Ви, можливо, знаєте актрису Джейн Качмарек за її головними ролями в фільмі FOX «Малкольм» в оригінальному фільмі «Відродження Офелії» від Middle та Lifetime Network. Але ви, можливо, не знаєте, що за лаштунками Качмарек мав болісне боротьбу остеоартрит, стан, який вражає кожного п’ятого американця і є основною причиною інвалідності ця країна. У 2004 році їй зробили заміну кульшового суглоба, і зараз вона ділиться своїми знаннями та досвідом з іншими. Нещодавно SheKnows наздогнала її, щоб дізнатися більше про остеоартрит і як краще впоратися з ним.
Остеоартроз пояснив
SheKnows: Якими були ваші враження від остеоартрозу?
Джейн Качмарек: Я не хотів визнавати, що мої фізичні симптоми, такі як біль у паху та проблеми зі сном, були через остеоартрит у стегні. Я продовжував виправдовуватися, ніби втомився. Я навіть переставив би свою машину з одного кінця торгового центру в інший, щоб уникнути такої тривалої прогулянки. Прокидаючись вранці, я складав у сумку все, що мені здавалося, потрібно на день візьміть його зі мною вниз, щоб мені не довелося знову підніматися по сходах, поки не настав час йти до спати. Коли я записував
Малкольм посередині Я навіть пам’ятаю, як був на знімальному майданчику і визначив, як я буду пересуватися, вибираючи дверні ручки та стільниці, на які можна спиратися. На жаль, це тривало два роки, перш ніж я вирішив звернутися до хірурга-ортопеда, щоб обговорити варіанти лікування.Подумайте про заміну суглоба
SheKnows: Як змінилося життя після заміни кульшового суглоба?
Джейн Качмарек: У 2004 році мені замінили ліве стегно. Після багатьох років відчував сильний біль у стегні та кульгав, я не міг повірити, як чудово себе почуваю. Після фізіотерапії я повернувся до того, як відчував себе до початку болю. Я можу чесно сказати, що це було одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав. Тому, коли через пару років у мене почало боліти праве стегно, я не дочекався. Я звернувся до свого хірурга-ортопеда і незабаром зробив операцію по заміні правого стегна. Тепер я беру на себе нові акторські ролі, як-от Кенді в комедійному серіалі NBC Вітні і вести більш активне життя зі своїми дітьми.
SheKnows: Які речі ви можете робити зараз, якщо ви не можете зробити передоперацію/реабілітацію?
Джейн Качмарек: До того, як мені замінили ліве стегно, я пригадую, що мені довелося відмовитися від пропозиції в кіно, тому що біль був такий сильний, і я просто не міг чекати ні дня на операцію. Насправді біль став настільки жахливим, що я не міг заснути. Я не міг проводити зі своїми дітьми такий активний час, який я хотів. Якість мого життя дійсно погіршилася як вдома, так і на роботі. Тепер, коли мені замінили обидва стегна, я повернувся до того, щоб ганятися за дітьми по дому, виходжу на вулицю і катаюся з ними на велосипедах, а також беру нові акторські ролі.
Відкидання стигми
SheKnows: Як ви думаєте, чи існує стигма, пов’язана із заміною суглоба?
Джейн Качмарек: Сподіваюся, ні, тому що це повернуло мені мобільність, якість життя та кар’єру. Заміна суглоба була для мене чудовим рішенням. Якщо ваш хірург рекомендував заміну суглоба, і ви не впевнені щодо процедури, важливо подумати, від чого ви відмовитеся, не проводячи операцію. Мені знадобилися роки, щоб вирішити поговорити з хірургом-ортопедом про свій біль і вжити заходів. Я був одним з тих людей, які продовжували переконувати себе, що мені просто потрібно впоратися з болем, і я робив все по-іншому, тому що моє стегно боліло занадто сильно. Але оскільки я переніс операцію по заміні кульшового суглоба, я повернувся до людини, якою хочу бути, займаюся тим, що люблю, тому важливо поговорити з лікарем.
Поради для тих, хто вперше поставив діагноз
SheKnows: Що ви можете порадити тим, у кого нещодавно діагностовано остеоартрит?
Джейн Качмарек: Бувай здоров! Як пояснив мені мій хірург, остеоартрит – це захворювання, яке з часом лише погіршується. Мій досвід з болем у стегні навчив мене, що важливо прислухатися до свого тіла, і коли біль бере під контроль ваше життя, подбайте про проблему. Коли мені потрібно було замінити своє перше стегно, я занадто довго чекав і заплатив за це. Мені не вистачало чогось вдома та на роботі. Так, я хвилювався через час відновлення, але я продовжив свою програму фізичної терапії і незабаром повернувся до роботи. Дуже важливо не виправдовуватися за своє здоров’я. Як мама, ми схильні ставити потреби інших вище своїх, але дуже важливо піклуватися про себе. Тому я закликаю всіх, хто страждає від болю в суглобах, поговорити з хірургом-ортопедом, щоб дізнатися, які варіанти лікування можуть підійти саме для вас! Ви також можете відвідати Анатомія досвіду руху кампанії, щоб дізнатися більше про вплив остеоартрозу на здоров’я суглобів.
Ви можете зловити Качмарека в комедійному серіалі NBC Вітні, який зараз виходить в ефір у четвер ввечері після Офіс.
Більше про здорове старіння
Бережіть учасників бігу: перетин фінішної лінії може прискорити тонкі лінії
Те, що продукти проти старіння не можуть приховати
10 найкращих порад, як жити довше і відчувати себе молодше
