Щоденники вагітності: перша мама, яка завжди виснажена - SheKnows

У нашій новій серії Щоденники вагітності, ми просимо жінок, які очікують, протягом тижня записувати кожну деталь свого життя, пов’язану з вагітністю. (Окрема подяка Нью-Йорк маг і НПЗ29 для інспо.) Загадки, пов’язані з роботою, боротьба з ЕКЗ і ще багато нудоти попереду. Цього тижня у нас є 35-річна жителька Нью-Йорка, яка вагітна першою дитиною на 33 тижні. Близько п’яти років вона приймала протизаплідні засоби, і їй та її чоловікові знадобилося близько року, щоб завагітніти.

День 1

6 ранку — прокинувся! Я не був на прийомі до лікаря чотири тижні, а сьогодні наступний. У мене є сильні ворушіння плода, але я продовжую перебувати в цілковитій паніці прямо перед прийомом до лікаря на випадок, якщо буде щось, крім хороших новин.

9 ранку — на роботі займаюся дзвінками, але зосереджений на прийомі до лікаря. Я злякався цукрового діабету, коли початковий тест на глюкозу повернувся з нечіткими результатами (занадто близьке число до порогу діабету). Мені довелося здати чотиригодинний тест на глюкозу, що було складно, тому що мені доводилося голодувати всю ніч і під час тесту, а потім з’являється тривога результатів. Але він повернувся абсолютно ідеальним, і тепер я просто стежу за споживанням цукру і

вправа (в основному ходити) навіть більше, ніж раніше.

12:00 — У лікаря і все йде добре. Він дозволив нам почути серцебиття, що допомогло вгамувати деякі страхи, хоча я залишаюсь у підвищеній готовності щодо будь-яких проблем. Він повернувся до приймальні після зустрічі, щоб повідомити мені, що я анемічний і мені потрібно додати залізо та вітамін С на додаток до щоденних полівітамінів, і з цього моменту призначень буде більше часті. Наступний через три тижні, потім через два тижні, потім щотижня. Лікар дуже компетентний і науковий, але мало що пропонує у відділі співчуття. Часто я керую розмовою зі своїм списком запитань. Це майже так, ніби я не підготувався, він не надасть ніякої інформації самостійно, окрім як поділитися частотою серцевих скорочень, і нічого не здається недоречним.

15:00 — Я повернувся на роботу. Більшість колег (особливо моя команда) дуже мало визнають симптоми третього триместру, як-от втома. Вони не запитують, як у мене справи, і не пропонують будь-яку підтримку в моїй роботі.

18:00 — Я вдома і святкую гарну зустріч. Мій чоловік дуже уважний і про все піклується. Поїли весело, включаючи невелику миску морозива, а тепер дитина б’ється, як божевільна. Я думаю, що він теж любить морозиво!

22:00 – Влаштуватися в ліжку стає набагато важче. Я прокидаюся на спині і в паніці, і мені все ще потрібно навчитися спати на одному боці. Заснути не так легко, як у першому триместрі — тоді я спала по 10 годин щоночі.

День 2

9 ранку — я прокинувся повністю виснаженим і, переглянувши свій робочий графік, вирішую працювати з дому. Я надіслав повідомлення команді, і мій бос ніколи це не визнав, але один член команди (у якого є двоє маленьких дітей) написав запитав, чи потрібна мені допомога з робочими завданнями, і що вона додасть номери, щоб я міг приєднатися зустрічі.

12:00 — Я замовив обід у сусідній закусочній. Я зосереджений на тому, щоб отримати фрукти, оскільки сьогодні я вдома; смузі має покрити його. Я вдихаю його, і дитина б’ється. Я помічаю, що сьогодні у мене менше набряків на руках і ногах, можливо, тому, що я не бігаю по Манхеттену.

15:00 — Отримав різке повідомлення від боса про те, що я не дзвонив — неважливо, що я не знав про дзвінок — але замість того, щоб даючи мені користь від сумнівів, вона припускала найгірше і була ще більше розчарована, тому що я був вдома, а не в офіс. Я пояснив ситуацію, і вона була змушена визнати, що я не зробив нічого поганого, але не визнала багато чого і просто пішла далі.

18:00 — Мій чоловік вдома, як завжди чудово. Він розмовляє з моїм животом, коли повертається додому, а дитина більшу частину часу відповідає рухом плода. Супер милий!

21:30 — Рано лягаю спати, тому що завтра у мене стратегічна нарада на весь день. Я не чекаю дев’ятигодинної зустрічі. Сподіваюся, у них буде багато перекусів і перерв у ванній! Почуття провини за догляд за собою під час вагітності — марна трата часу, але це реальність роботи повний робочий день. Я був засмучений тим, що мій бос і команда не повністю оцінили дзвінок на роботу з дому, але я насправді зробив, щоб продуктивність цього тижня і я знав, що поїздки на роботу й бігання справді зроблять мене дуже низькою енергією для нашої командної стратегічної зустрічі на п'ятниця. Я намагався подбати про більш продуктивний робочий день в обидва дні. тьфу

Більше:Найпростіший (і найбезпечніший!) спосіб позбутися від прищів під час вагітності

День 3

7 ранку — Допомогла робота з дому. Я прокинувся свіжим — ну, ти завжди прокидаєшся втомленим, але цього тижня я втомився менше, ніж попередні дні — і одягнув на роботу декретний костюм. Так, вони їх роблять!

