Вітаю! Ви пережили божевільні перші тижні навчального року! Діти їдуть в автобуси зі здоровими ланчами в пакетах, ви придбали все шкільне приладдя та були на дні відкритих дверей. Здається, все працює для вашої родини. Але чи працює це на вас?
Тепер, коли ви витратили всю цю енергію на те, щоб усі інші члени сім’ї пристосувалися до нового навчального року та нового шкільного розпорядку, настав час зробити крок назад і переконатися, що він працює ти. Чи отримуєте ви те, що вам потрібно з точки зору балансу? Ваш графік все ще витає в повітрі чи ви теж влаштовуєтеся? Якщо ні, що вам потрібно, щоб почуватися спокійним?
Відступи, вдихни
Підготувати сім’ю до хорошого навчального року – це важка праця, і її не можна звільняти. Ви повинні привітати себе. Але поки ви це робите, підведіть підсумки. Всі інші можуть бути на шляху, а ви? Ви вже відчуваєте, що занадто багато їздите за кермом, займаєтеся волонтерською діяльністю чи? можливо, терміни роботи дуже близькі до допомоги домашнього завдання, яку ви повинні дати вечорами. Будьте чесними з собою: чи це справді працює? Якщо це не зручно, вам потрібно це зробити.
Налаштування тут і там
Подивіться, що ви можете налаштувати. Чи невелика зміна – наприклад, перенесення уроку карате вашої дочки на заняття на годину пізніше, або перенесення дня волонтерства – дасть вам можливість передихнути? Ви просто перестаралися, а тепер повинні відступити? Не витрачайте більше часу на почуття провини, зробіть це. Можливо, ви зможете заповнити його, коли пізніше відчуєтеся спокійніше, але ваш розсудливість тут важливіше!
Просити про допомогу
Якщо вам потрібно, не бійтеся попросити про допомогу. Незалежно від того, чи збираєтеся ви створити автомобільну групу для спільних мами, чи знайти репетитора для вашого сина, щоб позбавити вас від стресу з математики, попросити допомоги не буде неправильно. Послуги бартеру, якщо вам потрібно, але отримайте допомогу, щоб переконатися, що у вас буде хороший навчальний рік.
Мами дуже багато для багатьох, але вони не можуть бути всім для всіх. Турбота про себе, коли вся родина пристосовується до навчального року, так само важлива, як і будь-яка інша частина адаптації навчального року. Переконайтеся, що навчальний рік вдалий для всіх вас – наголос на ВАС!
Більше нашого завдання для мами в понеділок:
- Завдання для мами понеділка: підготовка до школи!
- Завдання для мами понеділка: знайдіть новий спосіб стати волонтером
- Завдання для мами в понеділок: розслабтеся
