018 році Джаміль створив Я зважую — платформа інклюзивності, яка фокусується на самоприйнятті. «Я вдячний чудовій спільноті «Я зважую» за те, що вона допомогла моєму одужанню. Люблю тебе», – підсумувала вона.
