Нервозність і побоювання з приводу побачення знову цілком нормальні, якщо ви нещодавно пройшли через розійтись. Напевно, ваше серце знову відчуває себе цілим. Чому, на бісу, ви хотіли б кинути його назад у море потенційних сердечників? Тому що якщо ви все ще вірите в кохання і все ще хочете бути у відносинах, ви повинні це зробити. Тим не менше, підготуйтесь, дотримуючись цього тричастового процесу, щоб очистити своє серце, розум та тіло-і підготуйтеся до того, щоб з цікавістю, комфортом та впевненістю стрибнути назад у басейн побачень.
Емоційне зцілення
Однак перш ніж навіть знову роздумувати про побачення, вам потрібно попрацювати над брудною душевною роботою. Це передбачає чесне вивчення ваших минулих стосунків, щоб витягнути з них кожен останній шматочок навчання. Так ви зможете конструктивно використати колишню любов, щоб дістатися до наступної любові. Виконайте ці п’ять кроків:
Розділіть свої минулі стосунки.
Визначте, що ви хотіли б відчути знову в майбутніх стосунках, а що обіцяєте ніколи більше не відчувати. Обидва ці списки будуть зобов’язаннями для себе рухатися вгору у вашій подорожі у зв’язку із знаннями, отриманими під час вашого останнього досвіду.
Візьміть на себе 100 % відповідальність за 50 % розставання.
Яким би жахливим, жахливим і поганим не був ваш колишній, «жертва» завжди має зіграти роль у загибелі відносин. Граючи в провину, ви зберігаєте в серці гнів, який ви неминуче внесете в нові стосунки.
Звільніть будь -які негативні почуття, які ви відчуваєте до свого колишнього.
Прийміть, що стосунки були потрібні під час вашої подорожі на побачення, і будьте вдячні, що вони закінчилися не на день пізніше, ніж це було. Коли ти справді можеш відпустити з миром у серці, ти можеш дозволити ввійти новій любові.
Створіть для себе побачення.
Створіть уявлення про те, що зробило б вас найбільш актуальною версією себе, внутрішньої та зовнішньої. Зосередьтесь на своїх сильних сторонах і створіть план дій, щоб стати тим, чого не вистачає у вашій картині.
Визнайте, що ви заслуговуєте на нову любов.
Якими б не були обставини вашого розставання, не дивіться на це як на невдачу. Ви так само, якщо не більше, гідні любові сьогодні. Знай, що в майбутньому ти знайдеш кохання, кращу любов.
