Кулінарія 101: Експозиція зі свіжих фруктів та овочів - Сторінка 2 - SheKnows

instagram viewer

Різання цибулі
Марта Стюарт
Пов’язана історія. Чилі Марти Стюарт набуває насичений, сміливий смак з цього єдиного секретного інгредієнта

3Манго

Ви бачите їх на ринку, спокушаючи хвилюванням екзотичних ідей меню, прекрасним кольором та обіцянкою соковитого та смачного добра. Спробуйте цей рецепт смачної сальси з манго.

  1. Тримайте манго на ріжучій поверхні перед собою вздовж (вертикально), щоб стебло знаходилося вгорі.
  2. Використовуйте зубчастий ніж, щоб відрізати «щоки» (жирніші сторони манго), як з лівого, так і з правого боку, залишаючи кісточку та навколишні плоди зі стеблом у верхній частині.
  3. Використовуйте маленький ніж для обрізки і забийте внутрішню частину щік (де фрукти). Щоб оцінити, зробіть неглибокі надрізи плодів приблизно на відстані півдюйма один від одного, як вертикально, так і поперек горизонтально.
  4. Далі притримуйте щоки плоду за його краї з обох боків і обережно відтягніть (так, ніби ви збираєтесь вивернути його навиворіт), щоб набраний фрукт встав.
  5. Відріжте шматочки, що набрали шкурку, від шкірки ножем для шліфування, щоб у вас залишилися кубики плодів манго для вживання.
  6. click fraud protection
  7. Акуратно відріжте фрукти від залишків кісточки манго і розріжте цю порцію невеликими кубиками для подачі.

4Цибуля

Дійсно, нема за що плакати. Очистити, нарізати і нарізати цибулю так само легко, як і пиріг. Після того, як ви вдосконалите свою майстерність, використовуйте свіжу цибулю для всього, що завгодно - від заправки бургерів -барбекю на задньому дворі до підбадьорення вашої сальси для пікніка. Спробуйте цей рецепт піци Фонтіна з цибулею на грилі.

Для нарізаної і нарізаної цибулі:

  1. Розріжте цибулю навпіл вертикально, щоб вийшли половинки. Покладіть половинки розрізаною стороною вниз і зріжте верхню та нижню частини (приблизно півдюйма) кожної половинки.
  2. Кінчиком ножа підніміть трохи шкірки цибулі, а потім руками зніміть верхній шар шкіри з кожної половинки, щоб оголити цибулю.
  3. Промийте цибулю під холодною водою, щоб видалити залишки шкірки.
  4. Кожну половинку розрізати вертикально на скибочки.
  5. До цибулю нарізати кубиками, наріжте його спочатку вертикально, потім горизонтально поперек, щоб вийшли маленькі квадратики.

Для кільця цибулі:

  1. Кухарським ножем відріжте цибулю зверху і знизу (приблизно на півдюйма).
  2. Кінчиком ножа підніміть трохи шкірки цибулі, а потім руками зніміть верхній шар шкіри навколо цибулі.
  3. Покладіть цибулю на поверхню різання верхньою і нижньою сторонами вліво/вправо. Обережно тримайте цибулю однією рукою і починайте врізати в цибулю вертикальні скибочки, починаючи з одного кінця і рухаючись до іншого.
  4. Вийміть внутрішні кільця цибулі з кожного шматочка, щоб отримати кілька скибочок цибулі різного розміру.

5Ананас

Готові до тропічного відпочинку з соковитими фруктами, які йдуть разом з ним? Заощадьте собі подорож і насолоджуйтесь одними і тими ж фруктами вдома, навчившись чистити і нарізати ананас. Цей метод забезпечить вас гарними кільцями ананаса. Вам знадобиться великий кухарський ніж (один з гострим і міцним довгим лезом), а також маленький ніж для різання (маленький ніж з вузьким лезом, який використовується для складних надрізів). Для смачної випічки зі свіжим ананасом спробуйте весняний десерт, наприклад, ананасові чізкейк -батончики.

  1. Покладіть ананас на бік і кухарським ножем відріжте верхню частину (зелене листя і приблизно дюйм-два в плодах) і нижню частину (приблизно 2 дюйми) ананаса.
  2. Встановіть ананас вертикально на ріжучу поверхню. Продовжуйте користуватися кухарським ножем і зріжте шкірку зверху вниз до частини. Намагайтеся слідувати кривій плодів і намагайтеся відрізати «очі» (маленькі коричневі ділянки), які залишаються на плодах. Продовжуйте зрізати шкірку, зверху вниз, навколо плодів.
  3. Після того, як вся шкірка буде видалена, покладіть ананас на бік, щоб ви могли нарізати скибочки настільки товстими або тонкими, як вам заманеться.
  4. Акуратно виріжте твердим центральним ядром із внутрішньої сторони кожного з ваших скибочок, щоб отримати кільце ананаса.

Тепер, коли прийшла весна, переконайтеся, що ви отримуєте максимум від цього, насолоджуючись фрукти та овочі сезону. Не залишайте будь -які свіжі продукти невикористаними, тому що, перш ніж ви це знаєте, зима буде тут!

ти очистив, нарізав і нарізав кубиками... і що тепер?

Як приготувати овочі на грилі

Немає нічого, ніж насолоджуватися ароматом свіжих овочів, незалежно від того, вирощуєте ви їх самі чи збираєте на базарі. Один з найкращих способів приготування овочів - це покласти їх на гриль.

Більше рецептів овочів та фруктів

  • Фрітата зі спаржі
  • Спаржа та шиітаке на грилі з соєвим вінегретом
  • Швидкий смузі зі сніданком з ківі
  • Салат з чорної квасолі та манго
  • Кесаділья з бри та манго
  • Запечені кільця цибулі
  • Нут з червоною цибулею, фетою, кропом і лимоном
  • Смажений ананас
  • Задоволення від яблук та ананасів