Ми прийшли до того, щоб прирівняти відпустку до випивки на пляжі — що зараз є абсолютно приємним і розслаблюючим. Але коли ми повертаємося з нашого алкоголю втечі, багато часу ми не відчуваємо себе добре відпочилим. Насправді, зазвичай здається, що нам потрібна відпустка, щоб відновитися після відпустки.
Але якщо ви відправляєтесь на оздоровчий курорт, ви отримаєте весь декаданс розслаблюючого відпочинку та детокс що допомагає вам відчувати себе у формі (і за вирахуванням 7-денного похмілля). Ми зібрали деякі з наших улюблених здорових місць у Сполучених Штатах. Почніть своє дослідження зараз!
Більше: 7 способів розслабитися під час відпустки
1. Copperhood Retreat and Spa, Нью-Йорк
«Детоксикація є важливим омолоджуючим процесом у підтримці здоров’я. Це час, коли ми дозволяємо нашим клітинам і органам дихати і відновлюватися», – кажуть експерти Copperhood Retreat and Spa, де можна продовжити
Опис програми детокс-програми спа-центру пояснює: «Наш план голодування на соку — це найшвидший і найздоровіший підхід до детоксикації та, як перевага процесу, суттєва втрата ваги. Результати швидкі і помітні. Відживання соку також чудово ефективно позбавляє від харчових і речовин, таких як кофеїн, цукор, алкоголь, сигарети та інші шкідливі звички».
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Арізона
Перезарядка о Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa в Тусконі, штат Арізона. Курорт «7 днів до змін» занурює вас у програму, яка обіцяє вплинути на ваше життя назавжди. Вправи, масаж і медитація допомагають вам налагодити контакт із собою та зробити довгострокові зміни. Це трохи більше духовна детоксикація, ніж традиційна програма детоксикації, хоча вони також стосуються харчування. Вони пропонують сім різних спеціальностей, від уважності до схуднення.
3. Дуби в Оджаї, Каліфорнія
Розташований у химерному містечку Охай, штат Каліфорнія, Дуби в Охаї мальовничий 90 хвилин їзди від Лос-Анджелеса. Заснований першовідкривачем здоров’я Шейлою Клафф, The Oaks має 46 кімнат і ідеально підходить для жінок, які хочуть провести кілька днів, харчуючись здоровою їжею та займаючись фізичними вправами в домашній обстановці. «Позбавтеся від стресу, набудьте душевний спокій», — така їх мантра, і вони обслуговують натовп старше 40 років.
Більше: Колір року Шервіна-Вільямса 2018 виглядає як відпустка на ваших стінах
4. Spa Internazionale в клубі Fisher Island, Флорида
Втікайте від вечірнього стилю життя Саут-Біч у спа-центрі Fisher Island Club в Маямі. Це досить відокремлено, і ви займете сім хвилин їзди на поромі через затоку Біскейн, щоб дістатися до острівного курорту. Під час візиту ви можете зупинитися в історичному котеджі, віллі у внутрішньому дворику чи гостьовому будинку та замовити спа-процедури, які варіюються від масажу до пілінгу та догляду за обличчям. Вам сподобається широкий спектр занять від йоги до крос-фіту, кардіо-занять до пілатесу, танців, спінінгу тощо. Не кажучи вже про те, що цілісний лайф-коучинг, до ваших послуг студія гіротоніка та дієтологи.
5. Курорт Ред Маунтін, штат Юта
Готель Red Mountain Resort розташований у прекрасному місті Айвінс, штат Юта ціла хватка відступів які варіюються від відпочинку з подругами до досвіду схуднення, але наш улюблений 4-денний, 3-х нічний Базовий заклад для догляду за собою. Це набагато більше, ніж детоксикація соком, це повна програма детоксикації розуму/тіла. У ваш пакет (який коштує 1699 доларів на людину) входить масаж гімалайськими соляними каменями, вібраційна звукова терапія, краніально-сакральна терапія та настільний масаж тайської йоги. Ми відчуваємо себе ясніше, просто думаючи про це.
Спочатку опубліковано в грудні 2013 року. Оновлено жовтень 2017 року.
