Ах, немає нічого кращого, як щаслива година, щоб розслабитися після довгого робочого тижня або навіть просто дуже важкого дня. Але кілька жменів чіпсів і кілька калорійних маргарит можуть викликати роздутий живіт і головний біль на ранок. Чому б не замінити свою рутину щасливих годин на більш здорову альтернативу? Тут ми пропонуємо кілька веселих нових ідей, які нададуть щасливій годині нового значення, а також кілька творчих пропозицій щодо заходів, які призведуть до здорових стосунків з вашими подругами.
Лікуйте свої ноги
Замість зустрічі з подругами в барі після роботи, чому б не запланувати одночасний педикюр? Таким чином, ви зможете замочити своїх пузиків і зв’язатися, доглядаючи за новинками своїх дівчат.
Sweat Equity
Замість того, щоб додавати калорії до вашої рутини після роботи, чому б не спалити кілька? Спробуйте заняття йогою, щоб очистити голову, або тренувальний табір або високоінтенсивне кардіо-заняття, щоб випустити пар. Якщо вам потрібно відновити зв’язок з природою, провівши цілий день в офісі, вирушайте в похід або прогуляйтеся на природі.
Книжкові черв'яки
Зберіть своїх подруг і організуйте щомісячний книжковий клуб. Поміняйте, в чийому будинку збирається клуб, і ця особа зможе вибрати наступну книгу для читання. Тримайте групу невеликою — не більше 10 членів — щоб ви дійсно могли добре обговорити, і кожен міг зробити свій внесок.
В'яжемо розум
Вам потрібно чимось зайнятися руками, окрім піднесення напою до губ? Як щодо в’язання? Це вже не хобі вашої бабусі. Зараз є кілька чудових візерунків та дизайнів. Але навіть якщо вам не потрібен інший шарф, в’язання кіл — ідеальний спосіб відновити зв’язок зі своїми подругами.
Зробіть трохи Steam
Навчіться готувати дивовижні страви, продемонструвавши кулінарну демонстрацію в місцевому магазині кухонного приладдя. Як правило, для кожного класу є теми, тому, якщо ви берете лише один або два, переконайтеся, що це те, що вам дійсно цікаво. Бонус — ви зможете скуштувати чудові речі!
Дай трішки
Замість того, щоб задовольнити власні потреби, чому б не дати нужденним? Є так багато причин, які потребують захисників. Зробіть волонтером їжу в місцевому притулку для бездомних, станьте прийомним батьком для цуценя в гуманному товаристві або приберіть сміття в місцевому парку. Стань справжньою частиною своєї спільноти!
Втеча від реальності
Зробіть перерву від реального життя та насолоджуйтеся фільмом чи театральною постановкою, яку ви хотіли побачити. Навіть якщо ви підете на танцювальний концерт вашої племінниці або на дитячу постановку Енні, тимчасова втеча від щоденної суєти зробить з вами дива.
Чотириногі друзі
Дайте своєму вигульнику собаку тиждень (або місяць) відпустку, а сам відведіть собаку в парк. Ви обидва будете насолоджуватися свіжим повітрям і займатися спортом. Попросіть своїх подруг зустрітися з вами там, і нехай собаки ганяються один за одним, поки ви наздоганяєте.
Забруднити руки
Запишіть себе та своїх найкращих друзів на уроки гончарства в місцевому громадському коледжі або зверніться до місцевого магазину ремесел та хобі, щоб дізнатися, чи пропонують вони якісь заходи. Працювати руками через гладку холодну глину може бути терапевтичним. Якщо ви віддаєте перевагу підтримувати його в чистоті, відвідайте одне з тих місць для розпису кераміки, як-от «Як забажаєте». Просто виберіть шматок глиняного посуду, прикрасьте його на місці, як завгодно, а потім заберіть його через кілька днів після того, як він був глазурований і обпалений.
