Світ чекає від сучасної мами величезної суми. Вам доведеться поєднувати роботу, домашнє господарство, виховання дітей і, можливо, знайти там трохи часу для життя. І незважаючи на те, що більшість мам вважають прохання про допомогу ознакою слабкості, насправді це показник неймовірної сили.
«Ні» автоматично. Так само, як ми кажемо «ні» нашим дітям, коли вони просять морозива перед обідом, пізніше сну або дозволу подорожувати на ніч зі своєю повністю відповідальний друзів. Те саме слово одразу з’являється на наших вустах, коли хтось запитує: «Вам потрібна допомога?»
Ми відмовляємось від допомоги повсякденному — доставляємо продукти до машини — і банальним («Ні, дякую, я можу спекти всі 430 кексів сам). Ми настільки незвичні сприймати допомогу, що, коли вона нам потрібна, ми навіть не усвідомлюємо, наскільки ми перевтомлені.
Подумайте на мить. Чи можете ви навіть пригадати, коли ви востаннє приймали чиюсь пропозицію допомоги? Напевно, ні, тому що нас навчили вважати, що нам не потрібна допомога. Нас вчили, що ми сильні, і нам ніхто не потрібен.
Іншими словами, ми налаштовані на повний провал.
Найсильніша жінка - це та, яка знає свої межі
Немає сорому просити допомоги або приймати, коли хтось пропонує. Насправді, якраз навпаки. Це відповідальна справа.
Чи дозволите ви своїй найкращій подрузі нести тягар догляду за її хворими трійнями, приготування обіду для партнерів у фірмі її чоловіка та координації збору крові PTA в той же день? Звичайно, ні. То чому, коли ваш день раптом перетворився на кошмар, ви так не бажаєте дозволяти нікому допомагати вам?
Відмова від допомоги не принесе вам жодних призів. Це не полегшує роботу. І цілком можливо, що це підвищить ваш власний стрес до такої міри, коли ваше здоров’я під загрозою, у вас впадок, а ваші шанси на помилку великі. Хто саме тут виграє?
Вони ігнорують те, що ми говоримо, і роблять те, що ми робимо
На краще чи на гірше, ми не можемо просто вказувати нашим дітям, що робити. Наші дії говорять набагато голосніше, ніж наші слова. Тож якщо ви скажете своїй дитині, що не соромно просити допомоги, коли вона потребує, вона вас не почує. Замість цього вона побачить вашу відчайдушну потребу робити все наодинці, і саме це вона усвідомить. Вона навіть може подумати, що її власна потреба в допомозі є ознакою її неповноцінності — зрештою, мама все робить.
Що станеться, якби ви прийняли допомогу, коли хтось запропонував? На диво, світ продовжував би обертатися навколо своєї осі. Ви б продовжували дихати. І ти б допоміг. Звучить як безпрограшний варіант, чи не так? Є ще одна перевага: ваші діти побачать, що ви можете попросити і прийняти допомогу. Вони усвідомлять, що отримати допомогу, коли вона потребуєш, справді нормально, що існує межа того, що одна людина може зробити сама. І це потужний урок.
Подавайте приклад і уникайте
Ось ще одна думка: подумайте, що ви відчуваєте, коли пропонуєте комусь свою допомогу, а вона вам відмовляє. Це трохи коле. Це те, що ти хочеш зробити зі своїми друзями? Вони просять допомогти чомусь. Зійдіть з дороги і дозвольте їм допомогти.
Розуміння обмежень – це важливий урок, який потрібно передати вашим дітям. Ви хочете, щоб вони виросли з вірою в те, що доля світу лежить тільки на їхніх плечах? Або ви хочете, щоб вони усвідомили істину про те, що добре розпізнавати, коли завдання є більшим, ніж ви?
Детальніше:
- Коли мама весь час втомлена
- 4 поради для працюючих мам без стресу
- Якщо тати будуть більше допомагати, у мам буде більше дітей
