Якщо ви хочете ставитися до своїх малюків більш здоровим способом, перегляньте ці смачні, поживні альтернативи.
Ягоди замість цукерок
Не дивно, що діти люблять маленькі цукерки. Вони барвисті, солодкі та їх легко залізти в рот, коли ви зосереджуєтеся на інших речах. Але солодкі м’яти та жуйки – це не єдині речі, які мають ці якості. Ягоди яскраві, ароматні та весело перекусити в будь-який час дня. Що ще вони мають для них? У них низька калорійність і багато вітамінів і мінералів. Швидше за все, вони не є частиною типового плану харчування вашої дитини, тому вони все одно можуть відчувати себе як особливе задоволення. Чорниця, ожина, малина, полуниця і навіть виноград стануть бажаними доповненнями до вашого великоднього списку подарунків.
Здорові батончики, а не шоколадні батончики
І дорослі, і діти раді отримати плитки шоколаду в цю пору року, але шоколадні плитки і багато «Здорові» батончики граноли насичені цукром і штучними інгредієнтами, які не дуже корисні для нашого організму. Не втрачайте надії! ти
може знайдіть продукти, які одночасно є поживними та смачними, і які ви можете добре давати дітям, які будуть раді ласувати їх на Великдень і до тих пір, поки вони можуть витримати їх. Якщо ви знаєте, що ваші діти захочуть отримати шоколад, перевірте Арахісове масло та плитка темного шоколаду KIND або Багатошаровий батончик Kashi з темним шоколадом і кокосом. Можна подарувати частування, які будуть і гідними свята, і корисними.Справжні коробки для фруктового соку на заміну попу
Дітям захоплюють не лише пасхальні ласощі; очікування того, коли вони будуть насолоджуватися своїми знахідками, також дуже весело. Знання, що у них є нові речі, які можна зібрати на обід або взяти з собою на позакласні заходи, може зробити час перекусів набагато цікавішим. Те, що предмет їхнього великоднього полювання є здоровим, не означає, що він не може бути таким же привабливим, як солодкі солодощі, які вони очікували. Якщо ви маєте тенденцію відправляти їх до школи та на заняття з тими самими напоями щодня, потрусіть усе, пропонуючи їм свіжі, нові смаки. Продукція Juicy Juice виготовлені з 100-відсоткового соку, без додавання цукру, і мають приємні смаки, такі як ягідні, виноградні і апельсин-мандарин, щоб діти могли захопитися спробою чогось нового, навіть якщо це не шоколад покритий.
Поживні альтернативи картопляним чіпсам
Якщо ваші діти люблять картопляні чіпси, але ви не хотіли б потурати цій звичці цього Великодня, у вас є кілька цікавих маршрутів на вибір. Хоча картопля не обов’язково шкідлива для дітей, їсти цілий мішок смажених у фритюрі тартолетів не рекомендується. Ознайомтеся з екзотичними овочевими чіпсами Terra, які готуються з різноманітних різнокольорових коренеплодів, які можуть сподобатися вашим дітям. Або якщо ви думаєте, що вони можуть впоратися з тим, щоб відмовитися від смажених у фритюрі продуктів, спробуйте Власні міні-пакети для попкорну на 100 калорій Newman, які мінімально заправлені невеликою кількістю пальмової олії, солі та ароматизаторів. Можна знайти багато здоровіших варіантів, щоб задовольнити смак ваших дітей до хрустких текстур і солоних смаків, тому не думайте, що вам доведеться задовольнятися чіпсами.
