Ви коли -небудь дивилися знаменитого шеф -кухаря їдять по Італії або проводити і судити, здавалося б, десятки кулінарних змагань і задаватися питанням, як їм вдалося зберегти здоров’я за такого розкладу податків та при вживанні такої кількості багатої їжі? Ну, мабуть, це нелегко. Фактично, Джада де Лорентіс - каже її кулінарна книга Їжте краще, відчувайте себе краще, який вийшов сьогодні, на її виготовлення пішло 10 років. Вона називає це кульмінацією своєї особистої подорожі до здоров’я, і, виходячи з того, що вона поділилася з цієї книги досі, ми не можемо дочекатися, щоб її взяти в руки.
Наша місія у SheKnows - це надати жінкам можливість надихати та надихати, і ми пропонуємо лише ті продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви придбаєте щось, натиснувши на посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Джада ДеЛаурентіс (@giadadelaurentiis)
Перше, що вам потрібно знати, це те, що це не якась книжка про дієти примхи. Усередині ви знайдете цілющі рецепти, такі як зелений смажений рис, салат зі стейком з білою квасолею та солодкою заправкою з шалоту та Пенне з гострими калабрійськими креветками. Ці рецепти містять багато поживних речовин і зосереджені на балансі. У її рецептах Де все добре в міру, а не обмежує певні продукти Схоже, Лорентіс йде шляхом додавання додаткових корисних для вас страв до страв, які ви, напевно, вже зробили кохання. У її кулінарній книзі є навіть десерти - ми не можемо дочекатися, щоб спробувати шоколадні та апельсинові коричневі рисові ласощі.
Книга не лише про рецепти. Де Лаурентіс також глибоко занурюється в кілька оздоровчих тенденцій, таких як 3-денна перезавантаження здорового харчування, 21-денний план меню, інформація про медитацію та самообслуговування, а також поради щодо протизапальної дії дієта. Для людей з особливими дієтичними потребами книга також містить більше двох десятків рецептів безмолочних, безглютенових та без цукру.
- каже Де Лорентіс що слідування філософії харчування, яку вона виклала у своїй книзі, дозволило їй «почуватись краще (з більшою енергією!) зараз у 50», ніж у 30 років, що, безумовно, вражає. Також Де Лорентію 50? Коли це сталося?
Ви можете забрати копію Їжте краще, відчувайте себе краще сьогодні в Інтернеті або там, де вам подобається купувати книги. Ми не можемо дочекатися, щоб спробувати деякі з цих рецептів!
Перш ніж йти, перевірте наша галерея нижче:
Дивіться: Як зробити Джада де ЛорентісФаршировані рулетики з лазаньї
