Ви читали історії мам, які народили дітей і в захваті від бойових шрамів, які тепер прикрашають їхні тіла? Або в захваті від змін і змін, які відбуваються, коли їх тіло виношує, а потім народжує дитину? Це не те, що сталося зі мною.
Коли я згадую 10 років тому, моє уявлення про себе було таким іншим. Я бачив лише недоліки свого набагато меншого тіла — широкі стегна, м’який живіт, стегна, які потребують тонізації. Але у 18 років моє тіло було більш підтягнутим, ніж я вважав, і я був худішим, ніж я думав. У своїй голові я бачив лише велику дівчину. Перемотайте вперед на сьогодні. З тих пір я закінчив коледж, вийшов заміж і мав двох дітей (не кажучи вже про те, що я почав кар’єру, орієнтовану на харчування). Я також набрав більше кілограмів, ніж хочу визнати. У наші дні ці стегна тільки ширше, живіт ще м’якше, а стегна… ну, я навіть туди не піду. Я ледве впізнаю свою форму. Отже, ось моє зізнання: я ненавиджу своє нове тіло.
Повторна оцінка сприйняття
Як і багато молодих жінок, коли я була молодшою, я завжди думала, що зможу скинути кілька кілограмів. Насправді, свого часу я так і зробив, і деякий час був дуже задоволений своєю формою. Але в основному я хотів бути тоншим і стрункішим. Дивлячись зараз на фотографії, я дивуюся своєму тілу. Я, звичайно, був досить худим. Я просто хотів би мати передбачливість знати це і цінувати це. Якби я знав тоді те, що знаю зараз… Але тепер у мене є тіло, яке я не асоціюю з яким я не впізнаю.
Як вагітність змінює ситуацію
Після двічі пологів у мене тепер є повсюдно поширений живіт, чи пух, або м’яка шкіра та жир, що нависає над поясом. Мало того, що це останнє, що я очікувала розвинутися після моєї вагітності, але майже через рік після моїх других пологів, воно висить там, як павутиння в будинку з привидами. Бувають дні, коли я думаю, чи буде мій живіт коли-небудь знову виглядати нормальним і тонким. Моя зайва шкіра та жир змусили мене боятися дзеркал. Хто хоче бачити себе схожим на спущену повітряну кулю? Вагітність також залишила мені віртуальну дорожню карту розтяжок. Розтяжки самі по собі не турбували б мене, якби вони не керувалися топографічною картою, якою є моє тіло.
Товариство в пост-дитячих тілах
Я не самотній у своїх почуттях щодо мого тіла дитини після публікації. Розмовляючи з друзями, я виявив, що деякі поділяють моє розчарування своїм тілом. Багатьом важко знайти час на фізичні вправи, не кажучи вже про збалансоване та повноцінне харчування. Але найбільше мене здивувало те, що деякі мами люблять своє тіло — розтяжки і все таке.
Гарна перспектива
Для тих із нас, хто з жахом дивиться на своє тіло, ми можемо вчитися у інших матерів. Наприклад, Сенді, редактор InnCuisine, хоче поговорити зі своєю дочкою про підтримання здорового тіла «Жінки всюди схильні жертвувати своє тіло та розбирати його на частини в будь-якому віці, але особливо після народження дітей», — каже Сенді. «Я кажу [моїй дочці], що хочу, щоб жінки та дівчата просто припинили це робити, тому що це дуже шкідливо для нашого самопочуття та благополуччя. Розтяжки, чи то від народження дитини, чи від вступу в період статевого дозрівання, є фактом життя, який дозволяє змінюватися не лише нашому тілу, а й нам самим як жінкам і дівчатам. Ці зміни представляють зміни всередині нас, не тільки на фізичному рівні. Вони є шрамами перетворення в більш глибоку фазу життя. Мені це подобається». Поговоріть про їжу для роздумів.
Детальніше:
- Екскурсія по вашому тілу після пологів
- Як далеко ви зайшли б, щоб повернути своє тіло до дитини?
- Помиритися зі своїм післяпологовим тілом
