Хворобливість сосків є однією з найпоширеніших причин, через які молоді матері відмовляються від лікування грудне вигодовування, часто протягом першого тижня годування. Це досить прикро, оскільки хворобливість сосків майже завжди є короткочасною проблемою, і зазвичай її можна виправити за лічені дні. Ось кілька порад, які допоможуть вам подолати складні моменти!
Це не повинно зашкодити
Грудне вигодовування не повинно зашкодити, але справа в тому, що більшість матерів відчувають певний біль на ранніх етапах годування груддю. Звичайно відчувати деякий дискомфорт, коли дитина вперше присікає, особливо в перші дні після народження до того, як надійшло молоко. Цей тип болю зазвичай зменшується після перших кількох смоктання, особливо після того, як молоко опускається і тече вільно.
Ви і ваша дитина повинні навчитися годувати грудьми. Немовлята народжуються з сильним смоктальним рефлексом (вони навіть смокчуть пальці внутрішньоутробно), але вони повинні навчитися механіку грудного вигодовування, одночасно вивчаючи механіку позиціонування, підтримки грудей, тощо Хоча деякі діти, здається, з’являються на світ, знаючи, як правильно годувати грудьми, частіше це процес навчання для вас обох.
Хворобливість сосків зазвичай починається протягом перших кількох днів годування, досягне піку на четвертий або п’ятий день, а потім з кожним днем зменшується. Хворобливість повинна значно зменшуватися на 7-10 дні, а до того часу, коли дитині виповниться два тижні, годування дитини повинно бути безболісним. Якщо ваші соски тріскаються або кровоточать, якщо біль не проходить протягом усього годування або між годуваннями, якщо ви відчуваєте печіння або біль не зникає протягом першого тижня, вам потрібно звернутися за допомогою до досвідченого консультанта з лактації, щоб визначити та виправити проблема.
Неправильна засувка
На сьогоднішній день найпоширенішою причиною болю в сосках є неправильне фіксування та неправильне розташування. Пам’ятайте, що дитина повинна навчитися правильно годувати грудьми. Новонародженому з його незрілою системою може знадобитися деякий час, щоб освоїти механіку догляду. Найменший неправильний рух його губ, язика або ясен може потерти тканину соска і викликати хворобливість. З кожним годуванням він зможе краще координувати свої рухи і незабаром навчиться правильно та ефективно годувати.
Нижче наведено основи правильного закріплення та розташування, які можуть мінімізувати або усунути біль.
Класична поза для годування – найпоширеніша поза для годування. Сядьте прямо в зручне крісло, підтримуючи спину подушкою, одна під рукою тримає дитину, а інша у вас на колінах, щоб підняти його до рівня ваших грудей. Ви будете проводити багато часу в цій позі, тому переконайтеся, що вам зручно, і не напружуєте м’язи рук, шиї, плечей або спини.
Ваша дитина повинна розташовуватися на боці, всім тілом до вашого. Йому не потрібно повертати голову, щоб дістатися до ваших грудей (спробуйте повернути голову набік і проковтнути — ви здивуєтеся, наскільки важко це зробити).
Візьміть його голову на вигин вашої руки, його тіло вздовж вашого передпліччя і вашу руку під його стегнами або сідницями. Його вухо, плече і стегно повинні бути на прямій лінії.
Коли ви пропонуєте груди, вільною рукою підтримуйте її великим пальцем зверху й рукою внизу, утворюючи «С». Переконайтеся, що ваш великий і пальці знаходяться за ареолою (темна область навколо соска). Обережно погладжуйте його нижню губу соском — це спонукає його рефлекторно відкрити рот. Зачекайте, поки він широко розкриється, як позіхає, потім швидко притягніть його ближче, рукою, яка його підтримує. Піднесіть його до грудей, а не штовхайте груди до себе.
Його рот повинен охоплювати велику частину ареоли (принаймні дюйм). Якщо ваша ареола велика, його рот може не охоплювати всю область, але він повинен бути досить далеко назад на ареолі, щоб його ясна обходили сосок і стискали молочні пазухи під ареолою. Сосок повинен бути по центру в роті, над язиком.
Його потрібно підтягнути так, щоб і ніс, і підборіддя торкалися ваших грудей. Не бійтеся, що він не зможе дихати. Якщо здається, що його ніс закладений, підніміть груди або підтягніть його ближче до себе. Якщо натиснути на верхню частину грудей, щоб створити дихальні шляхи, ви можете витягнути сосок до передньої частини його рота, що може викликати хворобливість сосків.
Якщо дитина правильно притиснута, її губи будуть вигнутими (не всмоктаними – якщо він прагне смоктати губу, просто обережно витягніть його), і сосок опиниться далеко назад у роті, а язик буде витягнутий над яснами та під соска. У цьому положенні ви відчуєте відчуття тягнучого та тягнучого відчуття, коли він стискає молочні пазухи, але його язик, ясна чи губи не зможуть потерти тканину сосків.
Якщо він правильно годує, ви повинні відчувати незначний біль або зовсім не відчувати. Якщо він здається, що його неправильно зачепили, або якщо годування завдає болю, не будьте мучеником. Просуньте палець в куточку його рота, щоб перервати смоктання, зніміть його з грудей і почніть спочатку. Не дозволяйте йому продовжувати годувати грудьми неправильно. Продовжуйте намагатися, поки не вийдете правильно. Якщо ви розчаровані, зупиніться на хвилину і спробуйте ще раз, коли станете спокійнішими. Ви можете дати йому смоктати палець, поки він не заспокоїться. Більшість немовлят за кілька днів звикнуть правильно зачепитися.
Якщо ваші соски дуже болять, перевага чергування положень полягає в тому, що вони тиснуть на різні частини соска. Футбол, або тримач зчеплення, є ще однією популярною позицією для годування. Це особливо корисно для матері, яка має великі груди, плоскі або вивернуті соски, або яка перенесла кесарів розтин.
Щоб розмістити дитину в трюмі для футболу, скористайтеся подушками, щоб підняти дитину до рівня ваших грудей. Тримайте його голову на долоні і підведіть його ноги під руку, близько до тіла. Його сідниці будуть стояти на спинці стільця або ліжка, а ноги зігнуті вгору. Пам’ятайте, що в будь-якому положенні, яке ви використовуєте, тримайте його ближче, щоб він міг затягнути сосок далеко назад у рот і ефективно годувати.
Детальніше читайте на наступній сторінці!
