Немає сумніву, що батьки такі ж хибні та складні, як і всі інші люди, і як би ми не старалися, наші негативні риси впливають на наше дітей так чи інакше. Газове освітлення є особливо кричущою формою психологічного насильства, яка є надзвичайно складною, тому що людина, яка це робить, зазвичай абсолютно не звертає уваги на свою поведінку. Коли ви гарите свою дитину (або будь -кого іншого), ви по суті налаштовуєте її на те, щоб вона відчувала гнів або засмучений - а потім маніпулювати ними, щоб вони повірили, що у них немає нульових причин насправді емоційно.
«Газове освітлення на практиці часто тонке і його важко виявити, особливо в контексті відносини батьків і дітей, де дисбаланс сил часто є само собою зрозумілою нормою »,-пише Демієн В. Держава Ріггс і Клер Бартоломей в а Дослідження за лютий 2018 року з Університету Фліндерса в Австралії.
Іншими словами, ви змушуєте їх відчувати - знову і знову - ніби вони збожеволіють. «Ставити під сумнів вашу реальність - це, мабуть, найстрашніше, бо наша реальність і... те, як ми думаємо про світ, - це все, що у нас є », - доктор Бен Майклз, клінічний психолог з Нью -Йорка Місто,
Саме слово походить від а 1938 п'єса під назвою Газовий ліхтар в якому чоловік щовечора приглушує газове світло в їхньому будинку, а потім рішуче заперечує це, коли його дружина запитує про зміни, які вона помічає. Що отримує антагоніст від такої смішної гри? Відчуття контролю і сили.
«Батьки підсвічують своїх дітей, коли вони або втрачають зв'язок з тим, що їх викликає, або цілеспрямовано налаштовують попередників, щоб викликати дітей - налаштуйте їх на невдачу, тобто ", - сказала Кара Ітуле, ліцензований шлюбний та сімейний терапевт з the Діагностично -консультативний центр, розповідає Вона знає. «Етіологія батьків -зажигалок може бути різною. Батьки можуть бути дуже перевантаженими батьками, самозакоханий або самозакоханий батько, неосвічений або з низьким інтелектом батько або незрілий батько ».
Згідно з Лінія здоров'я, люди, які газують інших людей у своєму житті, можуть мати психологічний розлад нарцисичний розлад особистості. Людина з таким типом психічного розладу має завищене почуття власного власного життя та потреб, жадає уваги, але може таємно відчувати себе вразливою і соромитися себе - вона або він також відчуває сильний біль, коли хтось критикує їх, що пояснює, чому батькам -нарцисів часто буває так важко навіть усвідомити, що вони висвітлюють своє життя діти.
Якщо його не контролювати, довгострокові наслідки газового освітлення можуть залишити дитину в сильній невпевненості, гіркоті, негнучкості, тривожний та агресивний, - каже Ітуле. "Вони виростають невпевненими у своєму місці у світі, розвивають проблеми неповноцінності або здаються вкрай параноїчними та недовірливими до інших", - каже вона. «Вони можуть бути більш сприйнятливими до образливі відносини як дорослі ».
Якщо ви не впевнені, чи підсвічуєте ви свою дитину газом, ось шість ознак, які можуть переконати вас звернутися за допомогою:
1. Ви перебільшуєте кожен конфлікт: Маленьких проблем ніколи не буває; кожне те, що ваша дитина робить неправильно, змушує вас злітати з ручки і реагувати. Незалежно від того, брехав ваш малюк про те, що ходить на горщик, або підліток брехав про крадіжку автомобіля, обидва можуть спровокувати вас таким чином, що змусить ваших дітей замислитися, чи є сенс чи логіка у вашому гніві.
