Зима завдає шкоди шкірі як в приміщенні, так і на відкритому повітрі. Суворі, холодні температури на вулиці можуть викликати суха шкіра стати плямистим і лускатим. Тепле, сухе повітря всередині виснажує шкіру вологою і змушує її лущитися і тьмяніти. На щастя, ви можете запобігти цьому, дотримуючись кількох запобіжних заходів, щоб ви могли насолоджуватися чудовою шкірою з ніг до ніг всю зиму.
Використовуйте ніжні миючі засоби
Вимийте шкіру м’якими миючими засобами, які не знімають шкіру вологи. Вибирайте зволожуючі гелі для ванн, засоби для миття тіла та засоби для чищення обличчя, які очищають і заспокоюють шкіру, зберігаючи природну вологість. Завжди зволожуйте відразу після миття, щоб пори вбирали вологу і довше утримували її.
Пропустіть гарячі ванни
Замочування в гарячій ванні може звучати чудово в холодний зимовий день, але це може пошкодити вашу шкіру. Гаряча вода витягує вологу з шкіри і робить її сухою та тьмяною. Замість цього прийміть теплий душ, використовуючи зволожуючий гель для душу, і після цього завжди зволожуйте насиченим кремовим лосьйоном. Для впертої сухої шкіри спробуйте використовувати лосьйон, що містить масло какао для глибокого зволоження.
Зволожте повітря
Опалення будинку може привести до висихання шкіри; додавання зволожувача повітря з прохолодним туманом виправить це. Недорогий зволожувач повітря у вашій спальні вночі не тільки сприятиме гарному самопочуттю шкіри, але і полегшить дихання. Щодня наповнюйте її свіжою водою та часто міняйте фільтр.
Вживайте продукти, які наповнюють шкіру
Вживання продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами, корисно для вашого серця і допомагає зберегти шкіру здоровою зсередини. Такі продукти, як лосось, тунець, волоські горіхи та насіння льону, сприяють збільшенню натуральної олії у вашій шкірі та волоссі. Обов’язково також пийте багато води; зволоження тіла зсередини допомагає утримати шкіру від пересихання.
Захистіть шкіру від суворої погоди
Якщо ви проводите багато часу на вулиці в сувору погоду, додайте шкірі захисний шар Вазеліновий вазелін. Натирання відкритих ділянок шкіри шаром вазеліну захищає її від пошкодження холоду та вітру. Крім того, завжди одягайтеся належним чином для зимових умов. Одягніть шари, щоб ви могли за необхідності регулювати температуру свого тіла, а також додати шарфи та рукавички, щоб захистити ті частини тіла, які зазвичай відкриті.
Більше порад щодо догляду за шкірою
10 кращих продуктів для сяючої шкіри
5 порад для сяючої шкіри
Звички способу життя для здорової шкіри