12:00 — Довгий робочий ранок, але відчуваю себе і маю багато енергії, щоб зробити свій внесок. Зауважимо, що я задихаюся, коли говорю занадто довго, і мені довелося кілька разів сісти під час «стоячих» частин семінару. Я вдячний за обідню перерву, але це робочий обід, тому перерва не велика. Костюм для вагітних трохи затишний.

18:00 — Це був занадто довгий день для майбутньої мами; Я справді виснажений. А мої друзі з роботи ходять випити через дорогу і дають мені лайно, яке я завжди вношу під заставу. В кінцевому підсумку я збираюся на 30 хвилин просто для того, щоб трохи спілкуватися з собою (це був час) і замовити Shirley Temple. Це насправді смачно! Тепер я готовий до вихідних.

День 4

7 ранку — я взагалі мало спав. Я прокидався кілька разів протягом ночі, а потім, нарешті, просто встав.

9 ранку — я дуже втомлена, але мій чоловік приготував здоровий сніданок. Тепер я засинаю.

15:00 — Проспав три з половиною години! Я був виснажений за тиждень і не можу сьогодні вийти з квартири чи виконати будь-який список справ. тьфу

18:00 — Заміряли дитячу для штор! Мій чоловік збирається покласти їх, але я хотіла переконатися, що вони правильного кольору та поєднуються з усіма іншими речами в дитячій кімнаті. Я бачив, як його трохи турбують деталі, як-от відтінки синього, але він дуже терплячий.

20:00 — Я приготував бургери з овочами на вечерю вдома, потім дивився фільм і продовжував відпочивати.

22:00 — Завтра прийдуть мої свекори. Мені потрібно прибрати квартиру, бо я сьогодні нічого не робив! Я також приймаю нові добавки: поки що я не відчуваю жодних побічних ефектів, а враховуючи, що тепер мені потрібно щодня приймати три таблетки замість однієї, це трохи дратує.

День 5

9 ранку — я встаю рано, щоб прибрати та підготуватися до приходу свекрухи. Вони хочуть побачити нову дитячу кімнату, яка вже майже влаштована. Він виглядає чистим, але це, ймовірно, тому, що він все ще в основному порожній. Мій душ через місяць, так що це заповнить кімнату, а деякі подарунки вже почали надходити.

15:00 — Гарно провели час із сім’єю, але я дуже втомився. Хоча я не виходила з квартири, а більшу частину готував мій чоловік, я дуже виснажена і не можу встати з дивана. Трохи надважливо говорити про все планування — ми говорили про придбання нового автомобіля, і хоча це звучить весело Для мене це вимагає планування та має фінансові наслідки, без яких ми могли б обійтися, враховуючи всі інші витрати, які накопичуються вгору. У мене ставлення «все варто для моєї дитини», але гаманець має межу. Зараз я перебуваю в режимі депресії в ніч на неділю, тому що робота була дуже інтенсивною, а завтра понеділок.

День 6

7 ранку — сьогодні мені потрібно сісти на тригодинний поїзд до округу Колумбія, тому я прямую до Пенської станції на машині. Зазвичай я в захваті від одноденних поїздок, щоб бути вдома вночі, але я переживаю, що цей день може виявитися для мене занадто довгим.

12:00 — Я прямую в кафе, щоб пообідати та перекусити на потім. Мені доводиться модерувати зустріч з 10 осіб зі старшими людьми.

18:00 — Зустрічі пройшли добре і назад у поїзді до Нью-Йорка — з колегою, у якої двоє маленьких дітей. Я вдячний говорити про щось інше, крім роботи, і почути її досвід щодо дітей! Вона резюмувала свої різні поради: «Перший тиждень — найбожевільніший, а твоя власна мама — справді єдина людина, яку ти хочеш там. Свекор, брати, сестри та друзі дійсно повинні відвідати пізніше і дати вам можливість пристосуватися і взяти все під контроль — або принаймні відійти від суцільної паніки та важкого першого тижня».

День 7

8 ранку — Прийняв усі три добавки з легким сніданком і точно пошкодував, щойно сів у метро. У мене запаморочилося і я збирався впасти, але ніхто ніколи не встає, щоб запропонувати місця в метро — насправді це дуже тривожно. Нарешті я запитую когось, чи не заперечує він, щоб я сів на їхнє місце, і вони встали.

12:00 — Вже божевільно напружений робочий день, а я втомився і опух. На роботі взагалі немає відпочинку.

18:00 — Зупинилися випити чай-латте, у якому менше кофеїну, ніж у всіх інших варіантах, і він має чудовий смак.

20:00 — Мені телефонували з дому на роботу до 20:30, і я нарешті сідаю вечеряти з чоловіком.

22:00 — Я дуже втомився, але так вдячний, що можу лягти й просто мати можливість відпочити й поговорити з дитиною — він б’ється, як божевільний, — що я в захваті. Я також трохи нервую, що він набагато активніший вночі. Цікаво, чи буде так само, коли він нарешті прийде! Нарешті я зупиняюся і думаю: якщо ви дозволите, робота та інші життєві потреби можуть висмоктати всю вашу енергію. І якщо ви не можете зробити це самі, пам’ятайте про свою ненароджену дитину, що вам потрібно сповільнитися, постояти за себе та відпочити якомога більше. Так, ви можете зробити все, але так важливо робити все і для своєї дитини.

Більше:Як це мати важку вагітність

Спочатку опубліковано на StyleCaster.