Чи читали ви останнім часом етикетку своєї зубної пасти? - Вона знає

Ви старанно читаєте етикетки харчових продуктів, щоб уникнути сумнівних або явно шкідливих для здоров'я інгредієнтів, але чи перевернули ви останнім часом трубку для зубної пасти? Стоматолог та фахівець з догляду за порожниною рота, доктор Гарольд Кац пропонує вам просто зараз пройти у ванній кімнаті і позбутися зубних паст, що містять такі інгредієнти.
Ви старанно читаєте етикетки харчових продуктів, щоб уникнути сумнівних або явно шкідливих для здоров'я інгредієнтів, але чи перевернули ви останнім часом трубку для зубної пасти? Стоматолог та фахівець з догляду за порожниною рота, доктор Гарольд Кац пропонує вам просто зараз пройти у ванній кімнаті і позбутися зубних паст, що містять такі інгредієнти.

Пов’язана історія. Ексклюзивно: Поради Алісії Сільверстоун щодо пошуку правильних веганських продуктів без жорстокості для вашої родини

Зубна паста є у вашому роті щодня

Одна справа - час від часу їсти або пити те, що погано для вас, але зубна паста - це особистий продукт, який ми кладемо в рот щодня - більше одного разу на день. За словами доктора Катца, який є автором

Біблія з неприємним запахом і засновник Терапічний дихання, багато інгредієнтів деяких комерційних зубних паст мають сумнівну користь, а деякі просто шкідливі для вас. Він схвалює зростаючу обізнаність споживачів, які уникають прихованих токсинів у продуктах харчування, напоях та посуду для їжі та пиття, але підкреслює важливість того самого старанного догляду за порожниною рота продуктів.

Уникайте зубних паст із прихованими токсинами

Доктор Кац рекомендує відмовитися від зубних паст з такими інгредієнтами.

1. Синій барвник FD&C No2

Цей широко використовуваний барвник для зубної пасти - один із кількох у списку добавок, яких слід уникати, що ведеться Центром науки в інтересах суспільства. Доктор Кац попереджає: "Це, як кажуть, пов'язано з проблемами навчання, поведінки та здоров'я, серйозними алергічними реакціями та головним болем, серед інших проблем".

2. Лаурилсульфат натрію

Ви дійсно хочете нанести на зуби корозійні інгредієнти або миючий засіб? За словами доктора Катца, Американський коледж токсикології повідомляє, що лаурилсульфат натрію, що міститься у зубних пастах, косметичні та промислові миючі засоби, можуть спричинити корозію та подразнення шкіри та пов’язані з іншими медичними засобами питання. "Лаурилсульфат натрію був пов'язаний з виразками", - додає стоматолог. «До зубних паст, що не містять сульфатів, належать соляна зубна паста Weleda, TheraBreath і Tom's of Maine».

3. Триклозан

Триклозан-це антимікробний інгредієнт, який Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) перераховує як пестицид і регулює його використання у безрецептурних зубних пастах та милі для рук. Згідно з інформаційним бюлетенем агентства, «Дослідження впливу щитовидної залози та естрогену привели ЕПК до визначити, що проводяться додаткові дослідження потенційних наслідків для здоров’я ендокринної дії триклозану виправдано.... Через обсяги досліджень, які плануються і наразі тривають, він розпочне ще один комплексний огляд триклозану, починаючи з 2013 року ».

4. Сахарин і аспартам

Приємно, якщо зубна паста ефективна як для зміцнення здоров'я зубів, так і для приємного смаку, але не за рахунок введення токсинів в організм. Доктор Кац каже: «Сахарин та аспартам - це штучні підсолоджувачі, які знаходяться у Центрі науки у списку добавок, яких слід уникати».

Найкраще використовувати натуральні інгредієнти

Покупці зубної пасти повинні шукати натуральні інгредієнти, такі як сік алое вера, який очищає та заспокоює зуби та ясна та допомагає боротися з карієсом, згідно з випуском у травні/червні 2009 р. Загальна стоматологія, клінічний, рецензований журнал Академії загальної стоматології. «Кажуть, що зубний гель алое вера вбиває хвороботворні бактерії в роті»,-каже доктор Кац.

Більше веганський спосіб життя поради!