Додаткові кроки до встановлення мети
Визначте пріоритети
Поєднайте свої списки, організувавши їх за індивідуальними, спільними та сімейними цілями. Пріоритетуйте кожну область, а потім список у цілому, гарантуючи, що ви приділяєте кожній людині індивідуальні цілі однакову увагу.
Будьте конкретними
Після того, як ви досягнете найважливіших цілей, уточніть, як ви їх досягнете разом. Для кожної мети, навіть окремої, обидва учасники повинні грати роль. Пара постановка цілей Це настільки ж важливо для досягнення ваших реальних цілей, як і для зміцнення ваших зв'язків.
Бути розумним.
Перевірте, чи ваші намічені цілі проходять перевірені часом S.M.A.R.T. тест. Ваші цілі конкретні, вимірювані, досяжні, реалістичні та чутливі до часу? Якщо ні, перегляньте мету та/або план, поки вони не відповідають цим критеріям.
Запишіть їх
Чітко запишіть свої цілі та шлях до досягнення. Розмістіть їх там, де ви обидва можете їх побачити, наприклад, на дзеркалі у ванній.
Будьте гнучкими
Будьте гнучкими у своїх цілях. Встановіть міні-етапи або посередницькі контрольні пункти для переоцінки. Не соромтеся змінювати мету або часову шкалу, якщо це необхідно. Пам’ятайте про цей прогрес є успіху.
Святкуйте
Коли ви досягнете своїх цілей або навіть підцілей, святкуйте! Святкування допомагають підтримувати мотивацію.
Як розмовляти з чоловіками
Для жінок спілкування з чоловіками може бути складним і лякаючим. Оскільки чоловіки та жінки знаходяться на різних рівнях, іноді може здатися, що ви не досягаєте свого партнера і навпаки. Розмовляючи з чоловіками, жінки мають знати лише одну річ, і це значно полегшить ваше життя.
Докладніше про стосунки та спілкування
Розмова з чоловіками: Єдине, що жінки повинні знати
Чому чоловіки уникають конфронтації у стосунках
Ефективно сперечатися: Як спілкуватися зі своїм чоловіком, не втрачаючи його
