Існує безліч причин, чому ви можете це зробити почати відлучати коли ви це робите. Але незалежно від того, чи є ваш процес різким чи поступовим, під керівництвом дитини або під керівництвом матері, ви обов’язково помітите кілька емоційних та фізичних змін, які відбуваються в результаті вашого припинення годування грудьми. Щоб краще зрозуміти, чого очікувати, як поводитися і коли звертатися за допомогою до свого лікаря, ШеКноуз поговорила з зареєстрованою медсестрою та сертифікованим консультантом з лактації Міжнародної ради Марша Вокер, RN, IBCLC. Тут Уокер обговорює п'ять основних побічних ефектів відлучення.
Кам’яні груди
Коли ви припиняєте годування, це може зайняти деякий час виробництво вашого молока пристосуватися до цього зменшення попиту, так би мовити. У свою чергу, ваш грудей може відчувати себе незручно повним або заповненим. Це може здатися контрпродуктивним, але зціджування або зціджування трохи молока (не настільки, що груди стікає) повністю, але достатньо, щоб зменшити тиск) допоможе полегшити це відчуття повноти, розповідає Волкер Вона знає. Вона додає, що це може подовжити загальну тривалість процесу відлучення, але це дійсно залежить від особистості. Найголовніше - це прислухатися до свого тіла і вирішити, з яким дискомфортом ви готові боротися.
Хворобливі груди
Іноді, біль у грудях може свідчити про те, що молочний канал закупорений. "Матері повинні просто стежити за грудьми, стежачи, щоб не було жодних заблокованих ділянок", - говорить Вокер. "Якщо такі є, вона хотіла б працювати над їх розблокуванням". Щодо засобів захисту від блокування, - пропонує вона прикладання теплого компресу, масаж пахви або прямо перед закупореною протокою або вібрація навколо площа. Якщо ви не впевнені, з чого почати, ви завжди можете зателефонуйте своєму консультанту з лактації для отримання додаткових порад. Який би метод ви не спробували, важливо якомога швидше зловити та обробити закупорений канал, тому що він може перетворитися на щось більш серйозне, якщо залишити його в спокої.
Лихоманка та інфекція
Це підводить нас до мастит, стан, при якому тканина молочної залози запалюється через необроблену закупорену протоку або потрапляння бактерій у молочну протоку. Хоча це, як правило, відбувається в перші три місяці грудного вигодовування, це все ще можливо під час відлучення від грудей, особливо якщо ви це намагаєтесь відлучати швидше або різко (це ще одна причина, чому поступове відлучення, якщо це можливо, є кращим). Уокер каже, що біль, грипоподібні симптоми та лихоманка можуть бути ознаками маститу. Якщо ви починаєте відчувати що -небудь з цього (зокрема, лихоманку), негайно зверніться до лікаря. "[Це] означає, що у нас запалення або інфекція - ми на це не чекаємо", - каже вона.
Депресія
Незважаючи на те, що відлучення може вплинути на вас фізично, не помиляйтесь, Волкер каже: «У цьому буде емоційний компонент». Де деякі жінки переживати горе або почуття втрати, інші можуть відчути чисте полегшення - інші все ще можуть відчувати себе трохи винними, покидаючи медсестер. Це може бути гірко -солодкий, складний час для матерів, говорить Волкер, додаючи, що «все, що вони відчувають, - це нормально». Вона рекомендує замінити годування іншими видами скріплення, такими як обійми або час гри, щоб допомогти зберегти зв’язок між вами та Твоя дитина. І якщо ви виявите, що ваші почуття відволікають вас чи заважають займатися повсякденним життям, зверніться до терапевта.
Це один з перших із багатьох (багато, багато) етапи, які ви пройдете як батько. Цілком нормально відчувати себе сумним або розгубленим під час наступного кроку - просто пам’ятайте, що, як каже Волкер, «[ви] зробили щось, що змінило життя цієї дитини».
