Немає сумніву, що вдихання улюбленої ефірної олії є одним із найприємніших запахів, які ви можете отримати. Ефірні олії не тільки викликають теплі та чудові відчуття, ці потужні похідні рослин мають багато лікувальних застосувань. Однак гуру природних засобів і експерт з ефірних олій Анджела Аткінс каже, що, хоча ефірні олії можуть бути ефективною альтернативою безрецептурним препаратам, вони не є панацею від усіх. Ось що Аткінс має сказати про переваги та обмеження ефірних олій.
Немає сумніву, що вдихання улюбленої ефірної олії є одним із найприємніших запахів, які ви можете отримати. Ефірні олії не тільки викликають теплі та чудові відчуття, ці потужні похідні рослин мають багато лікувальних застосувань. Однак гуру натуральних засобів і експерт з ефірних масел Анжела Аткінс каже, хоча ефірні олії можуть бути ефективною альтернативою безрецептурним препаратам, вони не є панацею від усіх. Ось що Аткінс має сказати про переваги та обмеження ефірних олій.
Ефірні олії є потужними рішеннями для здоров’я
За словами Аткінса, ефірні олії навіть більш потужні, ніж трави, і мають широкий спектр застосувань, які можуть принести користь вашому здоров’ю. «Вони можуть робити багато речей, вони сильні та надійні, але вони не є відповіддю на все, і у них є обмеження та попередження, які супроводжуються кожним типом масла», – додає вона.
Ароматерапія
Чи наносите ви коли-небудь масло м’яти перцевої на зап’ясті і подихайте, щоб підвищити свою енергію? Чи є іланг-іланг одним із ваших улюблених ароматів, щоб створити сексуальний настрій? Аткінс визнає, що ароматерапія є одним із найпоширеніших способів використання ефірних масел і що вона ефективна при деяких станах.
Факти про ароматерапію:
-
т
- ароматерапія не є повною системою медицини
- ароматерапію не можна проводити за допомогою ароматичних олій, оскільки вони не мають ніяких лікувальних властивостей
- Ароматерапія не є ліками від таких серйозних захворювань, як рак чи СНІД
- ароматерапія може лише допомогти полегшити симптоми таких розладів, як депресія і стрес.
т
т
т
Використовувати ефірні масла слід обережно
Поряд з деякими застереженнями про те, чого не можуть зробити ефірні олії, Аткінс каже, що багато ефірних масел не слід використовувати нерозведені на шкірі, оскільки вони настільки концентровані, що насправді можуть подразнювати шкіру, особливо шкіру немовлят та дітей. Вона додає: «У дітей дуже м’яка, тонка і ніжна шкіра, яка надзвичайно чутлива до ефірних масел». Вона також рекомендує триматися подалі від шавлії, гвоздики, імбиру, ромашки та жасмину, якщо ви вагітні або догляд. Крім того, вона застерігає від прийому ефірних масел всередину, за винятком рідкісних випадків, оскільки деякі з них можуть бути токсичними.
Ефірні олії повинні покращити ваше здоров’я
Аткінс робить висновок такими словами мудрості: ефірні олії — чудові природні засоби, які можуть вилікувати багато різних захворювань і допомогти придушити багато побічних ефектів різних недуг. Однак ефірні масла не є панацею. Ефірні олії призначені як інший варіант, а іноді вони замінюють безрецептурні ліки, вони не призначені для заміни таких речей, як ліки від важких захворювань або захворювань. Вони також не призначені для заміни регулярних візитів до лікаря.
Більше веганських порад щодо способу життя!