В результаті ваші діти можуть навмисно почати приховувати від вас більше, тому що вони ніколи не знають, що вас заважає. Або вони можуть почати брехати, щоб уникнути постійних придушень, тому що вони можуть відчувати, ніби нічого не можуть зробити правильно-два попереджувальні ознаки того, що вони стали жертвою газового освітлення у книзіЕфект газового світла: як виявити та пережити приховані маніпуляції, які інші використовують для управління своїм життям написав Робін Стерн, доцент -науковий співробітник Центру вивчення дітей в Єлі.
2. Покоївка -метр гнучкіша за вас: Ти будеш ні дозволяють будь -які зміни в Ваша побутова рутина, як би маленький не був. Вам потрібно постійно відчувати повний контроль над своїм оточенням, а це іноді означає, що ви отримуєте безпідставно сердитий, коли ваш малюк відмовляється дрімати в годину, яка найкраще підходить вам і вашим потреби. Це може призвести до того, що ваша дитина відчує, що все, що вона робить, неправильне, що є однією з ознак того, що в книзі Стерна є згадка про газ.
3. Ви знущаєтеся над поведінкою своїх дітей: Itule подає наступний приклад, щоб пояснити, як батьки можуть засвітити маленьку дитину, принизивши її за почуття:
"Саллі 3 роки і вона плаче, тому що хоче піти в парк, але надворі йде дощ, тому вони не можуть піти", - починає Ітуле. «Саллі засмучена і розчарована. Її мати, Джилл, розчарована тим, що її дитина не перестає скиглити, тому вона рішуче обертається і знущається з неї, вдаючи, що вона Саллі: «Вау, ва, я хочу піти в парк. Я плачу, як маленька дитина. Ні! '' Тоді Саллі почувається розгубленою, сумною та дуже засмученою. Вона плаче ще сильніше, втрачає контроль і падає на землю в повній кризі. Мама йде від своєї дитини ».
4. Ви надміру відстоюєте свою силу: Як батько, ви вже контролюєте переважно все, але це може здатися вам недостатнім. Як тільки ви відчуваєте, що ваша дитина розгинає крила і підтверджує контроль, ви відчуваєте страх перед цим це може означати, що вони одного разу можуть вам не знадобитися - або більше не розглядатимуть вас як центр свого життя Всесвіту. Ви боретеся з цим, говорячи лайно про всіх їхніх друзів, жоден з яких на вашу думку не є "достатньо хорошим" для них і постійно надсилати вашій дитині повідомлення про те, що вони безпорадні без вас керівництво. Це, у свою чергу, ізолює Вашу дитину від друзів та сім’ї - ще одна ознака газу в книзі Стерна.
5. Ви наполягаєте, що знаєте своїх дітей краще, ніж вони знають себе: Ніхто, навіть ваша розчарована дитина, не може переконати вас, що ви дійсно можете помилятися щодо їх почуттів та намірів. Якщо у вас на думці, що вони реагують певним чином через гнів чи сум, ви скажете їм, що вони брешуть або що вони не дорослі, щоб зрозуміти.
Баналізація почуттів вашої дитини викликає сумнів у її почутті судження та пам’яті - ще одна ознака з книги Стерна (постійно вгадуючи себе).
6. Ви ніколи не просите вибачення у своїх дітей: Сказати, що мені шкода, для вас - це еквівалент відмови від усієї вашої сили і відсутності вашої особистості. Як батько, ви відчуваєте, що вам ніколи не потрібно просити вибачення, і зазвичай ви будете чекати стільки часу, скільки потрібно, щоб ваша дитина прийшла до вас після конфлікту - незалежно від того, хто насправді винен.
«[Газозаправщики] мають бути праві у всьому. Хтось має помилятися, а це не ви », - сказав доктор Джеремі Шерман, дослідник суспільних наук та блогер у Психологія сьогодні, розповів Здоров'я журнал.
Ніколи не усвідомлювати своїх помилок, посилає вашим дітям повідомлення, що вони можуть зробити дуже мало правильного в житті і що вони не гідні вибачень.
Версія цієї статті була спочатку опублікована у вересні 2016 року.
