Коли ви є батьками дітей шкільного віку або підлітків, є лише одна річ, що важче, ніж їх заснути: змусити цих дітей прокинутися вранці. З віком часто стає все важче змусити їх піднятися і сяяти. І чим пізніше вони стають, тим більш розгубленими, не синхронізованими і відчуваючи поспіх - це може зіпсувати їхній графік і настрій (не кажучи вже про ваш) на цілий день. Ми знаємо, що спокусливо повернутись до випробування льодового відра для свого впертого середнього школяра після 30 хвилин м’якого струшування не викликає більше, ніж хропіння, але затримайтеся.
Один із способів спростити пробудження? Переконайтеся, що діти висипаються вночі разом з дитячі ритуали перед сном переслідувати ці дорогоцінні вісім годин. І тут є особливе мистецтво привчання дітей старшого віку. Але незалежно від віку ваших дітей, не бракує творчих способів підняти цих снузерів на них - і ми поспілкувалися з 10 справжніми мамами, щоб довести це.
Ось основні поради мам щодо об’єднання військ в АМ - і жодна з них не передбачає крику. Шокер.
Рок -аут
Лорі, мама середнього шкільного віку, розповідає SheKnows, що її клавіша пробудження додає до ранку трохи рок-н-ролу. "Я поставив пісню" Dark Side of the Moon "від Pink Floyd - початок пісні. Збільште гучність до 10! Якщо ви цього не знаєте, ідіть слухати - ви зрозумієте ». Гра в одну зі своїх улюблені пісні дітей (або ваш, якщо ви не хочете чути, що сьогодні називається музикою) вранці і поступово збільшення гучності - це чудова альтернатива дратівливому будильнику, який викликає у кожного серцевий напад він згасає.
Відточуйте свої акторські здібності
Мама Развана по суті влаштовує шоу, щоб змусити сина встати з ліжка. "Я створив персонажа на ім'я" Крихітний Тім "(так, я знаю, такий креативний), який говорить високим голосом, майже як Елмо. Крихітний Тім бігає по спині мого сина, ковзаючи і ковзаючи (його ноги - це мій вказівний і середній пальці), і протягом 30 секунд мій син хихикає. Крихітний Тім також любить вибирати частини свого тіла і стрибати на них, допомагати йому відкрити очі... Нарешті, Маленький Тім святкує: стрибати з одного плеча на інше, коли він нарешті встає ». Чи можете ви придумати кращий спосіб розпочати день, ніж з нього хихикає?
Або, ваші навички труби
Тереза розповідає SheKnows, що коли її чоловік, який є військовим, вдома, він виконує службу неспання: «Як можна голосніше, він видає звуки сурми, як вони роблять у військових, щоб усіх розбудити. Це завжди так... Коли його немає вдома, якщо вони не встають, коли я їх прошу, я погрожую купити їхньому татові справжній труба. Вони завжди вистрибують з ліжка, кажучи: "Ні, ні, ні, ні -о -о -о -о -о -о, ооооо!" "Для тих з вас, хто не благословлений здатність видавати звуки сурми, ви, безумовно, можете проявити творчість зі своїм звуком пробудження вибір. Навіть якщо це просто пердеть справді близько до їхніх облич.
Не соромтеся бути злим
Тамі, мама двох синів, має більш жорсткий план нападу, щоб виховувати своїх дітей з безсоння. «Коли мені важко підняти своїх синів, - каже вона SheKnows, - я трясу їх і кажу:« Дорога, школу скасовано! », І вони з посмішкою підстрибують і кажуть:« Правда, мамо? Немає школи? ’На що я підступно виходжу зі спальні і кажу« Ні, Дж. К. »« Чисте зло. Мені це подобається.
Нехай техніка допоможе
Джоді, мама трьох дітей, використовує технології у своїх інтересах ранок. "Кожен з моїх хлопчиків має у своїй кімнаті Google Home Mini", - розповідає вона SheKnows. Я заходжу приблизно за 10 хвилин до пробудження, відкриваю штори і цілую їх кожного доброго ранку. Потім, коли пора вставати, я «транслюю» - «Прокидайся, пора снідати». Міні -трансляції одночасно в їхніх кімнатах. Він має смішні звукові ефекти: звук півня для пробудження та дзвіночок для сніданку. Якщо це не спрацьовує, іноді я виймав міні -бугор. Зазвичай це робить свою справу ".
Хабарництво завжди є ...
Шері, яка має чотирьох дівчат, розповідає SheKnows: «Хабара за сніданок - це шлях - скажи:« Якщо ти не встаєш, ти не отримуєш особливий сніданок. '(Зазвичай це не особливо.) Одна з моїх дочок жорстоко конкурує, тому її завжди чекає виклик збираюся. Я кажу: «Я швидший за тебе; Я збираюся побити вас унизу! »Якщо це не спрацює, я піднімаю передплату одним із своїх улюблених після Я пробував усе: "Ні закуски, ні електроніки сьогодні ввечері, якщо я вас поб'ю!" "Виклик прийнято.
… І заморожені мармури.
Лі розповідає SheKnows: «Я був дивовижно благословенний однією« ранковою дитиною », тому мені доводиться тільки хвилюватися про свого сина, який щодня спить через будильник. Я зберігаю пакет із замороженими мармурами в морозилці. Якщо він не встає, я кидаю його в ліжко. Вони будуть котитися куди б його тіло не проходило, і це не залишає безладу ». Набагато краще, ніж план «крига-вода». Якщо для вас заморожені мармури занадто багато, спробуйте підсунути їм під ноги гарячу/холодну упаковку (тоді тільки один тіло холоде)
Залучіть цуценя
Сінді розповідає SheKnows, що вона використовує своїх домашніх тварин на свою користь: «Я надсилаю цуценя, яке махає хвостом, супер щасливе, кохає, дарує, облизує, цілує, і відкриваю всі відтінки! Собака не перестане облизувати їх, поки вони не встануть ". Якщо у вас немає собаки (або ваша собака схожа на мою і просто скрутиться зі своєю дитиною і знову засне), купіть подушку зі штучного хутра або справді волохате опудало, і спробуйте засунути її під ковдру під час крику: «Єнот!» Не те, що я говорю з особистого досвіду, але так буде робота. Довірся мені. Вибачення перед моїм братом.
Або спробуйте масаж ніг
Вікторія каже: «Єдиний вихід - це масаж ніг. Мій 10 -річний дитина стверджує, що не може прокинутися без цього ". Хм, підозріла заява - ми, дорослі, повинні спробувати це. Але, гей, це варто дослідити рефлексотерапія для дітейабо перевіряючи це поради щодо масажу балерини. Також, будь ласка, розбудіть нас так само. Дякую.
Створення а ранкова рутина це працює для вас і ваших дітей - це хитро, але це слово - рутина - є ключовим. Зробіть свій ранок легким і щасливим, скориставшись цими порадами - і залиште достатньо часу для всіх залучених сторін дивитись на ящик із зерновими протягом 20 хвилин, поки їхній мозок розігріється (або засипати під душем за додаткову плату) п’ять). Ви будете щасливі, і ваш день стане кращим, коли всі будуть менше стресу розпочати свій день.
