Ніхто не любить, коли його кидають. Це жахливо, але не дозволяйте відхиленню перекидати вас через край. Дотримуйтесь наших простих порад щодо боротьби з романтичною відсіччю.
Не звинувачуйте себе
Злам вашого мозку за те, що ви думаєте, що зробили неправильно, просто змусить вас почувати себе погано - останнє, що вам потрібно після розійтись. Замість того, щоб бити себе за те, що ти міг би зробити краще, постарайся розслабитися і зрозуміти, що це його втрата, а не твоя.
Веселіться
Навіть якщо вам не хочеться, змусьте себе вийти і добре провести час з друзями. Заплануйте вечерю тільки для дівчат, потанцюйте або зберіть свої друзі на ніч пташенята - все, що викличе посмішку на обличчі.
Уникайте одержимості
Перечитування електронних листів і текстів, сканування його Facebook сторінка та відтворення старих розмов у вашій голові - це велика втрата вашого часу. Замість того, щоб витрачати весь свій час на роздуми про нього, зробіть щось, щоб відволіктися - погуляйте, відвідайте спортзал або зателефонуйте своєму другові. Просто перестань над цим думати.
Візьміть це спокійно
Усвідомте, що це ще не кінець світу, і ви це подолаєте. Болі триватимуть лише так довго, тому чим менше ви будете жити, тим швидше ви почнете відчувати себе краще. Ми знаємо, що це непросто, але брати речі один за одним - це єдиний спосіб дійсно рухатися вперед.
Ще кілька способів рухатися далі:
|
Більше порад про розставання
Переваги розлучення для здоров’я
Як вигнати колишнього
7 етапів розставання
